潜意识心理催眠术有哪些，催眠有哪些类型谁能讲解一下

催眠有哪些类型?谁能讲解一下

我的最佳催眠办法：睡着时听英语

1.按实施主体可分为:

①自我催眠，即自己为自己进行催眠的方法。

②他人催眠，即由催眠师负责实行的催眠方法。

2.按暗示传递的媒介可分为:

①言语催眠，即运用语言进行暗示的催眠方法。

②操作催眠，即非言语性的催眠方法，它是运用行为、动作、音乐或电流等作为暗示性刺激，达到催眠状态的方法。

3.按接受暗示的意识形态可分为:

①觉醒时的催眠，即在意识清醒时进行暗示性催眠的方法。

②潜意识主导下的催眠，即在进入潜意识状态下进行催眠的方法。

4.按实施双方配合情况可分为:

①合作性催眠，即对自愿或合作者进行催眠的方法。

②反抗性催眠，即对不合作者进行催眠的方法。

5.按暗示的传递的距离可分为:

①近体催眠，即面对面地对受术者进行催眠的方法。

②远距离催眠，即施术者与受术者不在同一地点的情况下进行催眠的方法（如电话催眠、书信催眠和遥控催眠等）。

6.按产生主观愿望可分为:

①自然催眠，即受客观自然条件的影响产生自然的催眠现象。

②人工催眠，即由施术者来进行催眠的方法。

7.按进入催眠的速度可分为:

①快速催眠，即在瞬间使受术者进入催眠状态的方法。

②渐进催眠，即逐渐使受术者进入催眠状态的催眠方法。

8.按同一时间接受催眠的人数可分为:

①个别催眠，即施术者对单一受术者进行催眠的方法。

②集体催眠，即施术者对一个群体同时进行催眠。

9.按催眠达到的状态程度可分为:

①浅度催眠，即受术者进入浅程度催眠状态，如大脑宁静、肌肉松弛。

②中度催眠，即受术者进入中度催眠状态，如全身无力、意识迷茫。

③深度催眠，即受术者进入深度催眠状态，如身体僵直、幻觉梦行。

10.按催眠对象和手段可分为:

①人的催眠，即使人进入催眠状态的催眠方法。

②动物催眠，即使动物进入催眠状态的催眠方法。

③麻醉药物催眠，即应用麻醉药物使人进入催眠状态的方法。

④非麻醉药物催眠，即用无麻醉作用的药物作为暗示刺激，以达到催眠的方法。

资料摘自新概念国际（中国）行为心理研究院

心理暗示与催眠方法?

这个问题太专业了

只看过电影里面催眠

大致原理应该是先让人放松

然后给他制造一个梦境

很形象地告诉他你要他看到的东西

让他跟着你的思路走

带领他

进入梦境

再问问题

他就会很自然地告诉你了

这一切的大前提是

他完全信任你

催眠也是物质第一性，精神第二性的。催眠是以人脑的运动机制为基础的。简单的比喻就是别人关闭你磁盘的写保护写点程序进入磁盘中，再打开写保护。运行磁盘时就同样会运行新加入的程序。平常则是你自己打开这个写保护。唯物主义讲世界是运动的，而催眠也不是静止的魔法，而是通过一些方法，改变外环境，以人脑的运动为基础，使人脑进入到特定的运动状态，而导入的。比如公车上的昏昏欲睡而未睡时就是催眠状态。

催眠术是运用暗示等手段让受术者进入催眠状态而能够产生神奇效应的一种心理学手法。

催眠是以人为诱导(如放松、单调刺激、集中注意、想象等)引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。其特点是被催眠者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失，感觉、知觉发生歪曲或丧失。

在催眠过程中，被催眠者遵从催眠师的暗示或指示，并做出反应。催眠的深度因个体的催眠感受性、催眠师的威信与技巧等的差异而不同。催眠时暗示所产生的效应可延续到催眠后的觉醒活动中。以一定程序的诱导使被催眠者进入催眠状态的方法就称为催眠术。

采用特殊的的行为技术并结合言语暗示，使正常的人进入一种暂时的，类似睡眠的状态，催眠状态也可由药物诱发，分为自我催眠与他人催眠，自我催眠由自我暗示引起；他人催眠在催眠师的影响和暗示下引起，可以使病人唤起被压抑和遗忘的事情，说出病历，病情，内心冲突和紧张。催眠还可以作为一种治疗方法（既催眠疗法）减轻或消除病人的紧张、焦虑、冲突、失眠以及其他的身心疾病。

