女生怎么快速缓解紧张心理,怎么才可以缓解紧张压抑的心情. 当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二... 心理科普 2024-10-16 0 评论
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