影响学生心理健康因素,怎样保持中小学生的心理健康

导读：本文讲述了影响学生心理健康因素的三个方面：家庭、学校和社会。在家庭方面，家长素质、家庭背景和教育方式对学生心理健康发展有直接影响；在学校方面，忽略课余时间和学生心理问题会产生负面后果；在社会方面，网络、影视等传播媒体对学生心理健康产生影响，青少年的自主性和冲动性也需要正确面对。为了保持心理健康，学生需要注意自知、自尊和自爱，适应社会环境，转变思维方式，增强适应能力，保持积极乐观心态，参加劳动实践，并多与人交往。心理素质的提高需要掌握正确应对心理压力的方法，包括自我调节和自我逃避。如下为有关影响学生心理健康因素，怎样保持中小学生的心理健康的文章内容，供大家参考。

1、影响学生心理健康因素

1、家庭对于青少年心理健康的影响

家庭是学生的第一课堂，而家长是学生的启蒙教师。家长的受教育程度、素质品德、家庭背景以及教育孩子的方法等等对于学生的心理发展都有着最为直接和重要的影响。

家庭对于青少年心理健康发展的影响并不是由于家庭经济的好坏决定的，比如有的学生在家里经常会受到家长的斥责，学生对于家长就会产生一种畏惧的心理，无法和家长形成有效的情感沟通和交流；

有的家庭因为双亲的情感问题导致家庭破裂，使得学生从小缺乏安全感，影响到心理的健康发展；

更有甚者，家长本身的素质品德就比较低下，可想而知这对于学生的心理健康发展是多么的不利和危害。

因此，家庭是影响青少年心理健康发展的一个重要因素。

2、学校对于青少年心理健康的影响

学生在课堂上的教育，忽视了其在课余时间以及日常生活中的教育；

对于成绩比较好的学生较为重视；课堂教学千篇一律，使得学生产生无趣、乏味甚至是厌学的情绪；

在面对学生错误的时候损伤学生的自尊心，打击学生的自信心，使得学生产生自卑和孤独的心理。

3、社会对于青少年心理健康的影响

随着社会的发展，在经济发展的过程中难免会伴随一些消极的或者是颓废的事物的发展。

网络，影视等各种传播媒体不断发展，青少年所接受的事物也是日新月异，而处于青春期的他们又恰恰是一个“危险时期”。

生理上的快速发展带来心理上的发展，再受到社会上不断出现的事物的影响，青少年的思考和思维能力都有着显著的提升，但是其行为又具有极大的主观性和冲动性，行为没有良好的克制，非常容易产生心理健康问题。

2、怎样保持中小学生的心理健康

必须做到自知、自尊和自爱，要正确认识和评论自我价值，使自己始终处于积极进取，不卑不亢，充满信心的良好状态，去面对现实。

具有良好的适应能力，要顺应社会和环境的变化，提高自己的生活适应能力，做到对社会适应自如，能改造环境以适应个体需要，同时也能改造自身以适应环境的要求。

保持积极乐观、愉快和悦的心境，能自我控制情结，充分体验生活的乐趣。

保持良好的人际关系增强人际交往，多与社会接触，在与人交往中，消除孤独感和封闭心理，从中获得安全感和友谊感，并使自己的生活充满情趣。

积极参加劳动实践要保持与现实的联系，争取多做一些自己力所能及的事，以促进个体的全面发展和充分显示自我存在的社会价值。

3、怎么才能克服心里素质啊？

相信这个问题很多人都有，心理状态是受到许多因素影响的，本身的心理状态、周边环境和周边人的言语、作为等都是形成人某段时间心理状态的因素，一般来说，本身的心理状态倒并不是很重要的，相比较，外部因素对人的心理影响更为重要，当一些不利的外部压力刺激到人时，就需要一些自我的心理安慰，这其实就是一种暗示，用以缓解心理压力对人类精神的不利影响，这种缓解心理压力的能力，常常被人称作心理素质，其实就是一种自我调节。一个人的心理素质，其实要提高并不难，如果遇到强烈的心理压力时，要反复地对自己进行安慰，就跟自我劝说“事情没那么糟，会好的”，并且要强迫自己去相信这个对自己的安慰，并信以为真，将自己的安慰看成理所当然，这样就可以了，或许这是一种自我逃避，但却是行之有效的方法，可以去试试，或许会有帮助的。

5、如何克服孩子的害怕心理。

因为是特意性的恐惧，就很容易分析孩子恐惧的成分。你可以把彩虹门的构成要素和属性分解开来，看他是否对某个反应。如果是，那你使用的方法会更有针对性，效率也会更高。你可以带孩子到充气城堡去玩，看他的反应怎样。多玩，让他了解原理和属性及构件。如果排除这些物理成分，那你就要分析当初孩子见到彩虹门的时候是否还有其他的恐惧对象存在。比如促销的小丑什么的。也可能是一种依随性恐惧，彩虹门只是一个借代。那就是用你的方法来缓解他对这个背景连带对象的恐惧。