(1)暗示

暗示的方法很多。最简单的方法是向对方说一些含蓄或影射的话， 使对方不加思索信以为真。比如，对病人说，根据检查结果你的病我们最常见，治疗效果都很好。这是安慰性言词，但具有暗示作用。临床工作中常常借助其它事物，如针灸，低频电流或药品，同时讲一些暗示语，如“针刺能止痛”，“电刺激使神经兴奋，增强肌肉活动”，“这个药是专治你这种病的”。乐观的态度、坚定的言词是最有效的暗示。

医生利用暗示是为了消除患者对疾病的顾虑，提高治疗效果。暗示的内容应当是针对病人的具体情况，选择适当的方式和语言，细心地去进行。对病情轻的患者，医生应表现出治愈的信心和把握。对一个确诊为癌症、心脏病、肝炎等较重的器质性疾病患者，医生不要急于将真实病情全盘告诉病人，而应表现出乐观的态度，用亲切的语气讲述保健事项，鼓励病人树立战胜疾病的信心。多介绍一些最佳治疗效果的病例。必须极力避免不良暗示，如唉声叹气、治疗上有为难表现等，以减轻病人的思想负担。

除言语暗示外，医务人员也可利用仪器、操作和药物等进行非言语暗示。催眠暗示是暗示治疗的特殊形式。

(2)催眠

由于被催眠的对象不同，催眠分集体催眠、单人催眠和自我催眠。

集体催眠是让病情和年龄相近、性别相同的数人或10余人同在一间治疗室里进行催眠。

自我催眠是在催眠师的指导下进行的，是解除失眠的一项有效方法。受试者平卧床上，闭目，全身肌肉放松。眼皮放松不紧闭。上下颌放松，不咬牙。颈部放松。双上肢放松，不握拳。胸腹部放松，腹式缓慢呼吸。双下肢放松，自然伸直，两足向外倒。把全部思想集中在全身肌肉放松，呼吸缓慢，不主动想别的事，把闯人头脑里来的一切杂念清除出去。当觉得全身有一种下沉感，是即将入睡的前兆。再坚持做下去，全身肌肉放松……呼吸缓慢，便能进入睡眠。

一般所说的催眠是指单人催眠。

现在的催眠一般不采取神秘的作用和离奇的布置，而是向受试者说明催眠的性质和要求，取得当事人的完全同意和充分合作的情况下，在一间安静舒适的普通工作室里即可进行。催眠前测试当事人的暗示性的高低是催眠成功与否的关键。

催眠的方法分为直接法(或自然法)和间接法。直接法就是凭着催眠术者的威信，通过简短的几句话，或轻轻地触摸，便使对方进人催眠状态。一般都采用间接法。

先让受试者闭目安坐或平躺卧数分钟，放松全身肌肉。然后借助于光亮的小物体，或发出节拍音的小声源，或一木棍接触受试者额部。要受试者凝视光亮的小物体，或倾听声源，或注意接触额上的物体，术者在一旁以单调、低沉、肯定的言浯，反复暗示受试者：“你专心看……盯着眼睛看……越看眼皮越沉……眼皮沉得睁不开……全身也越来越放松……越来越没劲……越来越想睡。”当受试者显示头颈或四肢无力，眼裂越来越小，可嘱受试者“你的眼皮沉得睁不开了，你试试看”。接着暗示：“你的手也松得没劲了，动不了啦，你试试看”。受试者欲睁眼而不能，想举手举不起。标志受试者已进人催眠状态。当受试者不是逐渐闭眼，令试睁眼，不试；令举手，不动，皆是不合作的表现，不可视为进入催眠。对此，应终止催眠，或嘱受试者认真按要求再做。

以上是借助光亮物体进行的间接法催眠。对癔病性失明或视力有障碍者，则须利用节拍声，或木棍木板接触额部，要受试者专心听或注意额上的“催眠器”。术者暗示“全身肌肉放松”，“全身越来越没劲”，“越来越想睡”等等。具体过程大致和上述相似。

催眠的深度一般分为三级：浅催眠、中度催眠、深催眠。上面所讲的是浅催眠，在此基础上可继续深化。暗示受试者“你现在很安静……睡得很好……全身很舒服……全身越来越轻松……你的左手轻得往上飘……越飘越高……越飘越有劲……左胳膊越来越有劲。”当受试者缓缓抬起左手，术者弯屈他的左臂，感到有抗力，这是中度催眠的标志。再度深化，暗示“你全身越来越轻松……双腿轻得自己走动”。若受试者缓慢站立并行走，是深催眠即梦行的标志。

