躺着玩手机的危害，躺着玩手机的危害，重新解读

导读：本文讲述了躺着玩手机的危害。首先，这种方式会对眼睛造成伤害，因为手机屏幕离眼睛比较近，容易导致眼睛疲劳、视力下降等问题。其次，躺着玩手机也会对大脑造成伤害，因为手机辐射会伤害大脑，尤其是快没电时。此外，长期躺着玩手机还会影响睡眠质量，使睡眠时间减少，生物钟受到影响。因此，建议睡前不要躺着玩手机，以免对身体健康造成危害。如下为有关躺着玩手机的危害，躺着玩手机的危害的文章内容，供大家参考。

1、躺着玩手机的危害

伤害眼睛 请小心一点，不然就四眼了…… 我看黑板疲劳，还有说话声，一会就困 木有危害，不信你可以每天试试 、玩手机，通常都会离眼睛比较近，这就一定会对眼睛造成影响。

2、眼睛高度集中于屏幕之上，处于高强度聚焦状态，导致眼睛过过疲劳。

其它的影响就略去不说了，比如身体发酸后才会换个体位，这些都是身体不适给出的信号

2、躺着玩手机的危害

睡眠不足 第一，其实最伤害的是你的眼睛，会造成两个眼的度数差别，其实我就是这方面的受害者，我就是度数差了一倍多，千万不要在躺着玩手机了，危害大啊！第二，对你的大脑也有伤害，辐射会伤害你的大脑，尤其是快没电时。第三，养成不好的习惯，可不好改。

4、经常躺着玩手机有什么危害

第一，其实最伤害的是你的眼睛，会造成两个眼的度数差别，其实我就是这方面的受害者，我就是度数差了一倍多，千万不要在躺着玩手机了，危害大啊！第二，对你的大脑也有伤害，辐射会伤害你的大脑，尤其是快没电时。第三，养成不好的习惯，可不好改。

6、躺着玩手机的危害

1、玩手机，通常都会离眼睛比较近，这就一定会对眼睛造成影响。

2、眼睛高度集中于屏幕之上，处于高强度聚焦状态，导致眼睛过过疲劳。

其它的影响就略去不说了，比如身体发酸后才会换个体位，这些都是身体不适给出的信号

7、躺着玩手机的危害

人在躺着的时候是人体机能运转，恢复身体机能的调节能力最佳的时候，尤其是睡眠时间的时候。这时身体较为虚弱，而手机辐射就会大量的渗透进去，另外躺着玩手机，是头离手机最近的时候。对大脑的伤害也不小，还有视力，我们都知道躺下看书有损视力，更何况是看手机，自然危害更大。建议睡前关机，玩手机，尽量不要躺着玩儿

8、躺着玩手机的危害

第一，其实最伤害的是你的眼睛，会造成两个眼的度数差别，其实我就是这方面的受害者，我就是度数差了一倍多，千万不要在躺着玩手机了，危害大啊！第二，对你的大脑也有伤害，辐射会伤害你的大脑，尤其是快没电时。第三，养成不好的习惯，可不好改。

9、不建议躺床上玩手机的原因是什么？

1、影响视力

躺着玩手机时，大多数人都喜欢侧躺向一边玩，而那样玩手机对于左右眼睛的压迫力是比较大的，长时间下去容易造成左右眼睛视力偏差。

2、损伤皮肤

躺着看手机时，手机跟脸的距离会离得很近，而手机的辐射又比较大的，对皮肤会产生很大的的影响，还会出现长痘痘、浮肿、长斑等皮肤问题。

3、慢性劳损

长期躺着玩手机，使得脖子耷拉过度、身体不自然的弯曲，颈部越来越向前倾，使得身体颈部胸锁乳头肌也随之不断的向前拉伸，时间长了之后会处于慢性充血状态，容易压迫到椎动脉引发颈椎病，造成慢性劳损。

4、影响睡眠

大多数人是在睡觉之前的时间躺着床上玩手机，在刷微博、朋友圈、玩游戏的过程中，通常会忘记时间，使得身体一直处于兴奋状态，导致睡眠时间减少，影响生物钟和睡眠质量。

5、影响智力

由于手机辐射是比较大的，而躺着玩手机，手机跟身体的距离更是缩小了，辐射程度可能会更大。长期这样手机的信号接收辐射可能会影响脑部神经系统，影响智力。

10、躺着玩手机的危害

影响视力 对视力有影响 影响视力 第一，其实最伤害的是你的眼睛，会造成两个眼的度数差别，其实我就是这方面的受害者，我就是度数差了一倍多，千万不要在躺着玩手机了，危害大啊！第二，对你的大脑也有伤害，辐射会伤害你的大脑，尤其是快没电时。第三，养成不好的习惯，可不好改。