最后，你应该多锻炼锻炼在众人面前讲话，对于那些在下面说话的人别太去关注了，试着进行心理暗示，告诉自己：不是自己不够好，而是有人素质不高或是我的演讲产生了共鸣，次数多了，你会发现渐渐的你就对下面那些人的...