降低人的抵触心理,解决抵触情绪的方法

降低人的抵触心理,解决抵触情绪的方法

针对这种情况,最好的解决办法是,理解(对你有抵触心理的人,有一个方法是换位思考)忍耐(需要对任何人,如果你实在控制不住要发火的话那么不要超过2分钟)疏导(抛弃命令式的,因为大家都不喜欢)尊重(哪怕是对...

心理调节的方法,降低心理压力的最佳途径

心理调节的方法,降低心理压力的最佳途径

导读:本文讲述了一些减轻心理压力的方法,包括放慢工作速度、合理安排作息时间、培养良好的心态、保证充足的睡眠、正确地评价自己、处理好事业与家庭的关系、丰富业余生活等...