病情分析：首先要从你心态上调整好，快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水泡处于最佳状态，因而提高机体的控制能力，因而不要长期呆在家里，要多出去散心，多跟人沟通指导意见：你好，抑郁症都是以心情高兴不起来为主...