如何锻炼人的城府,如何提高社交能力

导读：本文介绍了如何锻炼人的城府和社交能力。日本人认为《三国演义》和《资治通鉴》是展现中国人狡诈城府的两本书，而法家的《韩非子》则更加淋漓尽致。建议阅读《德川家康》、《忍经》和《劝忍百箴》，并多与人沟通以提高社交能力。重要的是要了解自己的性格特点，并学会适应社会环境。如下为有关怎么样锻炼人得城府，怎样提高社交能力？的文章内容，供大家参考。

1、怎么样锻炼人得城府

日本人认为中国两本书尽狡诈城府之最，第一是司马光的资治通鉴，第二是 《三国演义》

此外建议你 读读 《德川家康》 《厚黑学》 《心理力学》

法家的 《韩非子》法家的“权”、“术”、“势”体现得淋漓尽致 还有：

此外 古代著作 《忍经》和《劝忍百箴》都是入门书籍

建议你看看曾国藩的《冰鉴》，里面讲的是观人学，人在社会上必然与人打交道，懂得如何看人是非常重要的，正所谓“近朱者赤，近墨者黑”，有选择性地交际。如果是人文、艺术类专业，我想还是多提高艺术修养为主，多了解文化历史，熟悉各家之言。

最后，根据你的个性，尽量做你自己，发展自己，将自己的个性按照各条经纬编织起来，向圆环靠拢；在与人交往中外圆内方，适应中国这个大的客观环境。

真正做到喜怒不形于色，还是要多通过社会培养，这个龙蛇混杂的社会，你要多看多听少做慎做，才能做到有城府，祝你好运！

2、怎样提高社交能力？

跟朋友聚在一起时，敢敢的发言但发言前请三思，有些朋友可以开玩笑，有些则很认真。多与不同的人沟通，只要敢敢去。多练习，久而久之就会知道如何应对了！ 有空时，不妨看看书籍作为参考。

性格外向的人善于与人交往，他们在工作中把自己的长处发挥得淋漓尽致，受到同事们的青睐，而性格内向的人希望能够像他们一样，可是怎样才能办到呢？内向者由于不善于表达，很难让同事了解自己，这一点最令人苦恼。那么，性格内向者怎样才能适应环境，提高自己的社交能力呢？

首先，要接受自己的内向性格。内向者谨慎、稳重、城府较深，往往做事可靠，亦容易被别人所认可。所以，性格内向者首先要接受自己，认识自己性格上的优势，在生活、工作中用己所长。

其次，要把别人对你的支配看成是信任，乐意地接受、乐意地做。经常被人支配、安排多做事，你不要把它看成是“人善被人欺”，而要认识到这是别人对你的信任，这样心里就乐意了。人是累不死的，只会怄死、气死，心里乐意了，不怄气了，高兴地接受别人的支配，人际关系也就好了。所以，外向者善用嘴巴和言语交际，内向者则要善用手和行动交际，同样能有顺利和成功的人生。

最后，在人际交往中学会倾听和赞同。在人际交往中，能认真听别人说话，对别人的正确意见表示赞同，对别人的长处和做出的成绩给予肯定的人，不管你是内向还是外向的人，都是受欢迎的人。因此，性格内向者只要学会听、学会说“行、好、可以……”等肯定性词语，再加上一双勤快能干的手，就能敲开人际关系的大门，还能交到知己的朋友。

要有效地提高社交能力、可循两方面入手，一是对社会情境的辨析能力，一是提高对其他人心理状态的洞察力。

对环境的辨析能力要有效地达到社交目标，便要因应情势而作出相应的行为。社交环境瞬息万变，交往的对象亦有不同的特质，要适应不同社交环境、人物，便非要有精锐的观察和认知能力不可。

对环境的辨析能力是社交能力的一个重要部分。一个人如果能够对情境间的细微不同之处加以区分，往往更能掌握社交环境的变化而做出合宜的行为，以适应不同性质、千变万化的环境。

们的研究也显示：辨析能力愈高的人，社交能力也愈高。他们在与父母、师长、朋友和不喜欢的人交往时，较能完成交往目标，并较能改进双方的交情。

亦有证据显示，辨析能力高的人，他们会遇上较多愉快的交生经验，而他们也较少出现抑郁的情绪。

辨析能力高的人不一定是社交变色龙，只懂得盲目附和。他们有自己的生活目标，而这些目标也可以是一些利他的目标（例如替某医院筹款）。辨析能力高的人，在追求这些目标时，懂得审时度势，既能够完成自己起初不愿捐款的人解囊相助，并让他们觉得捐款后心情愉快，这便是辨析才能的应用目标了。

对别人心理状态的洞察力

洞察别人的心理状态也是社交能力重要的一环。一些人看到别人的行为时，不尝试去了解对方做事时的处境和感受，便马上从别人的行为去判断对方是一个怎样的人。这种重判断而轻了解的取向，是社交能力发展的一大障碍。

既然主动地作性格判断和道德评价对社交能力的发展有碍，而尝试了解虽人的内心感受对社交能力有利，那么如何可以降低前一种倾向而加强后一种倾向呢？

相信性格不可改变的人较重视评估别人的性格和道德，而相信性格是可以改变的人则较留心别人的行为动机和做事的情绪状态。

总括而言，要增进个人的社交能力，一方面要提高对自己及别人的需要、思想、感受的洞察力，另一方面亦要细心观察不同的情境和人物，分辨其中不同之处并加以理解分析，以加强对千变万化的社交环境的掌握。虽然心理学家认为社交能力是可以训练提高的，但要真正的提高社交能力，实在不是一件容易的事，亦非一朝一夕可以做到，成功与否还是取决于一个人的动机、决心、努力与恒心。

