心理暗示与催眠方法...

轻度催眠状态：病人闭眼、躯体肌肉处于松弛状态，眼睑发僵，思维活动减少，不能按治疗者的暗示行动，如睁眼，只能扬动眉毛，有时出现自动活动，事后病人诉说他未睡着，周围一切都听到，都知道，就是不能也不想睁眼，...

简单地说：催眠术是利用心......催眠是指一个人精神高度精神集中的一种恍惚的意识状态...

有人坚持在几周内每天做两次自我催眠术，结果是，可以在放松入静时给自己留下这样的指令：我置身于一个宁静、舒适、优雅的环境中，一切烦恼忧愁都不会到这儿来打扰我，我将美美地睡上一觉，睡得那么香甜，待我醒来时...

想象，气球越来越轻，左手开始往上升，右的下沉，左手上升，等一下，我会从一数到三，你一数到三你就会睁开眼睛，看着你的手，看自己有多专心，1，2，3，张开眼睛，看看你的手，罗丝你好象太专业了，你是个很好的对象...

轻度催眠状态下，被催眠者身心放松，心情比较平稳，意识清醒，潜意识部分开放，心理防卫降低，比较能说出平常不愿流露的话，适合进行一般的心理辅导...

文章强调了儿童心理健康的重要性，包括情绪积极稳定、智力正常、性格与自我意识良好、善于与人交往以及意志健全与行为协调等方面...

似乎是没听过有心理学家自杀的，呵呵，可能也比较喜欢关注自己的心理健康，其实学心理学的到没有禁忌是不能研究自己，很多心理学家都是通过对自我的研究才最后成为一代宗师，冯特开始也是研究自己和他人的内省的一些...