不要一直想，在想到这些事的时候，心转移到开心的事情上，你会发现你心情也会变的好了...

‘青春期躁动症就是青春期综合症‘是青少年特有的一种生理失衡和由此引发的心理失衡病症.是青少年在青春期,因适应能力和心理防卫机制尚不成熟而出现的心理失调特征的心理异常,其表现是因人而异,各具特色的....

比如迅速离开现场，去干别的事情，找人谈谈心、散散步，或者一个人出去走走，这样可将因盛怒激发出来的能量释放出来，心情就会平静下来...

不过我个人感觉从色的"感情色彩"来看,可分为暖色(像阳光色那样的,黄色,橙色等,)和冷色(对应于冬秋气候大地的景色,绿色,蓝色等)个人感绝对色的"感情色彩...

注意平时要调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应...