请问为什么戴老花镜有恐惧心理，为什么我对照镜子有恐惧症

1、戴老花镜有什么要注意的地方吗?

戴老花镜需要注意的事项包括：

一、戴老花镜，一次别超45分钟

戴老花镜时间太长，突然摘掉，看东西会模糊，缓一缓才能好转。这是因为眼睛的调节能力变差，需要休息一会儿，等调节力恢复才能看清楚东西。

所以，不要一次性戴老花镜时间过长，一般佩戴45分钟左右要休息一会儿，否则容易疲劳。

二、要适当更换合适的老花镜

老花的状况会随时间而发生变化，即使很注意保护眼睛，眼睛老花的度数也会随年龄增长而增加。即使曾经配了合适的老花镜也要记得3~5年去医院检查一下，以更换合适的眼镜。

三、不要多人共用一副老花镜

每个人眼睛老花的程度不一样，另外每个人的瞳距、散光程度等都可能不同。若使用瞳距不合适的老花镜，看东西时容易造成头晕眼花。

因此，从保护视力的角度出发，最好各选一副属于自己的老花镜。

扩展资料

老花镜配镜前的注意事项

一 、眼睛老花后，应选择正规的、信誉较好的眼镜店或视光机构配制老花镜，老花镜对中老年人的视力健康至关重要，不能仅以价格作为选择老花镜的标准。

二、在配镜前，应先进行科学的验光，不可盲目购买。购买现成的老花镜也应该先验光确定自己的视力状况，然后在专业人士的指导下购买。

地摊老花镜或者不经验光随意购买的老花镜是坚决不能戴的，佩戴以后不但不能解决问题，反而会伤害眼睛。

三、配镜时要将自己的用眼需求和习惯告知验光师，这样才能配到更适合自己的老花镜。

参考资料来源：人民网_戴老花镜，一次别超45分钟

参考资料来源：人民网_戴老花镜不是说说这么简单

参考资料来源：人民网_验光师：选配老花镜一定要科学验光

在选购老花镜是我们先谈谈老花眼，众所周知40岁以上人群，晶状体硬化,弹性减弱,睫状肌收缩能力降低而致调节减退,近点远移,故发生近距离视物困难.这种现象称为老视.

老花眼常被当成年老的标志，不少四十刚出头的人老花之后，因为不服老而硬撑着不肯戴老花镜来矫正视力，这样反而加重眼睛负担。老花眼如果不戴眼镜，即使勉强看清近方目标，也会由于强行调节、睫状肌过度收缩，产生种种眼睛疲劳现象，如头痛、眉紧、眼痛、视物模糊等视力疲劳症状。

市面上提供的老花镜品种很多，选购时宜根据自己的须要和经济条件作出选择。

单光镜 优点：整个镜片的每一点看近距离景物相当清晰。缺点：戴眼镜后只能看近，抬头远望则视野模糊。适合有阅读习惯或经常看近的人士。

双光镜 优点：这种镜片能同时照顾远近视野，用途全面又容易适应。缺点：镜片分为上下两截，外观较差，且未照顾到中近距离的视象。

渐近多焦镜 优点：可同时照顾远，中，近三种距离，镜片没有界线，外观良好。缺点：镜片左右两侧的下方有变形区，使影象模糊和不规则，需要1-3星期时间才能适应。此外，它的中近距离视野较窄，长时间集中狭窄的聚焦点容易使双眼疲倦。适合需要远，中，近交替视物的人士。

如何快速适应老花镜

新眼镜总是有一个适应期的，而且适应期的长短也是因人而异的，大家在配戴超视立眼镜的时候，要注意保护好眼睛。

如何快速适应新眼镜，主要有以下四点小招数：

1. 新眼镜要常佩戴，多佩戴会更快适应；

2. 刚开始先坐着戴，感觉好点了再戴起来走路；

3. 户外看远处多的时候戴新眼镜，看近处多的时候戴旧眼镜更舒适，新旧眼镜交替过渡使用适应会更快。

如果是第一次佩戴眼镜，可以间断地佩戴眼镜，通过时间调整来逐渐消除这种不适应感。

佩戴新眼镜的注意事项

在配了新眼镜后，我们需要对眼镜进行日常护理，这样才能保证眼镜的使用寿命和矫正视力的最佳效果。

1. 清洁时，不可用棉布或纸巾直接擦拭，易划伤镜片，可用适量清洁剂清水冲洗。自然阴干，也可以用吸水纸吸干。

2. 如果是特殊材质的镜片，请根据指导注意清洁事项。有些镜片的材质是不能用普通的清洁剂进行清理的。有的甚至不能沾水。材料不同，清洁方法不同。这些问题可详询眼镜店配镜人员获得你的眼镜定制式的护理指导。

