我以前也是这样的...想要努力学习..可是就是效率不高..我也没什么好办法..给你提急电建议吧1.早上起来看书是一定要掀起来把脸洗了..要清醒的看...才有效果[我以前早上看书就是看看内疚睡着了的]2晚上看书..切记不要熬的太久...