素拓是什么？素质拓展是干什么的能否请假不去

导读：本文介绍了素质拓展的含义和作用，以及心理专业在现代心理学教育中的地位和作用。素质拓展是一种户外体验式训练，通过设计独特的活动，培养人们的积极进取的人生态度和团队合作精神。心理专业属于现代心理学的一级学科，包括基础心理学、发展与教育心理学和应用心理学。研究生教育则有基础心理学、发展与教育心理学和应用心理学三个大的方向。心理素质的提高可以帮助个人减轻工作压力、提高心理素质、增强团队协作能力和减少团队生产成本，同时也可以帮助领导者减少管理风险。如下为有关素拓是什么？，素质拓展是干啥的能不能请假不去的文章内容，供大家参考。

1、素拓是什么？

素质拓展，我们团委经常搞的活动 素质拓展 很有趣的 素质拓展 就是 素质拓展训练 的简称 。 良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，素质拓展应运而生。素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。

2、素质拓展是干啥的能不能请假不去

企业拓展训练提升团队凝聚力及战斗力，拓展培训对于个人来说：可以提高自身心理素质，减缓工作压力，锻炼在特定情况下应急与生存能力；对于团队来说：可以提高凝聚力，增加团队协作能力，减少团队生产成本，提高生产效率；对于领导者来说：可以减少管理风险，降低管理成本等；益群体育

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3、心理专业是什么系

在我国的学科门类划分中，心理学属于一级学科，其中科教育属于理学类。研究生教育则属于教育类，分三个大的方向；基础心理学、发展与教育心理学和应用心理学。

在国内众多开设心理学硕士点的高校中，北京大学、华东师范大学和西南师范大学以基础心理学见长，北京师范大学和华南师范大学以发展与教育心理学见长，浙江大学则以应用心理学见长，它们都是国家级重点学科，实力有目共睹。另外，中山大学心理学系在杨中芳教授的带领下发展迅速，社会心理学和认知神经科学是其两大方向。中科院心理所在心理学的理论研究方面走在全国理论界的前沿。

4、求心理素质训练的方法。

心理素质差的本质原因就是你的阅历不够多，为什么一些成功人士的心理素质极佳，就是因为他们的阅历可以说是丰富的，基本可以说是，非常全面。

而如何去提高丰富你的阅历，那你就应该去不断的接触新的事物和人了，一般你只要不断的遭受失败，而每次都可以从失败中找到自己的失败的原因，而下次的时候可以去尽量的避免，那就说明你的心理素质在慢慢的提高了。

你需要做的就是解决你的怕失败的心理，因为你一直担心自己失败什么的，那你就不敢去尝试，那么你的下一次总是失败的结局了，反过来说，你都是知道自己是肯定失败的，那你又怕什么呢，已经是失败的了，那就把这次当次练习了，只要几次过后，我想你的心理应该会有种质的飞跃。

还有重要的一点，你每次的失败都必须要总结下，想想自己到底哪方面不足，因而去改善它，接下来的就是要对你的下次尝试充满信心了，因为信心充足是你成功的一半，对自己要心里不断的说：我一定行的！ 怕什么，不就是次失败嘛~~ 对不？ 现在你应该还很年轻吧，经历的多了，你的心理就会慢慢的成熟，人生不遇点挫折和失败那就不是个完美的人生了。

别人的看法你就没有必要去考虑，做好你自己应该做的，走自己的路让别人说去吧~~~ 或许你做的好了，别人只会用嫉妒的心态去看你呢~~~ 做不好了，就争取下次让别人知道你不是那么差的，反复几次，就不怕别人的看法了。

总结下：对自己有信心，相信自己一定行，别人说就让他们说去，做好自己就行，失败经历的多了，从每次失败中总结经验是很重要的，最终，阅历得到了丰富，成功的资本才更丰厚！

那么，祝楼主早日克服心理障碍，美好就在眼前。 人的素质包括：身体素质、思想素质、精神素质、文化素质、心理素质。而心理素质是综合素质中的焦点。心理素质直接参与人的其他素质的形成与发展，对人的行为起着驱动与制约作用，并且直接影响和决定人的行为和效率。人的素质能力是由多方面因素构成，最终能力发挥多大作用取决于最薄弱的一项。

心理素质在整个素质结构中处于核心地位，并且是其他素质的基础和载体

根据辩证唯物主义对心理的理解，人的心理就其产生的过程来说，都是物质生理变化过程的产物，就其产生的内容源泉来讲，都是客观现实的反映，与客观环境对人的心理有直接的影响，尤其是我们生活工作的环境对人的心理起着决定性的作用。飞行员这个职业对于心理素质的要求非常严格，心理素质作为综合素质中的焦点，也是一名飞行员走向成熟的基础。以飞行员为例，进行自我心理素质训练应注意以下几点：

（1）在模拟机上可进行针对性训练，可在飞行包线允许条件下让学员充分了解飞机性能，掌握各种飞行条件下的飞行技能，克服心理障碍，增强自信心。

（2）对于成熟的航空公司条件允许的情况下，成为大型机机长应循序渐进，具备多种机型机长阅历，为驾驶更高层次现代化客机积累经验，更能有效的积累和选拔人才，同时降低安全成本，更好地保证飞行安全。

（3）在实际飞行中，要注意学习，注重总结，有了总结才会有积累，有积累才会有进步。在学习中我们不仅从书本上、工作中、生活中得到知识，也要善于学会吸取他人的经验教训，取其精华。

（4）自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。

（5）抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学的评估。

（6）增强自信。作为一名飞行员，他从事的行业性质决定了他在多方面必须与众不同，具备多种常人所不具备的素质，他必须对每一个安全飞行充满自信，并且以一个良好的心态迎接飞行中的任何挑战。

（7）心理调节和情绪调节。不同的人在不同的环境中有不同的心理和不同的情绪，同样它产生的效果也是不同的。如何在空中发挥其最佳效果，它对我们飞行安全影响的程度都是我们每一个飞行员应该考虑的问题。作为飞行员首先要充分地认识自我，根据自己的情况注意自我培养和锻炼，在不同的飞行环境中学会自我调节，自我控制心理和情绪的变化，这样才会有一个好的思维转换去适应各种条件下的飞行。