如何提高心理学学习效果,学好心理学

导读：本文探讨了如何学好心理学。参加心理咨询师培训班的学员，很多人表达了困惑：用怎样的方法才可以学好这门学科？文章认为，学好心理学需要宏观对心理学的把握，了解当代心理学的全貌，同时要学习每门课的具体内容，并采用多元视角。此外，文章还强调心理咨询需要学习逻辑学，并注重实践，将学习到的理论知识应用到生活中去。如下为有关怎样学好心理学，怎样学好心理学的文章内容，供大家参考。

1、怎样学好心理学

参加心理咨询师培训班的学员，很多人表达了这样一种困惑：用怎样的方法才可以学好这门学科？我认为要学好心理学，方法很重要，宏观上对心理学的把握，了解当代心理学的全貌很重要，同时每门课的具体学习方式也有规律可循。

理解心理现象的复杂性。无论是心理学的哲学思辩时期、近代经验主义时期，还是现在所谓的科学时期；无论是心理学的精神分析、人本主义、行为主义，我们都会发现一个有趣而又无奈的事实：心理学理论众多。哲学或医学，都希望找到本质的、根本的，乃至唯一的认识或理论，来解释心理所有现象，但遗憾的是，这种方式始终没能成功。究其根本，原因在于心理现象的复杂性。精神现象不同于物质的品质，能够将物质世界的复杂性揭示得较为清楚的自然科学，其方法论，在对心理问题上，有时无用武之地，我们应该承认这样的现实。

用多元视角来学习。理解心理现象的复杂性，我们就不应该再用单一的视角来看待心理现象，虽然这几乎是人类的本能。心理涉及到生理、个体行为、社会三个层面。这就要求我们在学习时广泛涉猎，生物学、医学，心理学的各流派，社会学、经济学、哲学、文化学、宗教等等，最好都要有所了解，乃至从人的角度去精通！结合自身体会，值得强调的是，要做好心理咨询，还要学学逻辑学。心理咨询是用语言与人打交道的。如果心理师思维散乱，不讲逻辑，是难以做好咨询的。当然，这个也是心理复杂性的佐证。因为人的理性是有限的。

用多元的方法来学习。初学心理学的学员，提倡消除“门户”之见，在心理学的实践中，方法的多元性是有目共睹的。一方面，在心理学的各个分支内，多种视角、流派、理论和方法都在发展并使用着。另一方面，各种理论、流派、方法互为借鉴、补充，并且很多现实性问题往往需要心理学各分支的共同努力，才能解决。如果自己首先就形成了“门户”之见，无异于固步自封，对真正掌握好这门学科不利。

用理解的方式来学习。对于心理学中的很多概念和理论，我认为，学员没有必要去死记硬背，主要是要真正理解起含义。考试也不会考名词解释，所有的考题都是选择题和分析问答题。对基本概念的学习，建议学员按这样的思路来理解：概念所属种类-生理基础-心理现象（实验、理论）-影响因素-实际应用。

重视“经典原著”。关于中医的争论之一，是经典的地位问题。很难想象，没看过《伤寒论》的人，可自称中医，就像没看过弗洛伊德理论的人，很难自称学过心理学一样。我不是说弗洛伊德的理论有多好，但奠基者的论著不看，就会事半功倍。教材或有些书里面的东西，都是掺杂了选编者的理解，可能与原著相悖，而且更多的是断章取义，不能尽言文章深意，这些是要看原著来解决的。另外，学习的有效方法之一就是站在巨人的肩膀上，有巨人可站，干吗不站？让自己成为矮子呢？

学习要注重实践。心理学说到底是人学。如果学完之后，你对人的理解与认知还和学习前一样，那学了干什么。如果成天对着电脑或书本“琢磨”和“研究”心理学，是很难真正学好的。为什么很多有丰富社会经验和阅历的人，没有学过系统学习心理学知识，但他们对人的认识同样很深刻，是因为他们总在和人打交道，在对生活中的人“琢磨”和“研究”人性。因此，不与人接触、交谈，是不行的。培训班正好提供了一个网络沟通的平台，为学员能方便地接触有困惑和心理问题的人，提供了便利。