3. 每个人的适应期不一样，一般的情况下大约常戴

一、二周后，就会逐渐正常起来。但一些中老年朋友因为第一次佩戴眼镜，适应能力会弱些，有的甚至需要3个月之久。如果仍然有不适，可以咨询验光师。

4. 双手摘戴眼镜，不要单手摘戴，避免镜架变形。

5. 及时清洁眼镜，避免化妆品或汗渍沾染在上面，造成侵蚀。不要擅自调整眼镜镜架、鼻托等，请到配镜店让专业人士给调整。因为会影响角度。如果经常运动或汗多，可以要求配镜店给镜腿加上护套。这样也可以防止汗液侵蚀。

6. 定期去眼镜店进行眼镜护理工作，如清洁、调整等。

7. 如果有问题，还要定期去眼镜店进行眼睛检查，看看是不是眼镜配的度数或角度有问题。新眼镜戴了许久后还有头晕的感觉，甚至出现恶心想吐的症状，就要注意，这可能与验光不合格，或验光不准确有关。这就需要到正规的验光单位去对眼睛进行下复查了。

一、戴老花镜需要注意的地方

1、当配即配不要拖延

老花是正常的生理过程，老花度数与年龄相关。例如：45岁时老花是即150度，到了50岁，不管你戴不戴镜，老花都会增加到200度。已经出现了老花，强撑着不戴老花镜，那么睫状肌精疲力竭也调节不了，一定会加重阅读困难，产生头昏眼胀等许多症状，影响生活和工作，这是很不明智的。所以，老花眼镜当配即配，不要延误。

2、老花镜不能一戴到底

老人随着年龄增加，老花程度也会加深。一旦老花镜不合适就得及时更换，否则会给老人的生活带来诸多不便，还会加速眼睛老花的程度。同时，老花镜镜片的寿命有限，使用时间长了，镜片会出现划痕、老化等现象，造成通光量下降，影响镜片的成像质量。

3、要分清场合佩戴

老花镜只适合看近距离物品，平时看远处或正常事物时不应继续佩戴。

4、初期佩戴先室内再室外

在佩戴初期应该遵循的原则是先静后动，先室内后室外的适应过程。

5、初戴者出现不适需重新购买

初戴老花镜感到头晕不适，字体明显放大，除因初戴不习惯外，大多数是因为度数过高或有散光未矫正引起的。这种情况需要重新验光试镜，按新的度数购买成品老花镜，或定配花镜后方能配戴。

二、老花镜知识介绍

老花镜又称老视镜，属于一种双凸透镜，是一种专供眼睛老花的人所用的眼睛。老花镜可以用来补充眼睛调节力的不足。相信大家都知道放大镜，它是一种凸透镜，可以放大字体，老花镜和放大镜原理是差不多的，也是一类光学产品。老花镜和近视镜一样有一些国家规定的光学指标，当然也包括一些特殊的使用规律。老花镜主要是为了满足眼睛老花人群的需要。

老花镜常见的类型有单光镜，双光镜和渐进多焦镜三种。单光镜只能用来看近处，摘戴比较频繁，很麻烦。双光镜是指上半镜片用于看远，下半镜片用于看近，但这种老花镜视物有跳跃现象，外形也不美观。而渐进多焦镜可以看远，也可以看近，外观也比较好，是一种新型的老花镜。

应该注意以下几个方面：

1、当配即配，不要拖延老花是正常的生理过程，老花度数与年龄相关。例如，45岁时老花是+1.50D(即150度)，到了50岁，不管你戴不戴镜，老花都会增加到+2.00D(即200度)。已经出现了老花，强撑着不戴老花镜，那么睫状肌精疲力竭也调节不了，一定会加重阅读困难，产生头昏眼胀等许多症状，影响生活和工作，这是很不明智的。所以，老花眼镜当配即配，不要延误。年龄增长后，原先配的老花镜度数不够了，也要及时更换。

