怎样提高交际能力,与人谈话的技巧

导读：本文介绍了提高交际能力的几种方法，包括加强主动性、培养真诚心、学会察言观色和运用适当的肢体语言等。文章首因效应、近因效应、光环效应和投射效应等概念，对人际关系中应注意的技巧进行了详细解释。首因效应和近因效应都很重要，但它们的作用条件不同，首因效应对陌生人交往影响较大，近因效应对熟人交往影响较大。此外，光环效应和投射效应也会对人际关系产生影响。如下为有关怎样提高交际能力！，与人谈话的技巧的文章内容，供大家参考。

1、怎样提高交际能力！

譬如，一个社交能力高的人天生较外向、善于交际。所谓“江山易改，本性难移“，要改变社交能力实比移山更为艰难。多数的心理学家并不赞同这种看法。反之，他们认为只要能辨认出可以预测社交能力的因素，便可以设计一些课程来培训这种能力 把能力锻炼生活化。你已经有了“清醒的认识”，那就加强主动性，抓住一切机会，在不同的场合下，张开嘴主动与不同的人交流，不仅做到“自己的事情自己做”、“自己的问题自己解决”，而且要力所能及地为家里做事、解困，久而久之，能力一定会提升。坚持这么做，你一定还会有意想不到的收获。

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2、与人谈话的技巧

纯属手工操作，拒绝复制党！！

我觉得的吧，首先跟人交流的基础要有一颗真诚的心，你对别人的真情付出，一定会换来别人的尊重。其次，幽默感是维持快乐氛围的调味剂，你会让人觉得充满自信！还有，要学会察言观色，对不同的人，什么话该说什么不该说，应该要有所分寸。对了，适当的运用肢体语言也是必须的，比如别人说话时，要看着别人的眼睛，让他觉得自己是被尊重的，自然他也会重视你。

最后忠告一下，技巧运用不当，会演变成心理战，结果适得其反。

希望能对你有所帮助！！欢迎采纳！！最后祝你新年快乐！！！

3、人际关系中应注意哪些方面的技巧

一、首因效应

首因效应又称首次印象，是指人们初次接触时彼此凭直觉观察所形成的最初印象。首因效应对人际认知的印象形成具有极大影响。

心理学家卢钦斯以实验证明了首因效应的存在，他用两段描写一个叫詹姆的学生生活片段的文字做实验材料。这两段文字叙述的是完全相反的两种性格。卢氏将两段文字用种方法加以组合，一是把描写詹姆外向性格的材料放在前面，把描写詹姆内向性格的材料放在后面。二是作相反排列。然后让两组阅读水平相当的中学生阅读，并请他们读后对詹姆的性格作总的评价。结果表明，先阅读描写外向性格而后阅读描写内向性格材料的学生有80%的人认为詹姆是外向性格的人。而先阅读描写内向性格材料再阅读描写外向性格材料的学生只有18%的人认为詹姆是外向性格的人。

二、近因效应

近因效应是指最后的印象对人认知具有强烈的影响。在有些时候左右人们对某人特性作出解释的是最后形成的印象。如前面的卢钦斯实验换一种方式进行，在被阅读完第一段后中间插一段其他的活动，比如游戏，计算数学题等，然后再让被试阅读第二段文字，在阅读第二段文字时形成的印象会影响被试对詹姆的性格认定。

首因效应与近因效应并不矛盾，只是它们起作用的条件不同，一般说来认知者在与陌生人交往时首因效应起较大作用，在与熟人交往时近因效应起较大作用。

三、光环效应

光环效应是指当对一个人某种特性形成好或坏的印象后，人们倾向于据此推论其他方面的特性。如果认为一个人的某种特性是良好的，往往也把其他的特性归之于他。反之亦然。心理学家包达列夫在一次实验中，向两组大学生分别出示同一个人的照片，在出示照片前，实验者向第一组被试说，照片上的人是一个恶贯满盈的罪犯，向第二组被试说，此人是一个大科学家。然后让两组被试对照片上的人进行描述。第一组的评价是：深陷的眼窝，证明了内心的凶狠，突出的下巴，意味着沿罪恶道路走到底的决心。第二组则认为：深陷的双眼表示了思想的深奥，突出的下巴，体现了他在科学道路上克服困难的坚强意志。

四、刻板印象

刻板印象是指人们对同一类或一群人的共性认知。一般说来，青年人往往认为老年人思想僵化，墨守成规，缺乏改革创新精神；知识分子应该是文质彬彬；商人是不容打交道的，草原上的牧民性情是粗犷豪放的等等。

五、投射效应

投射效应是指认知及对他人形成印象时，以为他人也具备与自己相似的特性，这就是人们常说的推己及人的情形。尤其当对方的某些身份特性如年龄、职业、性别、社会地位与自己相同时更是如此。富于攻击性的人认为别人也生性好斗；善良的人总不相信有人要加害他。

六、仁慈效应

仁慈效应是指在对人的特性进行评定时，好的评价常多于不好的评价。此情形只见于对人的判断而不见于对物的判断。心理学家让学生对任课教师本人及所授课程评价，发现对人的评价高于对课程的评价。

在人际交往中各种效应都可能产生，很多情况下，它们会同时影响和制约人们的认知方式。人们应当正确利用各种心理效应，来构建良好的人际关系。

这些网上都有，记住不是目的，在生活中运用了才是真理 赞同

4、请教一下社交的技巧

一种和别人打交道基本原则，就是要有个开放的心态。要能接受外界的信息，能够消化那些信息。不一定全盘都同意，但你要允许别人、意识别人的不同，并允许这些不同的存在。每个人都不一样，不能拘泥于某个要求。你不要看得入眼的，一个态度，看不入眼的，另一个态度。而你看的入眼的又很少，那么就麻烦了。

当然，你也有自己的原则，你有自己反对的，也有不喜欢的，喜欢和反对是不同的。你可以不喜欢，但是你能容忍，你能理解。这也是对别人最大的尊重。