解决方式1．宽容+接纳的心态》及时调整心态：1）记住该记住的忘记该忘记的2）改变能改变的接受不能改变的2．追求的目标不要太高3．保持积极愉快的情绪：1）有意识的去培养好的情绪2）按好的方式看问题转视法4．诉诸朋友...