现在人的幸福感都在慢慢的降低，不是你有问题，是这个社会给人的压力太大，让我们根本没有时间去感受幸福，你可以试试1.你觉得不幸福的时候，想想那些不如你的人2.周末和家人朋友去郊游，多接触大自然，让心情宁静...