怎样理解一个人最可怕的是不能战胜自己的理解,自信有哪些心理品质,自信人的特点是什么

导读：本文讲述了自信的重要性以及如何建立自信。通过分析，文章指出自信的人具有自我认知能力、正视别人、积极发言和提高自己的能力等特点。文章也指出自信心的建立需要勇气和坚持，并且需要逐渐培养。小编建议读者要相信自己，积极面对挑战，勇敢地追求自己的梦想和目标。如下为有关怎么理解，一个人最可怕的是不能战胜自己的理解和你认为自信有哪些心理品质，自信的人的特点是什么的文章内容，供大家参考。

1、怎么理解，一个人最可怕的是不能战胜自己的理解 和 你认为自信有哪些心理品质

一个人能打败对手，却战胜不了自己内心的缺点，比如多疑，不自信，脆弱，不重情义等，这些内因都是外人无法左右的，可是却对自己影响很大，尤其是误导自己做出错误的决定。

因为我们总是倾向于把自己看成世界的核心，所以我们会高估别人对我们行为的指向程度。我们容易夸大自己的才能，并产生许多不切实际的念头，而实际上，我们可能只是一个很小的角色。由于对自己的错误评估，导致梦想因无法实现而遭受沉重打击。同时，对物质和功利的追逐，也很容易使我们把自己的追求限定在一个很狭窄的范围内。可谓僧多粥少，抢不到的人其挫败感就可想而知了。

挫折的到来往往造成自信和自尊的崩塌，也就导致了自卑的产生。低估自己的结果，就是认为自己比起其他人来差得太多，以至于产生了一种无助感和无能感，因而变得消极、退缩。

我们都是在单位集体文化中成长起来的人，大多数人的自我几乎是被别人规划好的。因此，我们从很小的时候就失去了认清自己的机会，并不知道真实的自己是何模样，更不知道该如何追求。但是，自我认知可以帮我们衡量出，我们自认为拥有的能力和真实能力之间存在的差距。

知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。一个人最大的对手不是别人，而是自己。人只有彻底地认识了自

己、了解了自己，才能接受自

己、直面自

己、相信自

己、依靠自

己、锻炼自

己、摆脱自

己、超越自己，实现属于自己的成功。

2、自信的人的特点是什么？

在我们的生活中，总会遇到很多不自信的人在每一天做着不自信的事情，可是他们并没有意识到或者没有能力去改变这样的状况，下面我们给大家介绍几种如何建立自信的小诀窍，如果你有勇气去面对并且坚持自身的训练，用不了多久，你肯定会成为一个对学习、对生活充满自信的人。

1、挑前面的位子坐你是否注意到，在各种聚会中，后面的座位是怎么先被坐满的吗？大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”，而他们怕受人注目的原因就是缺乏自信。坐在前面能建立信心，把它当作一个规则试试看，从现在开始，就尽量往前坐。当然，坐在前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

2、练习正视别人 一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。当别人不正视你的时候，你会问自己：“他怎么了？他是怕我什么吗？他还是有鬼？”不敢正视别人通常意味着：“感到自卑、不如别人、或我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。”正视会告诉对方：我很诚实、光明正大，我的话是真的，你完全可以信任我。你要让你的眼睛为你工作，这不但使你增加自信，也能为你赢得信任。

3、把步速加快25%观察人的走路是一种乐事，它比看电影要省钱得多，但却有着比电影还大的启发性。许多心理学家认为：懒散的姿势、缓慢的步伐跟随自己和别人的不愉快感受是联系在一起的。但是借助步速，可以改变这种心理状态。仔细看你便会发现，那些受打击的人走路拖拉、没有自信。而胸有成竹的人，走在大街上也是昂首阔步，它告诉人们：“我是一个成功者。”抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在增长。

4、练习当众发言很多思路敏锐、天资高的人，在参与讨论时无法发挥他们的长处。这并非他们不想，而是因为他们缺少信心。他们总是认为：“我的话无足轻重，别人不会采纳的，如果说出来，别人也会觉得太愚蠢，我最好什么也不说。而且其他人可能有比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”还有的人，心里总是说：下一个就是我，我要发言，可是当前者发言完毕时，他又不敢马上站出来，于是告诉自己“下一次吧”，白白地将机会让给别人。积极发言需要你有自信，一旦你有了机会，就要不惜代价抓住它。该说就说，不用考虑你在说什么，只要你敢说，拿出你的自信来。这样一次又一次，你的自信会不断增长。这是信心的“维它命”。

5、咧嘴大笑大部分人都知道笑的推动力，它是医治信心不足的良方。但是并不是每个人都能做到。真正的笑，不仅能治愈自己的不良情绪，还能化解别人的敌视情绪。如果你对一个人会心地微笑，别人会对你生气吗？笑要大笑，甚至连牙都露出来，这样才显得你有多么坦诚。可是并不是每个人都可以这样，尤其在遇到有时候笑不出来的时候，不过你应该试着笑一下。

