怎么缓解自己的闷气心理,郁闷的心情该怎么缓解

怎么缓解自己的闷气心理,郁闷的心情该怎么缓解

不开心时找好友诉说,会好起来的,闷在心里一直会不开心的.我就是这样,倾诉会减轻痛苦的,伤心总是有原因的,说出来吧,总有朋友能帮得上忙的.孤独是一种感觉,但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感,可不容易快...