2、配老花镜也要先验光。有些老年朋友两只眼睛老花程度不一致，或者原先还有远视、近视、散光，那么不经验光就买一副老花镜来戴，不但解决不了问题，还会引起复视、眼胀，使视力下降。即使两眼视力比较一致，也要经过准确验光，根据眼睛自身剩余调节力合理确定度数。这样就贮备了一定的调节力，使近距离用眼时更加轻松。更何况我们每个人两眼的瞳孔距离不尽相同，阅读时瞳距又比看远时小，这也得经过验光才能准确测定。

3、配老花镜要考虑使用需要和习惯。老花镜又称为"尺光镜"，就是说戴上老花镜后，近点可以前移到一般的阅读距离1尺，即30厘米左右。但是如果你的工作台比较低，或者从事机器维修工作，那么近点就应在30厘米以上；相反，如果你的工作距离较近，近点就在30厘米以内。因此，配老花镜时要向验光师讲清你的需要，对镜片度数作适当调整。有的中老年人看远看近都需要眼镜的帮助，那就要配两副眼镜了。要是嫌两副眼镜太麻烦，也可以选用从上到下屈光度渐增的多焦渐变镜片，一副眼镜上方适用于看远，下方适用于看近，使用起来会更加方便。

2、看着镜子中的自己会感到害怕这是为什么?

你快点去下医院吧，心里系的。

你的问题比较严重。多数原因是因为家里和社会上的。

你不是自己造成的，还有的救，劝你趁早

可能你对自己没有自信吧

相信自己，不要自卑、

找个适合自己的工作

多赚钱比什么都好，

有了钱你还怕什么担心什么，

看恐怖片看的吧

因为在某一方面自己不敢面对自己.

这是一种心理上的障碍.\

要克服这种障碍,

就要面对自己,

就要认清自己,接受自己,

这是从心底里接受自己哦

看医生

是不是恐怖片看多了？

3、为什么“老花眼”忌随便佩戴眼镜?

不少上了年纪的人常常感叹：“人老了，眼也跟着花了。”

老花眼的确给工作、生活带来很多不便，这时就需要佩戴老花镜。但是，有些老花眼者，为图省事就让子女随便从眼镜店给自己买来一个老花镜，甚至有的图便宜便在个体摊上买个老花镜，戴上后大致能看清楚了便作为日常佩戴的眼镜。殊不知这些做法是不科学的，而且会损伤眼睛。

我们知道，近视、远视、散光及其深浅度数每个人是各不相同的，而且人两只眼睛的屈光度亦有差异；有的是近视散光，有的是远视散光。如果所佩戴的眼镜度数不合适，不但不会减轻眼睛的负担，反而会增加眼睛的不适，往往会出现眼睛发胀、酸痛等视力疲劳现象，从而伤害眼睛。因此，佩戴眼镜前必须经过眼科检查，医生会根据患者不同的年龄、屈光性质和职业需要等配备合适度数的眼镜。

人老了 自然要多注意了 哪能跟年轻人一样？

4、为什么配了有100多度散光老花镜和有同样度数的散光眼镜怕光什么原...

戴眼镜之前不怕光的？

戴了眼镜有一个适应的过程，眼镜是一种透镜，会对外来的光线进行折射！所有主观感觉会怕光！

你试戴一周试试看效果，如果还是怕光，建议在室内看书，调整合适的光线强度。再不行就去配镜的地方解决！

5、半夜,对着镜子看自己为什么会感到恐惧

半夜，镜子，这些因素经常和惊悚联系在一起，会引发联想。

每个人对自己的样子其实是很陌生的，即使是经常照镜子或自拍的人。

看镜子中的自己，会有一种似曾相识的陌生感。

半夜一般是在灯下看的，现在的照明多是荧光灯或LED灯，属于不连续光谱，显色指数一般在80及以下，看脸色就会有苍白感，如果镜子质量不太好，有轻微变形，那就更有恐惧感了。

心理问题或胆小

因为你罪孽深重！！！！

再看看别人怎么说的。

被自己的丑吓到了

心理问题引起