引导催眠的时间短的约3至5分钟，一般为10多分钟。半小时仍不能人眠者，停止催眠。有的人可在多次诱导后进入催眠。

人群中能进人催眠状态的人约为60％—90％，能达到深催眠即梦行的只是这些人中的30％。能否进入催眠，重要的因素是受试者的合作程度、主动性和信任的心情。与被试者的年龄、性别和智力无关。

当病人进入催眠状态，便可进行治疗。治疗毕，对病人说：“治好了……你安静睡吧。”让病人安静数分钟后，解除催眠。具体步骤是，暗示病人：“现在治疗好了……你该醒来了……你会随着我数的数越大……头脑越清醒……数到9你会完全醒来。”术者便缓慢数数，

1、

2、3……并对病人说：“你现在越来越清醒了。”这时可见到受试者身体活动，睁开眼睛。有的受试者听一次数数醒不了，可数两次到三次。一般都能醒来。再不醒者，可让病人睡一会儿再叫，或作脑电图等检查。

在人群中有75%以上的人是可以被催眠的.但也有学者认为,只要施加足够的时间和疲劳度,任何人都是可以被催眠的.根据我的实践检验,我是比较赞同后者说法的.

被催眠的人群中确实分为轻度\中度和深度催眠.但能被深度催眠的比较没有轻度和中度的多和来的容易.心理咨询一般到中度就可以了.除非是表演形式的催眠,可能要使用深度的催眠用语做"人桥"表演.

一般来说,只要方法得当,催眠者的暗示性比较高,即便暗示性不高,只要施加足够长实践的疲劳催眠,能被催眠的几率是非常高的.

在催眠状态下可以产生正性幻觉和负性幻觉.

所谓正性幻觉就是能看到实际上并不存在的东西.如死去的亲人.桌子上的铅笔等等.负性幻觉是原本存在的东西通过催眠使之看不到,例如身边的人或板凳.在实施负性催眠后可能就看不见了.(其实只是由于潜意识里把客观事物忽略罢了)

催眠的方法非常的多.这些方法都可以在百度里搜索的到的.但催眠技术的关键不是方法的问题.而是催眠师的人格魅力和催眠技巧.这才是催眠的最关键因素.

“催眠”术都有哪些?

不大的房间，安静幽暗，耳边传来阵阵轻柔的音乐声，舒适的躺椅令人彻底放松。“看着我的眼睛，放松。你觉得眼睛越来越沉重……”神色诡谲的催眠师晃动着一块小小的怀表。几十秒后，被催眠者昏昏睡去，叫都叫不醒。对于催眠师的提问，被催眠者在梦中对答如流，不知不觉中说出深埋心中的秘密。

这是影视剧中经常会出现的镜头。催眠是如此的神秘，以至于被误认为是巫术。然而，真的是这样吗？催眠离我们的生活有多远？

绕过意识找到你

文章开头的那一幕只是催眠的一种应用，是将催眠应用于心理治疗领域的经典场景，也是大家通过影视作品了解的所谓“催眠”。事实上，它是特定场景下的催眠，只是催眠应用中的一个领域。所有的催眠——或许场景设计千差万别，但都会用到形式不同的暗示，因为暗示是催眠一项基本技术。然而，催眠远不止于此。从本质讲，它是绕过人们的意识直接与人的潜意识或者非意识沟通的一种方式。

一般人可能会这样说：“Is there something you can dofor me？” (你能不能帮我一个忙？)在这种情况下，店员一般不会丢下手里的工作过来帮忙；但我的老师用一种特殊的催眠语言（也叫“嵌入命令”），让店员从潜意识里愿意帮助他。这在英语里面比较好理解。

在公共关系方面，也可以使用催眠暗示技术达到很好的效果。

在几年前的一次选举中，英国前首相布莱尔曾经制作过一个广告牌立在高速公路两边，广告牌上这样写着：“Think about him for the nextfour years.”（想象他接下去的4年）那次竞选活动被公认为最杰出的竞选活动之一，广告则是成功的关键。

通过广告牌上简单直接的命令，很多人会在潜意识里想象布莱尔竞选成功的样子，一旦他的形象在选民脑海中扎根，就会先入为主，其竞选对手就难以被选民们想起。对催眠师来讲，这就是一种将催眠语言视觉化的过程，让人的潜意识习惯并且接受某种信念。