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3、怎么改变自己的性格？

60年代后有一种理论——“预限理论”，认为刺激超过了预限的值以后就可以使人的性格发生变化。孩子先天的个性、素质只是奠定了基础，孩子以后的发展道路是漫长的，和以后的生活经历也有关系。比如，一个孩子很胆小，不愿与人交往，后来的工作环境是在军队里，这是个集体，需要他与人交往，需要参加许多集体活动，甚至残酷的斗争，这样的环境就会使他变得坚强、开朗、豁达。又如一个很开朗的人，很爱笑的人，到了一个严密封锁的环境中，不许他和别人相处，最后，他也可能变成一个沉默寡言的人。所以环境影响着人的心理活动，同样也影响着性格的形成。生活、环境、时间都是改变性格的最好的雕塑师。

每个人都应有一个良好的心态，对自己要不断反省，不断完善，应该有追求良好性格目标的努力。良好的人格有几个特点：一是应该有良好的道德品质，正确的人生观；二是在日常生活中热爱生活、热爱集体、热爱劳动，能够经常保持愉快的情绪、广阔的胸怀，不以自我为中心；三是富有同情心，能经常想到别人，不一时冲动感情用事；四是遇事能客观冷静地分析，正确理智地进行处理和判断，不固执己见，不主观；五是有坚强的意志和毅力，没有依赖性，勇于克服困难，善于解决矛盾。当然，这些是很完善的性格特征，我们应该把它作为我们一生中追求和完善的一个目标去努力，这样就能使自己的人格健康起来，还能使自己充满魅力，有利于将不利的情况变为有利。健康的人格是人生成功之路的垫脚石，可以说，如果你有一个健康的人格你就获得了一生事业成功的财富。

6、还珠格格知画是怎样的一个人

陈知画，电视剧《还珠格格第三部》中的角色人物，由秦岚饰演。

琴棋书画样样精通，舞技出众。临摹乾隆书籍，甚得乾隆欢心。善于察言观色，善讨老佛爷，皇上欢心。很有心计。

海宁陈阁老的四女儿。陈阁老的四千金：陈知琴，陈知棋，陈知书，陈知画，他们锦衣玉食，贵如公主。但是被老佛爷看重、深受老佛爷宠爱的陈知画，后因永琪等人为救箫剑出宫而嫁给永琪为嫡福晋。之后和紫薇、小燕子、永琪、尔康、晴儿、之间发生的点点滴滴，虽在宫中看似可怜，但为生子受宠不择手段，最终如愿以偿打压小燕子，但永琪走后，只能独守空房了。

从陈家小姐到宫中皇子妃，虽处境可怜、为荣华富贵不惜屡次嫁祸、栽赃、冤枉小燕子，但只为得永琪的宠爱，不惜用自己的生命作为生下“皇长子”的赌注，可怜可恨，可敬可叹，明知永琪之心，却偏愿走步险棋，尝试插足未果后依旧不择手段，让人不由对后宫女子间的勾心斗角阵阵心寒。

然而，知画的种种心机手段，除却对爱情的渴望，也有不可逃脱的责任在里面。陈邦直无子，膝下只有四女。纵然个个都是出类拔萃的明珠美玉，可是女子怎能出将入相？仕途一道，陈家已然无望，唯有将女儿送入皇宫，获得宠爱，生下皇室后代，方是正策。对知画而言，她是必须完成这个家族使命的。讨得老佛爷和皇上的欢心，设计小燕子等人，步步艰险却步步得胜，抛却对其他角色的感情，其智慧胆魄，不可不赞。

知画她为了自己的爱情会不择手段，但她对永琪又同样是一往情深的，她是后宫里的一个悲剧，却阴险，复杂，可是这个让许多人恨得咬牙切齿的女孩，她一直在勇敢的，坚定地爱着。在不为人知的时候，她也会伤心，彷徨，无助。她为她儿子的取名：绵亿（包含她绵绵不断的深情，亿亿万万的决心；希望他长大后有瓜瓞绵绵的福祉，亿亿万万人的爱戴。）包含了多少女儿家细腻美丽的心思。这个女孩子却也够有胆量，她敢孤注一掷，敢拿自己的生命孩子的生命作赌注。她也是个为爱而活的浓烈女子啊，为爱疯狂为爱痴狂。

有人指责她本就不该妄图得到不属于她的爱情。但是，又有谁能规定谁就该放弃，不能争取的呢。知画对永琪芳心暗许，于是她选择嫁给他，她以她的痴情，以她的自信嫁给了永琪，她不怕情路的坎坷，勇敢地嫁了。绵绵不断的感情，亿亿万万的决心。

在海宁的时候便不难看出知画的心机和城府，进宫之后更是将其心机城府发挥到极致；她不择手段，莫测而神秘。得不到爱情的知画，在永琪离开的前夜绝望地趴在地上拼尽全力述说着她的爱恋，她爱他，爱他啊……此时的知画是绝对没有演戏的成分的，她坦白，热烈，汹涌，无助，绝望的爱也深深地打动了永琪。但是，她依旧得不到。后来，临别之时，她答应永琪会把她的纯洁善良找回来。马车离去的瞬间，那份热烈执着的感情将原先的送别变为了最后的爱的宣言：她抱着她绵绵不断的感情，亿亿万万的回忆等着永琪回来。马车绝尘而去，梨花带雨的宫装丽人抱着襁褓中的婴儿看着渐行渐远的马车，肝肠寸断。也许，知画从此一个人带着绵亿，守着景阳宫过日子，母子两人相依为命；乾隆皇帝说最后她也没有改嫁。知画这个褒贬不一众说纷纭的角色，在观众的视野中画下了自己浓墨重彩的投影，令人印象深刻。