因此，教练员要引导运动员充分认识到向高水平发展必须具备什么样的条件，而且要善于在训练、比赛中抓住队员因心理变化出现情绪失控所犯的错误，加以分析和纠正，让队员亲身体验心理变化对发挥技术水平的影响...

而大腿力量的训练主要是负重深蹲和半蹲2种办法，如果你要练习爆发力，那么以我个人和教练的建议主要联系半蹲．至于负重的重量的也是很有讲究的，根据韦德训练法来说建议采用金子塔训练法深度刺激肌肉，每天你只需做6...

儿童的各种生理和心理能力的发展、成熟，虽然依赖于明确分化的生理机能的作用，但在总体发展水平方面，却又表现出一定的机能互补性特点，以协调人的各种能力，使其尽可能地适应自己的生活环境...