催眠可以用于日常生活的方方面面。

当儿童入迷地观看卡通或电视节目时，似乎对家长的话充耳不闻；但事实上，家长此时对孩子的教诲已经渗入到他们的潜意识中。你可以尝试在孩子的电脑边放一些励志故事。当孩子专心致志地玩电脑时，环境信息就会“溜进”他的大脑。这也是儿童学习的一种方式。

如果你希望孩子养成睡前刷牙的习惯，可以尝试这样问他：“你是想现在去刷牙呢，还是一会儿和爸爸一块刷？”其实，无论孩子作出哪种选择，结果都一样——他都要去刷牙。

逛街中的催眠术

一次，笔者的一位朋友去超市买菜，他注意到前面的一个女孩在挑苹果时都会先看看，捏一下，如果满意的话，就会发出长长的“嗯”的声音，然后把苹果放进购物袋里；如果不满意，便会发出一声短促的“嗯”，把苹果放下。

笔者的这位朋友非常调皮，他跟在女孩身边装模作样地挑东西。当那个女孩拿起一颗白菜，正在考虑是否购买时，跟在旁边的他随便拿起一颗菜，学着女孩的样子发出一声长长的“嗯”。意想不到的是，那个女孩想了想，居然就把白菜放进购物筐了。当那个女孩又拿起芹菜时，他马上发出短促的一声“嗯”。于是，那个女孩马上就把手里的芹菜放下了。最搞笑的是，当女孩挑杧果时，这位淘气的朋友偏偏在她拿起又小又青的杧果时，发出那种满意的声音。最后，这位女孩拿了一篮蔬菜水果到收银台交了钱。事后，她困惑地看着篮子，不知道自己为什么会买一堆不想要的东西。

很显然，那个女孩在决定是否购买时，声音对她的选择至关重要，所以，笔者的朋友才利用了这一点来影响女孩的决定。

很多女性在逛街时往往处于催眠状态：她们会不自觉地掏钱买一堆自己并不需要的东西。这些人作决定的能力其实已经被商家所左右。只是，当事人在彼时彼刻还以为自己的决定是理性的。

在欧美，有一个很流行的市场营销策略：

顾客有两种电视机可以挑选，一种是价格便宜但质量差或者功能低的产品，每台售价2000元；另一种质量好、功能多，但价格稍贵，每台卖1万元。其结果是，购买两种电视机的顾客会各占一半。

聪明的商家为提高销售业绩， 会为顾客提供第三种选择——功能无比强大的高端电视，每台售价3万元。结果，有80%的顾客会选择购买1万元的电视。那些之前犹豫是否要选择标价1万元的电视的顾客，此时也有些理直气壮了，觉得自己的决定很理性。殊不知，他们的潜意识中已经被植入了某些想法。事实上，很多商家设计高端商品的目的，并非为销售这类商品本身，而是为了提高公司其他同类产品的销量。

催眠还被广泛应用于广告和谈判桌上。

值得一提的是，人人都喜欢有做决定的权力，但通常并不喜欢作决定，一旦选择多了，人们就往往做不了决定，这时，就会凭借潜意识的感觉来做决定，所以，往往会比平时买更多的东西。

除此之外，很多广告还通过植入暗示性的语言来增加吸引力，如 “Sex”（性感）或者“Money”（金钱）以及相关的东西。

在心理学中催眠的方法、暗示语、以及注意事项有哪些?

对于心理暗示，《心理学大词典》上是这样描述的：“用含蓄、间接的方式，对别人的心理和行为产生影响。...心理暗示，暗示是一种用特定的手段，如语言、行为、味道、画面等，刺激被暗示者的感官系统，促使其接受相应的观点并...能够进入人的潜意识层面的信息，才比较容易产生暗示效果。催眠，是一种让人进入一种可以和潜意识沟通的状态。...

催眠的方法有哪些?

你相信在美国催眠治疗已可以让一个病人在重大手术后迅速复元，迫不及待的想下床吗？你相信二战期间催眠治疗已被临时取代麻醉剂的使用，而且效果良好吗？在一般人用意识理解的范围内，可能觉得不可思议，可是美国专攻催眠治疗的临床心理医师史丹利·费雪博士，以亲身参与治疗两千个以上成功案例经验告诉我们催眠可以发挥意想不到的功效。

什么是催眠

所谓「催眠」，可能有人会认为就是使人睡着，然后控制他人的技术，这绝对是误解。催眠不是控制他人的能力，而是把控制的能力交给他自己。催眠是运用语言暗示、肢体动作改变人心理及生理状态的技术。催眠是心理学的一种，也是一种行为科学。催眠被应用在精神医学，是心理治疗中最有效果的治疗方法，其已成为全世界医师和心理学者的研究学科，是很实用的技术，也是科学技能。

