首先要找到让自己感觉低沉的原因.世界上没有无缘无故的事情.也不会有无缘无故的结果.所以.只有知道了原因.那么.才能由此改善自我的心态.在人的情绪低落的情况下.我们不能让自己一个人呆着.一个人的心情很难因为自己的原...