首先要养成按时睡觉的习惯，俗话说“春困、秋乏、夏打盹”上班的时候有困意也是正常的，当你范困的时候可以找人聊聊天，站在窗前极目远眺、或者集中精神工作，等等，有很多办法，视个人情况而定，希望能帮助你...