如何排除心里的烦躁心理,怎么排解烦躁的心情

如何排除心里的烦躁心理,怎么排解烦躁的心情

与自己较量而不是和别人较量,战胜自己才是最大的赢家6.接受自己能力有限的事实,选择人生中真正想做的事、真正想爱的人7.消除敌意与侵略性,尝试与别人合作而不是单独竞争,对问题当机立断,随机应变8.学会闲聊和关心...