早睡早起身体好，早起是必须要做的事，一旦决定要养成好习惯后，就要克服个人个性中原有的消极品质，如懈怠等...

而赖床的人肌肉组织长时间处于松缓关态，肌肉修复差，代谢物未及时排除，起床后会感到腿酸软无力，腰部不适...

有人说一个人早上起来的状况可以看出他对生活的态度，如果你老婆不听劝还发脾气，可能是因为她的睡眠状况不太好或者最近心情不好，你不一定要在她睡觉的时候去打扰她，等她醒了再询问一下到底是怎么回事...

这主要是由身体对外部环境的不适应和人自我控制双方面的影响造成的：早上从梦中醒来带有一种无意识，冬天天气比较冷，人体体内受外部冷空气刺激就比较大，从而使得这种意识无法接受瞬间的环境变化，因而身体会感觉不...

每个星座都有比较话少的人~~...