被人欺负如何调整心理状态，被人欺负后害怕一直放在心上不能平静怎么办

被人欺负后害怕一直放在心上不能平静怎么办

你主要是因为童年的阴影，所以现在还遗留有心理障碍。

如果一个人经常被欺负，估计是他的气场有问题，怯懦，自卑，流露出一种害怕被人欺负的神色来，别人就容易找软的捏。

相信你看电视和小说里经常看到这么一句话：狭路相逢勇者胜。在战场上，越是怕死的就死得越快，就是这个道理。你之前总是遇到欺负你的人，实际上就是因为你的人际沟通方面出了一定的问题，所以被他们认为好欺负。这个社会就是人善被人欺的，相信你其实已经明白了。

但是你的自我调节方法是错误的，如果你爱你的老公，同时又想要一个孩子，为了你爱的人着想，你必须改善自己的心理调节手段。

首先你要明白，以暴制暴是最低级的反抗手段，人不是动物，报复或者反抗有很多种方法，严重的问题可以通过法律来解决，轻微的小问题可以通过智慧来搞定。

怎样做到当别人羞辱、欺负你时,心里一点都不生气、不难受委屈呢?...

您好！

我想有关这个问题，首先您百必须要具有乐观的心态，面对别人的羞辱时以不拿别人的错误来惩罚自己的心度情去坦然、并不要生气，也可以完全不理睬这种人的无聊行为吧。。回。

希望我的回答能帮助到你、也希望您能天天开心，乐观向上！活出自答己的一份美丽，一份骄傲。

不可能的。只要你是个正常人，就不会无动于衷。

对你不尊敬的人，你不要试图用自己的尊敬换取他的“饶恕”。如果你的口才很好，当他口头讽刺你时，要学会以理服人；如果你的口才不好，或者他们会身体攻击你，你要学会还击，不论你是否敌得过他们。你所做的是告诉自己，也是告诉他们：我是一个老实的孩子，但不是软弱的。

心里不生气，不难受委屈不是怎么做才能做到的，强行压抑自己的感情对身体有很大的危害，保持冷静的心态不生气不难受是因为多思，想的多了，对周围的喜怒哀乐自然不在心上，不在心上就不会有生气委屈之感，当自己并不能做到对别人的侮辱不放在心上时就不要强制压抑情感了

每个人在成长中都会受很多伤，会哭泣悲伤，会觉得痛。许多2113事情，总是在经历过后才明白。痛过了，便坚强了；跨过了，便成熟了；傻过5261了，便懂得了适时的珍惜与放弃。总是在失去了什么，才能学会珍惜什么；总是在碰了壁，才能学会改变什么，放弃什么；总是在疼过4102之后，才能学会做一个全新的自己。【欺骗我的人】增长了我的见识；【绊倒我的人】强化1653了我的能力；【中伤专我的人】砥砺了我的人格；【藐视我的人】觉醒了我的自尊；【斥责我的人】属助长了我的智慧；【遗弃我的人】教导了我的独立；【伤害我的人】磨练了我的心志

不可能的。只要你是个正常人，就不会无动于抄衷。

对你不尊敬的人，你不要试图用自己的尊敬换取他的“饶恕”。如果你的口才很好，当他口头讽刺你时，要学会以理服人；如果你的口才不好，或者他们会身体攻击你，你要学会还击，不论你是否敌得过他们。你所做的是告诉自己，也是告诉他们：我是一个老实的孩子，但不是软弱的。

我就是这样知做的，也这样告诫我的哥们这样做。因为在大学才发现，人更TM势力，不想向他们证道明自己都不行。。。

如果你不敢还击，也不愿还击，我只能说：信耶稣吧。

所以最后一句话就是：愿你敢于正视自己

就顺其自然，不要理会，因为你已经看清楚她们是怎样的人了，以后就不要对她们好了，不值得。过自己喜欢的生活，不要在意别人说的，人要为自己而活。

被别人欺负的时候,人家骂你,羞辱你,怎么样保持积极的心态

没有足够的能力可以压倒他们的时候，无论是用暴力的方法还是用智慧、手段。就忍气吞声，把自己打造的无坚不摧，君子报仇十年不晚

这个可以忍，但是不要懦弱的一直忍，不要和贱人计较，哎，

你就当是狗在叫，这样的话就能保持心态了

你就想着对方就是一个没脑子，胡搅蛮缠，胡说八道的混混，他说的话都是废话，你这样想就对了

不去想这些，去干自己喜欢的事情，想想自己的未来，总不能糟蹋在这些欺负人的人的手里吧，自己还有目标，这点儿挫折算什么？人生的路还远着呢！这点儿小事算什么！以后还有更困难的事情，摆在自己的面前，欺负几下就不行啦？积极向上吧！我很同情你，但你要乐观！

当你受到欺负,受到侮辱的时候你会怎么调节你的情绪呢?

别去 在意!谁从小到大 没有受过委屈? 谁欺负你 当众侮辱你 可以! 和他说 你赢了 既然你说的话好象都是讨厌我的话 以后我门没必要再有联系了 再见 你就和他这么说然后 马上离开现场! 回去大谈一声 没什么只是认错了个人 就当被狗咬了 然后做你喜欢的事去 忘了这一切 以后可以不用理他 毕竟 这只是暂时 他不可能 左右你一辈子

记在心理 有机会在发挥

你好！

我会大叫几声,叫完后大吃一吨,睡一觉后就什么都不记得了!

仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

在朋友圈里总被别人欺负,如何调整自己的心态?

了解自己，搞清楚“我是谁”的问题，稳定自己的内在秩序，建立核心，持续的练习与调整，做自己不二的关照者，陪伴自己，为自己赋能。行动，行动是解决问题的最重要的路径。

太在意别人对自己的看法是因为你把自己想象的太重要啦！空闲的时候想想，自己对别人来说算什么？别人对自己来说又算什么？别人对自己有看法对自己来说算的上什么？你没那么大影响力，即使你让别人对你没有看法了也改变不了什么，你只能改变自己，这是你想要的改变吗？众口难调，你能让所有人都对你没有看法吗？除非你变成空气或者人民币！能吗？不能就算了吧！何况现在就算是空气都有人嫌弃掺杂着雾霾，人民币面值小的都没人愿意多撇一眼！你又何必自寻烦恼呢！

要有自己的个性，`这个世界不管在那 不管干什么都只会尊重强者！ 要么就变强,要么就去适应!重要的是有勇气,不要害怕,只要去面对,不要退缩,不要让别人以为你好欺负! 但不是要去招惹是非,只是要让自己能走自己的路,不被别人无故阻挠罢了!

首先要静下心来！学会用不同角度，看不同的事情。学会换位思考，用一颗平常心去面对！吸收好的，忘掉无聊的！出去走走，看看大山，河流，望望蓝天白云，想一想心中的意境，自然而然就放开了！

(太在意别人对自己的看法)，这个问题吗？看你的心态，只要自己不做伤天害理，不偷不抢，不在别人面前说别人的坏话，老老实实做事，本本分分做人。其实的谁你们怎么说，我闷心无愧。

我被人欺负该怎么办?

想要自己不被人欺负，要做到以下条件才行：

1．首先要做到尊重别人。别人就会尊重你了，还要提高自己的学识和休养，让自己比别的人优秀。

2．做人不可以太老实，俗话是人善被人欺，马善被人骑。

3．要有耐心和信心,实在不行就变狠,让他们后悔.

4．要有个性，因为别人并不认为你在他们心里没地位，只是因为你不自信而已，所以一定要保持自己的个性，人都是互相影响的，当他们发现你的个性之后会主动向你靠拢的，这时你就会感到你在他们心里的形象了，在同学中最好靠人格魅力打动别人，这样别人都会佩服你的，如果是女孩子的话会稍微麻烦一些的，如果你是个男孩子的话这样做就足够了！相信我吧，试着去做个有个性的人，不要管别人开始怎么看，过段时间之后你会发现大家会慢慢适应你的，而且如果你的个性是建立在真诚友善的基础上，那他们会越来越喜欢你的，也就不会有人欺负你了！

5．不妨装得"凶"一点,让人知道你不是好欺负的.

6．面对不同的人要有不同的对付方法,见人说人话,见鬼说鬼话(社会生活是很现实的)

只要你做到了，就不怕了！

人人生来平等，谁也不能欺负谁。被人打了，就打110求助民警；被商家欺负就打12315热线，如果被汽车撞了，就及时打122请求交警协助。

被人欺负了用你学到得防身术动作还击，再交一招扫腿方式

兄弟阿 挨打是个窝心事 可不报复把更窝心阿 怎么办？记住 君子报仇十年不晚，等他忘了这件事你还没忘，在报复他，他哎的谁得打都不知道他更窝火阿，你想想是不是阿？如果你说不行啊，我越想越生气，那好啊，自己单枪骑马的找他，别管他有多少人都别怕打倒他，让他永远记着你打他时的样子，然后见他一次打一次，让他怕你，觉得你是个没完的人，这样你出了气惑很有可能让别人也知道你，下次没人欺负你啦，不过楼上的大哥说的也没错阿，很有道理的，可是学校里一次被欺负就会有第二次的，所以必须报复阿 就是到了社会上别当‘超哥’就好啊 平时不打架安分人 可遇到了事也不怕会解决，这才算‘面子’啊

我觉得首先你应该思考一下你的问题，第一，为什么那么多人歧视你，第二，你本身有什么问题，怎么那么多人烦你，第三，你应该感觉到你已经偏离社会群体，我说的直接一点，可能你不会高兴，不过你以后就理解了，比如你平时吝啬吗？和同学多交流吗？见了同学打招呼吗？同学玩耍聚会你经常参加吗？你自己体会一下我说的，我想一个普通人他们不会那样对你的。 郑重告诉你 根据你说的我判断，你的问题很严重 你如果不好好的把问题处理了，你以后很难在这个社会里生活的，这是基本的社会关系，你说你都搞不好，你以后怎么在生活中混啊，你会越来越孤僻的，要学会团结人群，比如见了同学你要首先和他打招呼问好，试着加入他们的娱乐圈，看他们做些什么，经常和他们交流，这样慢慢的你就会和他们关系融洽了，记住不是巴结讨好他们，而是时间长了他们也会对你好的，朋友间就是互相关怀的，好了不多说了，自己感觉吧