催眠，对平时无法控制的潜意识领域很有帮助，五官感觉会变得敏锐，集中力记忆力、学习力也会增加好几倍。

美国有位潜能专家伯恩·崔西说：「潜意识的力量比意识的力量大3万倍以上。而催眠正是运用了潜意识巨大的潜能才能产生对人身心方面的诸多帮助。

越来越多的科学证据显示，潜在意识的力量不容忽视，而且对人的身体及心理的健康有重大的影响，只要你相信自己能透过潜能的力量，改善自己的身体及心理状态，那你就真的能做到。如果你认为自己无法做到，那结果也会如你期望的一样。

从现在起，你要舍弃以往的负面态度，你必须对自己的一切结果负责，积极正面思考，戒除坏习惯，释放自己的潜能，并主动克服挫折与困难，这些积极的思考及做法，都可以唤醒个人与生俱来的潜能。

或许有些人会追根究底，想要探究催眠到底是怎么运作的，为何有效？这不是三言两语可以讲完全的。如果你真的想拥有健康幸福的人生，听再多的理论解释也没有用，你应该跳脱理性的思考模式，让更深一层的，也许是非逻辑、不理性、不易发觉的内在潜能去发挥作用。

对于人类思想的力量，哲学家、医师、教士、科学家，不同领域的专家各有不同的看法，而对于人类思想力量的运作，我们的了解只是微乎其微。

催眠是什么状态

所谓施以催眠术，就是运用语言暗示，改变受术者的心理状态、生理状态。这个心理、生理改变的状态就是催眠状态。这种催眠状态每个人每天都有经验就是类似半梦半醒的状态，做白日梦的状态。例如看电视看得太入迷，而忘了其它事情；或是上课时看着窗外的景色太入迷，而一时听不到老师在叫你；或是下班骑车要去办其它事情，而不知不觉骑车回家了……

如果是在理性运作时，一定不会陷入那种情境。然而，既不是睡着了，也不是失去意识，那为何会忘了重要的事情？这表示当时进入了催眠状态。当集中精神专心于某件事情时，则原本在普通状况下意识可以察觉到的事物，现在都变得无法察觉。也就是意识知觉产生一些变动，这就是催眠状态，而不是睡眠状况。睡着了，称为「睡眠」，而不是催眠。

施以催眠术时，常常是闭着眼睛做的，所以就外观来看像是睡着似的，但意识并没有睡着。让眼睛闭着，只是为了有效营造舒适良好的状态，眼睛张开同样可以进入催眠状态。

有什么催眠方法?

数绵羊

简单的归纳是这样：

(1)言语暗示加视觉刺激。

此法又称为凝视法，是让被催眠者聚精会神地凝视近前方的某一物体(一光点或一根棒等)，数分钟后，催眠师用单调的暗示性语言开始进行暗示。“你的眼睛开始疲倦了……你已睁不开眼了，闭上眼吧……你的手、腿也开始放松了……全身都已放松了，眼皮发沉，头脑也开始模糊了……你要睡了……睡吧……。”如被催眠者暗示性高，则很快进入催眠状态；如果眼睛未闭合，则应重新暗示，并把凝视物靠近眼睛以加强暗示，使两眼皮变得沉重。

(2)言语暗示加听觉刺激。

催眠时，让被催眠者闭目放松，注意倾听节拍器的单调声或水滴声，几分钟后，再给予类似于上述的言语暗示，同时还可以加上数数，如：“一，一股舒服的暖流流遍你全身……，二，你的头脑模糊了……，三你越来越困倦了……，

四、你马上就要睡着了……

五、睡过去了，真舒服……。”

(3)言语暗示加皮肤感觉刺激。

催眠师首先在被催眠者面前把手洗净、擦干和烤热，然后让被催眠者闭目放松，用手略微接触他皮肤表面，从额部、两颊到双手，按同一方向反复地、缓慢地、均匀地移动，同时配以与上述类似的言语暗示。有时也可不用言语暗示，仅用诱导按摩。这种按摩还以采取不接触到求治者皮肤的方法，只是靠双手的移动而引起温热空气波动，给皮肤温热感而达到诱导性催眠按摩的目的。

(4)药物催眠。

某些被催眠者暗示性低、不合作，可使用2.5％的硫喷妥品或5-10％的阿米妥品0.5克，稀释后，进行静脉缓慢注射，在求治者进入半睡眠状态时，再导入催眠状态