考试心理暗示的话语有哪些，考试前暗示鼓励的话

1、考试前暗示鼓励的话

你考 或者不考 考试就在那里 不离不弃 你做 或者不做 试卷就在那里 不增不减 你会 或者不会 题目就在那里 不难不易

加油

2、考试心理,急求…

放松你的心理，不要去刻意的去想考试，心情是最重要的，老师说要压力，但是我觉得，压力更会让我考砸了，建议考试前多去游玩一下，夏天时多去去干净的树林，公园等，这样可以减少压力，放松自己，平时不学，最后那一天两天你能学进去多少？？？

个人理解！！谢谢！

1、看到易题，不轻心。就是拿到考卷看到题目简单时，不要窃窃心喜，觉得考题太简单了，心里放松。这样容易造成自己的考场失误，此时的心理松懈容易引起自己的粗心，不仔细审题，造成不必要的失分。所以见到容易的题目，也要调整好自己的心理状态，使自己更认真一些，不轻心。

2、看到难题，不慌乱。就是拿到考卷看到题目难时，不要过于难过。觉得题目太难了，心理紧张，担心自己做不出来，做不完。这样容易造成自己给自己施加压力，过于紧张，思路易慌乱，难于集中精力做题目，乱了分寸，也会造成不必要的失分。所以见到难的题目，也要调整好自己的心理状态，使自己更镇定一些，自信一些，相信自己的实力，不慌乱。

3、考试时紧张，要学会在考场上做自我的心理调节，学会一些心理调节的技巧和方法：

（1）、进入考场，和同学们、监考的老师等人打招呼，问候一声“你好”，别人也会回应你一声“你好”，在一片“你好”声中开始你的考试，你会一直好下去的，就是给了自己心理暗示“我好”。

（2）、在考场上要不断的给自己积极的“心理暗示”：“我会做”、“我可以做完”、“我会做好的”、“我可以做的更好”、“我会考好”，等等话语要一直对自己说。在考试前对自己说三遍、在考试遇到难题或紧张时对自己说三遍、在考试结束时也对自己说上三遍。积极的心理暗示会给自己带来充足的自信心。

（3）、考场上感觉自己很紧张时，也可以趴在桌子上小憩一会儿，闭目养神，短暂的休息会缓解自己的紧张情绪，精神更爽，恢复自己的正常状态应对考试。

（4）、在考场上紧张，还可以做做按摩：用自己右手的大拇指按住左手手腕处的穴道按顺时针方向按摩36下，可以大大的缓解自己的紧张状态。

心态最重要你只要把它当成一般的测试好了

3、描写考试前心理活动的句子

1 十五只吊桶打水——七上八下 2 心里像踹着一直小兔子，扑通扑通地跳3 上次我已经考差了，这次可千万不可以再考差了4

4、今天的考试严重失利,明天还有考试,求大家来点的心理暗示.让我有...

你考不好的。你看你都来找百度了，说明你的自己都承认自己不行了，希望来这里找点心理安慰。告诉你把，你完蛋了，你考不好的，家里人会看不起你，你的朋友会和你讨论成绩。你的亲戚也会来打听，你妈妈爸爸会很没面子，。哇哈哈哈哈，你死定了。考不好的，挂科吧。啊哈哈哈哈。

何必要折腾自己呢？把自己弄生病不好受，心烦试试吃一些甜品吧！听说甜品是治心烦的良药，适量食吧！別吃太多哦^o^

其实考试用不着那么紧张，考不好又怎么样？呵呵，到百度搜索：我和杨二狗的故事，看了以后你就想开了。

额，我高考数学砸了，第二天照样考理综考英语，而且还考的很好。。。你这算什么。。。。

5、考试心理调整

1，树立远大目标。这是获得良好心理素质的根本。

2，战胜自己。经常保持旺盛的斗志，是可想自己的弱点和极限挑战，不断尝试超越自我。

3，实力取胜。“艺高人胆大”，实力是心里稳定的基础。

4，唤起自信。用以往的成功，唤起面对考试的信心。

1、看到易题，不轻心。就是拿到考卷看到题目简单时，不要窃窃心喜，觉得考题太简单了，心里放松。这样容易造成自己的考场失误，此时的心理松懈容易引起自己的粗心，不仔细审题，造成不必要的失分。所以见到容易的题目，也要调整好自己的心理状态，使自己更认真一些，不轻心。

2、看到难题，不慌乱。就是拿到考卷看到题目难时，不要过于难过。觉得题目太难了，心理紧张，担心自己做不出来，做不完。这样容易造成自己给自己施加压力，过于紧张，思路易慌乱，难于集中精力做题目，乱了分寸，也会造成不必要的失分。所以见到难的题目，也要调整好自己的心理状态，使自己更镇定一些，自信一些，相信自己的实力，不慌乱。

3、考试时紧张，要学会在考场上做自我的心理调节，学会一些心理调节的技巧和方法：

（1）、进入考场，和同学们、监考的老师等人打招呼，问候一声“你好”，别人也会回应你一声“你好”，在一片“你好”声中开始你的考试，你会一直好下去的，就是给了自己心理暗示“我好”。

（2）、在考场上要不断的给自己积极的“心理暗示”：“我会做”、“我可以做完”、“我会做好的”、“我可以做的更好”、“我会考好”，等等话语要一直对自己说。在考试前对自己说三遍、在考试遇到难题或紧张时对自己说三遍、在考试结束时也对自己说上三遍。积极的心理暗示会给自己带来充足的自信心。

（3）、考场上感觉自己很紧张时，也可以趴在桌子上小憩一会儿，闭目养神，短暂的休息会缓解自己的紧张情绪，精神更爽，恢复自己的正常状态应对考试。

（4）、在考场上紧张，还可以做做按摩：用自己右手的大拇指按住左手手腕处的穴道按顺时针方向按摩36下，可以大大的缓解自己的紧张状态。

要相信自己实力,积极的想法:我能考好的! 实用的想法:想太多也没用,空想不能拿满分,唯有认真复习

别太紧张了``好好复习课本之外还要多注意休息``

还得注意自己的身体哦。别紧张就是了……

6、中考前家长应如何给孩子积极的心理暗示

面对中考巨大的心理压力，家长要关注孩子的心理健康，对孩子的不恰当行为，家长要时时关注，并及时疏导。家长本身要正确看待中考，心态要放平和。只有家长心态平和，才能很好地影响孩子。

家长不要以成绩为风向标，千万不要孩子成绩好就觉得了不得，成绩不好就说"完了，你是不行了"这样的话。有的家长把自己没实现的愿望寄托给孩子，总是对孩子说："我们就指望你了，你不行我们就白活了，我们为了你补课花了这么多钱，你得回报我们！"这些增加孩子责任和负担的话都不应该说。