如果你感觉特别压抑，或者让自己大哭，或者找个喜剧片子让自己放松大笑，等心情平静了以后，你好好的想一下，人活着本身就是要经历很多开心和痛苦的事，你要学会爱自己，不要感觉，做了别人手心里的宝，自己才是幸福...