被出轨后的心理治疗有哪些，遭遇背叛后的心理治疗

1、遭遇背叛后的心理治疗

忘记

不用，睡一觉，等新的爱情

2、丈夫出轨,要如何治疗我那颗受伤的心?

活得很辛苦 因为社会很不公平，活着很无奈 伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊 是因为人生本来就是如此 没有一个人的人生是一帆风顺的 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。

别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

3、因为老公出轨得了抑郁症,心里压力大,怎么才能好

你的这种情况是老公出轨导致我得了抑郁症，其实本质上属于植物神经功能紊乱导致的强迫症的一种

指导意见：

这种情况建议你可以试试用一点好的安神的药物比如枣仁安神口服液治疗，同时加用一点抗焦虑的药物比如百忧解以及罗拉也是可以的

自己最少要心里独立，放松点，

说明你老公有本事的男人！慢慢地给他温柔的爱！在说男人都一样，有钱都想的，女人没人体贴关心！没钱花，一样出轨的，只有珍惜家庭！为了孩子！过的傻瓜点最好

你也找一个

4、出轨后心理创伤如何恢复

恢复吗，

在过去都是要浸猪笼的阿，

为什么要恢复呢，

恢复了再出轨怎么办，

所以还是就这德性过一辈子吧，

不然恢复好了是狗改不了吃屎还会出轨的，

所以这算是个人生中的深刻教训，

就不要恢复了的好呵呵。

——————回答对提问者有用的情况下，请提问者记得采纳。

放心，不是心理创伤。不过你可以听他们倾诉，帮助缓解烦恼

5、被背叛后,该怎么做?

忘记以前所有的不愉快，重新开始自己的生活，因为我们还有家人和其他的朋友呢！

果断放手，那种人不值你去爱！在找一个更好的，加油！

就算了撒 还要干嘛

我的想法。把她的任何信息都删掉。不去想她。好好的做自己的事情。要不心里会难受。

放手，去寻真爱去

把他做掉

让他走.... .不必挽留