害怕的心理学名词,克服恐惧心理的方法

害怕的心理学名词,克服恐惧心理的方法

要克服恐惧心理,需要提高对事物的认知能力,扩大认知视野,判定恐惧源,培养乐观的人生情趣和坚强的意志,在平时的训练和生活中有意识地培养勇敢顽强的作风,加强心理训练等...