将学习到的理论知识，尝试去解释生活中的心理现象。也是学习的一中比较好的方式。每次与人交往，无论年龄、身份、阶层，都是你检验理论，加强领悟，获得书本不能告诉的知识的机会。形成了这样的思考习惯之后，比十本书都受用。

学习心理学如同打井。很多人挖了很多个坑，但总不出水；但有的人对着一个坑，一直挖，最终成了水井。于是有人就认为，做人就要执着，挖井就要深挖。这样的说法，也有一定片面性，它低估了我们挖井的这块地的复杂性。在这样的一块地上，有的地方水很深，几个人几辈子也挖不出来；有的地方水很浅，戳个窟窿就出水了；还有些地方，根本就没水。这时候要打井的人怎么办呢？先了解这块地。你要好好地看一看，哪些地方的土本来就要湿一些，哪些地方一看就挖不出水来。深入的比较分析，全面的了解很重要。不要忘了我们目的是打水，即为来访者解决问题，所以选择适合自己的一个坑，深入挖下去，这样不仅挖出了水，还会发现一个水脉。

有不少只了解到心理学皮毛的朋友，喜欢仓促上阵，还没金钢钻，就揽瓷器活。没有基本知识和技能的掌握，就急着上马开弓，这样做会伤人伤己。这一点，在心理咨询领域，屡见不鲜。有的心理师，动则这个专业名词、那个专业技术。自己工具箱里看似工具很多，实则没有解决实际问题的有效工具。说到这里，我并不反对初学心理咨询的学员参与实习，而是强调在真正从业之前，把自己工具箱的工具，凝练成金刚钻，再来面对精巧的瓷器比较好。

3、自学心理学，需要学习那些科目？

如果你只是想了解心理学，看看《心理学的故事》或者《改变心理学的四十项研究》你就会有个比较不那么业余的了解了，当然，如果有钱的话，还可以去买《心理学与生活》，不过这个书有点厚，看的时候需要你又耐心。

但如果你以后想从事这一行。那你就要有个艰苦奋斗的准备，这个学科，很多时候或者说在学的初期是很枯燥的。那么你就必须要看的书至少包括《普通心理学》、《心理学史》、《发展心理学》、《心理卫生学》、《心理咨询》类、《心理测量》这些书。而且一定要加深知识面和深度，尽量多的看书。

建议你去认识一个心理学专业的人士，在校学生都完全可以，绝对让你受益匪浅

5、在大学心理学专业需要学那些课程书本，麻烦回复的朋友给予列个清单，万分感谢！

正规大学教材的顺序。肯定都是从基础到应用了。按顺序有普通心理学，发展心理学，生理心理学，中枢神经系统解剖，心理统计，心理测量，实验心理学，心理学史，教育心理学，人格心理学，组织管理心理学，心理咨询概论，变态心理学，认知心理学，人力资源开发等其他一些专业选修课。

别忘了采纳啊~~

6、学心理学要有什么学科的基础

高中学的知识没什么用处，心理统计很重要，但和高中生学的没什么关系，生物倒可以多看看，基础知识什么的还是扎实一点好。其他的就没什么了，建议还是多看看心理学入门书籍，

推荐：

《与众不同的心理学》（相比其他的书比较有趣，内容也很靠谱）

《心理学与生活》（专业一些，可能稍微有点枯燥）

《改变心理学的40项研究》（这个太有名了）

……之类的，以上都是大学老师会推荐的入门书籍哦~早看看没什么坏处。

另外，读书最好读大师级人物写的原书，而不要读所谓解读大师的书的书，（有点绕。。。）这是一位老师教导的，只要感兴趣就可以读，没什么限制~

加油吧~祝你好运

7、请问选心理咨询专业需要学习哪些课程

教育心理，咨询心理，发展心理，职业心理，学校心理，健康心理，实验心理，统计心理，心理测量，团体心理辅导，还要教育学和医学知识。应该是这样。估计还有其他的。这是心理和应用心理专业要求的。本科阶段没有咨询心理这个方向，是研究生方向，研究生方向的话就根据你的主修看你选的课了吧。不过应该所有的流派都要涉及然后精通一个流派形成自己的咨询风格吧。