心理失眠怎么康复治疗,怎样医治心理失眠

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你好,失眠的治疗首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚饭以清淡食物为主,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食...

易怒赌博癖孤独工作障碍医治,孩子如何戒除网瘾

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你好:首先要确定什么情况才属于真正的染上了网瘾,每天上网超过两个小时或者平时不上网便觉得浑身不自在,那么很有可能就是染上了网瘾,而戒除网瘾是需要正确的手段和方法的,戒除网瘾不代表不接触网络,您可以送他...

心灵创伤的医治,治疗心理创伤的最佳方法

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心灵的伤口也会渐渐愈合即使再快乐,再幸福,在每个人内心深处都有些不为别人所知的伤楚,这些伤痕在不经意的时候突然想起,在夜深人静的时候隐隐作痛,面对过去的创伤,要学会自我疗伤...