长时间使用电脑对记忆力有影响？提升记忆力的方法推荐

导读：越来越多的年轻人因过度依赖电脑而出现记忆力衰退的问题。最新研究发现，德国汉堡教育学家彼得·施特鲁克认为电脑的危险在于其夸张的虚拟世界和长时间坐在电脑前。受记忆力衰退困扰的人们抱怨记不起名字、写过的东西以及约会。医生们认为这些设备减少了大脑解决问题的次数，造成难以区分事情重要与否的“信息超载”。如下为有关长时间使用电脑对记忆力有影响？提升记忆力的方法推荐的文章内容，供大家参考。

1、玩电脑玩多了记忆力衰退，有什么办法提高记忆力？

最新研究表明，如今的年轻人正在变傻。理由很简单，玩电脑。日本的一项调查显示，越来越多的16岁到30岁的青年人因为对信息技术的依赖与日俱增，正受到严重的记忆力衰退的困扰。德国汉堡教育学家彼得·施特鲁克说：“电脑的危险首先在于其夸张的虚拟世界，而且它使人坐的时间太久。”在电脑上消耗过多时间和精力，除了会导致身体姿态的损害，可能还会带来偏头痛、记忆力衰退、心神不定和注意力不能集中的障碍。

受记忆力衰退困扰的人们抱怨说，他们记不起名字、写过的东西以及约会，在某些情况下不得不放弃自己的工作。医生们把这些归咎于计算机技术、掌上电脑和汽车自动导航系统。他们认为这些设备减少了大脑解决问题的次数，造成难以区分事情重要与否的“信息超载”。

一项对150名16岁至35岁的人的初步研究表明，1／10以上的调查对象记忆力有严重问题。日本北海道大学医学院的研究人员说，青年人记忆功能障碍需要进一步研究。北海道大学神经生物学教授泽口俊行说：“他们正在丧失记住新东西、调出旧资料和区分信息重要与否的能力。这是一种大脑机能障碍。如今的年轻人正在变傻。”

英国北翁布里亚大学的帕姆·布里格斯教授最近在主持英国心理学协会有关技术的影响的讨论会上说：“我认为越来越多地使用因特网和计算机技术开始产生一种后果。如果你把计算机当成一种外部记忆，你的日常记忆将会受到威胁。”

美国的一项研究证明，在小学里接触信息技术多的班级，“小专家们”在文学创作方面要明显落后于其他同学。原因是，整天玩电脑使孩子们的思维迟钝，联想能力差，难以写出自己的感受。

亚特兰大心理学研究所的戴维·坎托博士医治记忆力和注意力有问题的病人已有20多年的经验。他说：“许多专家认为信息超载正使得某些人无法吸收新信息，因为他们大脑可用于存储的容量已经饱和。”（《北京晚报》）