成都去看心理医生挂号什么科谁能帮帮我，看心理疾病应该挂什么科

导读：本文介绍了在成都去看心理医生挂号应该去哪个科室，并且提供了一些自我心理调节的方法和旅游、读书等方法来减轻心理压力。小编建议去徐州心理卫生服务站挂心理科，那里有专业的心理师提供帮助。如下为有关成都去看心理医生挂号什么科谁能帮帮我，看心理疾病应该挂什么科的文章内容，供大家参考。

1、成都去看心理医生挂号什么科？？谁能帮帮我

你可以去实地考察下，看看是不是你需要的！去那个成都脑康医院吧！每次路过都可以看到不少人在排队呢！

自我心理调节的方法

1．倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。

2．旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。

3．读书 读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。

2、看心理疾病应该挂什么科？

一般情况下，在综合性医院是看神经外科，如果有心理医生专科最好了。 去徐州心理卫生服务站挂心理科啊，这里心理师都很专业负责，温柔，让患者很有安全感，我在这做过咨询，也是因为各种琐碎的是钻了牛角尖，不过现在没事了。 一般来说，一开始是先去心理咨询师这边，然后心理咨询师觉得问题他解决不了，才会转诊到精神卫生中心。