睡眠不好一般与我们的心理状态，情绪状态分不开，简单采用药物治疗，可能开始有用，时间长了人体会有抗药性，可能就效果很差了，不如综合治疗更好一些，如心理疏导心理治疗为主，比较严重失眠在结合药物...