6、学会赞扬自己悦纳自己，不自卑，不自怜，不自责。自信是保持愉快情绪的重要条件，自信来自于对自我的正确认识和评价，感觉到为别人所赞赏和具有责任感。适当地赞美自己也有助于增强自信，增添快乐。如国外流行的“60秒PR法”（PRIDE的缩写），就是每天用一分钟大声讲述自己的优点，对着镜子表扬自己，以增强自信。

3、自信的人具备的什么品质最有利于他们的成功

自信，就是对自己能够达到某种目标的乐观、充分估计。爱默生说过：“自信是成功的第一秘诀。”世上没有绝对的事，没有谁有资格说自己不行的，只是逃避现实的借口而已，人之间能有多大差距？天才和白痴都是少数，大部分都是普通人，既然同样是普通人，人家能做到的你为什么做不到呢？

拥有自信的人才会有更多的机会，在日常生活中我们要善于发现美，友好的与他人相处，不自卑，自欺自傲、自负、要懂得感恩，懂得尊重别人。怎样成为有自信的人呢？

要多与有自信的人交往，以此来提升自己的自信。自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。

不要谦虚过度。谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。

还有学会扬长避短。在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。要多阅读名人传记，因为很多知名人士成名前的自身资质、外部环境并不好，如果多看一些这方面的材料有助于提升自信心。从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。给自己定恰当的目标，并且在目标达成后，定更高的目标。目标不能太高，否则不易达到，如果达不到，对自信心会有所破坏。

此外冒一次险。当你做了以前不敢做的事以后，你会发现：原来作这事并没有什么了不起！这对提升自信心很有帮助。排除压力。过重的压力会使自己意志消沉，对自身产生怀疑，从而破坏自信心，学会排除压力对保持原有自信帮助很大。

做自己喜欢做的事。对自己喜欢做的事，因为比较投入，容易取得成功，继而产生成就感，这非常有利于自信心的提高。

最后保持健康。注意全面的营养、保证身体锻炼、保持快乐的心境，良好的生理、心理状况会使自己产生幸福感，进而产生自信心。尽量依靠自己。有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自信水平。

自信是成功的第一要诀，有志于成才、成功的人请培养你的自信。相信自己我能行。

4、什么样的人是自信的人？

1\坚持自己的人格独立

2\明白自己的人生权力

3\相信自己有正常的认识\思维\判断能力，认为属于比较好的，反应快，准确。

4\敢于承担责任，无论是否自己的失误和错误。

5\喜欢帮助和鼓励他人

6\充满爱心。

5、一个自信的人会有什么样的表现

1、自信的人虚心坦诚。自信的人能够虚心地接受批评，坦然地承认自己的错误。能否虚心地接受批评，能否坦然地承认自己的错误，是衡量一个人自信程度的指标。在我们的生活中，不自信的人恰恰是拒绝接受批评的，在自己明显错误的时候，也总是尽量去作辩解。自信的人总是能够直接而坦诚地说出自己的意见，甚至是自己的缺点。这种坦诚和不掩饰缺点，正是对自己充满信心的表现。自信的人总是说自己想说的话。而不是看着他人的面孔而说别人想听的话。

2、自信的人大度幽默。自信的人能够自然和自如地表达自己对别人的赞赏、好感和喜欢，也能够自然和自如地接受别人对自己的赞赏、好感和喜欢。不自信的人容易妒忌，不希望别人超过自己；而自信的人则恰恰相反，能够大度而坦然地赞赏和接受别人。自信的人能够以一种幽默的态度来面对具体的生活，包括生活中的失意、紧张和挫折；自信的人也能够自然地发现生活中的幽默，能够在自己或别人身上发现并欣赏幽默。幽默是一种自然而轻松的态度，也是一种智慧的表现。

3、自信的人勇敢果断。由于自信，对自己充满信心，包括对自己的人格、自己的能力，以及自己的命运充满信心，因而，自信的人总是能够以一种轻松自然的态度，来面对生活中复杂的情景或挑战，表现出一种大智大勇的气度。自信的人果断，尤其是在重大或关键的问题上，自信的人总是能够表现出一种果断的品质和作风。由于自信的人勇于承担责任，不会因为事关重大而优柔寡断，不会想着逃避不好的结果而瞻前顾后，因而会保持一贯的果断作风。

自信具有极大的力量，自信对人最主要的意义是自信能够伴你成功。多少世纪以来，成功的人认识到了自信的力量，他们唤醒了这种力量，并用这种力量帮助自己去创造、发明及干其他事。同样，当你提供了这种“魔力”时，它将作为一位最可信赖的伙伴，为你提供你所需要的所有信心，使你充满自信地从事你想要从事的学习和工作。在人生的道路上，每个人都渴望成功，成功的秘诀就是自信心。比如，一个演讲者对自己缺乏信心，害怕听众，他就肯定讲不好；一个演员如果害怕摄影机，他就永远成不了好演员；一个运动员假如害怕自己的对手，他就不可能获胜。所以说，自信是迈向成功的第一步。

