书中说的解决办法便是转移注意力，实质这种办法只会让你强迫越厉害，实际上，心理疾病的形成都是源于外界的暗示，有人看到精神有问题的人，担心自己也跟他一样，变成了强迫症，所以，每个病症都有自己的原因，你可以...