逃避型心理如何克服，如何克服逃避心理

1、如何克服逃避心理

有时候你不去上课所付出的成本比你迟到付出的成本要多很多，不是逃避就能解决问题。

十年后，你再看看现在的你，有些顾及面子啊、小矛盾啊等等都不是什么大问题。

就像现在的你，想想你幼儿园和小朋友闹矛盾，只是个你碰了我一下、我拍了你一下的小情绪就发誓再也不理他了，现在的你会感到很可笑吧。

生活如此，你不可能永远逃避。

给你举个例子吧，人生下来就是从失败的挫折里累计成功的经验如果不去勇敢的面对那么同样的挫折还会不断的找来，一旦勇敢的面对那么再遇到同样的问题就会自然而然的度过。大家都会有这样的经历，小时候吃饭喜欢用勺子，看到筷子就别扭，但是时间长了，大家不是用的很顺手么

打字不易，如满意，望采纳。

顺其自然，相信自己，勇敢面对不逃避，每天早上多做些晨练，多多呼吸新鲜的空气，经常锻炼身体．把一切不好的习惯都尽力克服掉，慢慢来不要急，一切相信自己就可以了，可以去试着做一下． 我想你心里有的时候一定是信誓旦旦的说怎么样怎么样？但是真的到那个时候的时候就不行了！！你一定要战胜自己！！多在班级上或者在公共社会中大声说出来你的真实想法！！别怕！！

2、怎样解决心理上的逃避感呢,希望大家指教.

试着慢慢去尝试通过自己力量去达到目标

要有勇气去承担责任 逃避不是解决的办法

想一想原因，及你的自身想法都可以使你产生逃避感为什么会想逃避呢，从根本上解决问题，逃避感的来源

我觉得其实如果没能面对的，我们都可以放弃…一切随缘吧！006

3、如何能够改掉逃避现实的心理!~

指点就不能说，大家交流一而已。

其实我以前也有这样的情况，

但你认识想一下逃避能解决问题吗？

逃避只会让事情的进度拖慢，如果问题逐渐恶化时会带来什么后果呢？

建议你从小事做起，回家多做家务，养成今天的事今天做！

有没有看过《人性的弱点》这本书，里面教了一种解除忧虑的方法。

1 把你所担心的事情写下

2 写出你事情所导致的最坏情况

3 写出你可以做出的解决方法

4 如果你做到后会出现什么情况

5 如果做不到情况又会如何

当你把这些都写下时，你的心情就会自然地开朗起来，

你会发现原来事情并没有想象中的那么差，

记着一定要写下来！

让自己真正面对 自己的现实！为了自己的现实去奔波 就不会懒因为这是为了自己好！ 面对了自己的现实 就从自身上不再逃避了

您可以考虑运用一下心理除法。

如果孩子一个月要写三百道练习题，父母可以每天分摊计算，也就是“一天只要写十道练习题”；你这么想时，是不是比较轻松多了！？

不错，数量虽然相同，可是把功课细分化了，于是不觉得量多，才能提高效率，这也就是“心理上的除法”。

其实这种“心理上的除法”，在你为孩子定功课进度时，真是最恰当的方法。尤其对精神上还未分化的低年级孩子来说，长期性的展望或全盘性的看法，还很难做到，他们具有只能看见现实的、眼前目标的倾向。换言之，答应孩子一个月以后吃顿冰淇淋大餐，还不如现在给他一颗糖果吃。

“你要一个月做三百页好？还是一天做十五页好？”

即使不需要用这种瞒骗的方法，但是譬如一本三十页的练习簿，与其沉重地放下，叫孩子一...您可以考虑运用一下心理除法。

如果孩子一个月要写三百道练习题，父母可以每天分摊计算，也就是“一天只要写十道练习题”；你这么想时，是不是比较轻松多了！？

不错，数量虽然相同，可是把功课细分化了，于是不觉得量多，才能提高效率，这也就是“心理上的除法”。

其实这种“心理上的除法”，在你为孩子定功课进度时，真是最恰当的方法。尤其对精神上还未分化的低年级孩子来说，长期性的展望或全盘性的看法，还很难做到，他们具有只能看见现实的、眼前目标的倾向。换言之，答应孩子一个月以后吃顿冰淇淋大餐，还不如现在给他一颗糖果吃。

“你要一个月做三百页好？还是一天做十五页好？”

即使不需要用这种瞒骗的方法，但是譬如一本三十页的练习簿，与其沉重地放下，叫孩子一个月把它做完，不如每天撕下一张交给孩子。这虽是小小的技巧，却可以说是消除孩子沉重压力感的“心理上的除法”的巧妙应用。

您可以将类似的方法用到自己身上，对于自己习惯于拖延的事情，直接进行分解转化为一个个更小的“举手之劳”的事，这样就不会有为难的情绪产生了。

勇敢的做自己,不论遇到什么事情,都对自己说一声"太好了",这样,你就可以走出心理的阴霾.

先别想那么多，先去做，中途遇到什么困难九找办法解决，解决不了再放弃也没有什么关系！不就是失败一次吗！你总是回避的话就永远没有结果，以后碰到的问题会更多。告诉自己：我就去做哪些我害怕的事，爱咋咋地！

其实这是每个人的通病,我刚上班时也常常遇到问题想拖,想躲.因为你觉得这些问题或者事物你不会处理,害怕处理.我也是这样的人,最近我才有点想改掉这毛病,因为我在做事的时候发现,有些你认为害怕或者不会的事,其实当你真正去做时并没有你没做是想的那么复杂,只有去做,克服它学会它,才会以后不怕它,要不你永远都会活的很懦弱!次言论是我的肺腑之言,也可以说是病友给你的意见!