6、自信是如何的一种心理？

自卑，是对个人能力的过低评价。每个人自卑的原因也不同，有家境、相貌、能力等等。但是我们发现，这些缺点或者是不足，并不是自卑的起因，最根本的是思想认识的错误 - 完美主义在作怪！

古代有奴隶，他们是被主人带上了铁链的人；我说社会发达的今天，也有奴隶的存在，不同的是，他们是自己给自己强加上精神的锁链 - 自卑。

自卑追踪根源，可以说是源自完美主义。说到这里，一个学员给我留下的印象至今也很深刻。他是一个初三的男生，16周岁。第一次见他，是和他的母亲来到中心的。长长的头发遮住了眼睛，低着头垂着腰走进办公室。他的精神和姿态，当时给我的印象象是个20岁左右的人，感觉要比实际年龄大些。通过交谈了解到，他的学习一直很很努力，但是成绩不好，很自卑！现在更有种不想学下去的想法。相信很多朋友会想，成绩不好？是倒数第几？但是答案让我吃了一惊，他的学习成绩全校第六名！

他很是用功，已经得了几次全校第一，后来两次考试得了第二名和第三名。这次是全校第六，相比以前的第一，内心很是失落，以至于有种放弃学习的冲动。说到这里，他自卑的原因也不难看出了，每次都是同样的努力，当然每次都应该是第一名！

金无足赤，人无完人，世界上没有100%的事情。每次都是第一，又有谁能够做到？再有名的歌星也有唱错歌词的时候，常胜将军拿破伦最后也兵败滑铁泸。更何况我们一个普普通通的人，有什么理由这样要求自己呢？过分的要求，脱离了实体，必将另人失望。我们放眼其他一些自卑的原因，如个人能力、生活环境、人生遭遇等，也不是一样吗？有些朋友是因为自己某些能力不出众，看到别人在此领域比自己强，心理自卑；有些朋友是因家里比较贫穷，生活条件差而抬不起头来；有些人是因为自己的相貌不漂亮自卑等。

人生路漫长，每个人都有优点和缺点，每个人也都有自己的苦与辣；你若感觉自己的个子矮，会常常羡慕那些个高的人，但是你可能相貌很好，你的学习成绩，工作水平很高，或许你有一个美满的家庭，这些条件那个高的人不一定完全具备的，这就是你自身的闪光点。众所周知，钱是很重要的东西，也是所有人都离不开的，人们都迫切希望拥有它。人们常常羡慕那些有钱人，向往出门轿车，家居豪宅的生活。所以在那些有钱人面前有些人感到自己不如别人，产生自卑感，为此而懊恼。我们知道，很多有钱的人却不能拥有健康，他们被疾病困绕缠身，痛苦不堪。钱虽好，但是买不来健康，健康对那些疾病痛苦中的人们是多么的珍贵。而穷人没有钱，却拥有了那些有钱人非常想得到的健康。总之，只要我们善于运用明亮的眼睛，你会不难发现周围你认为最完美的人其实也有缺点和不足，或许这些缺点和不足正是你的长处。

这个初三的学生通过几次心理课的辅导，放弃追求完美的心理，心情慢慢舒展开了，逐渐也露出了久违的微笑。当然这些还是不够的，也只是开始。有些自卑的朋友反映，自己也看过一些励志书籍，看的时候心情澎湃，过不了多长时间就一如即往了。是的，要想改变自卑，单是端正态度明白道理还是不够的，必定思想的定势至少也是存在多年了，道理是明白了，可是真正做到却不容易。那么以后几天的行为训练课程也正对这一弊端，完美主义 - 过分要求自己，自尊心强，太在乎自己的情面所致。掌握调节情绪、树立自信的方法，生活实践中大胆突破，从内在心理、外在行为上，达到根本解决问题的目的。

期间，这个初三的学生活泼开朗了，走路挺直着腰，在训练之余的一些互动节目里，也勇于表现，大胆唱歌做游戏、活动等。敞开心扉，释放天性，在娱乐中成长、提高。临毕业时，他还把头发给理了，整个人恢复了青春的面貌，荡漾着阳光的微笑。。。。。

7、自信的人有哪些心理素质

自信的人是有人生目标的

和他们目标不相关的事情，他们都不会在意很多，应该说不会在那上面浪费宝贵时间

自信的人，看到的人和事都是好的，可能同样以件事情，消极人和积极人看到的就是两个不同的面。当然了 自信的人 就是那个积极的人 积极。乐观。热情。不会太在意别人的想法