每天活在内疚自责中现实太残酷，我为什么越难过越愧疚，越会去做让自己难过愧疚不开心的事情？

导读：本文讲述了人们常常会因为内心的愧疚感和自责感而做出错误的决定，这可能是由于人们常常过于苛求自己，或者因为缺乏足够的沟通和理解而导致的。文章几种应对这种情况的方法，包括学会调整自己的心态，不要对他人造成伤害，以及加强沟通，理解对方。文章提醒人们要坚强，不要被自己的疑虑和不安所困扰。如下为有关每天活在内疚自责中现实太残酷，我为什么越难过越愧疚，越会去做让自己难过愧疚不开心的事情？的文章内容，供大家参考。

1、每天活在内疚自责中现实太残酷

为什么会有内疚自责？是做错了什么事情吗？如果不是很严重，，那么应该不要给自己这么大的压力，毕竟每个人都会有出错的时候。人生就是会充满各种各样的考验的，有些东西不是我们能够控制得了的。只有我们尽力的那就没有什么了。不要因为一时的错误就让自己永远的困在这个泥潭里面。有些东西我们要学会抛弃。你这样才会让自己更加轻装上阵。不然的话，如果心里负担重了，那么你以后做什么事情都觉得很吃力的。每个人在社会中都会经历一定的考验的，这个是不可避免的。我们应该用正确的心态来面对，要学会调整自己的心态。

2、我为什么越难过越愧疚，越会去做让自己难过愧疚不开心的事情？

不知道你说的是哪种。

不过我以前刚分手时也是这样，心里痛的要死就和喜欢我很久的几个女生上了床，可是却没跟她们在一起，结果本来还是朋友，发生后不能在一起就恨我恨的要死，连朋友都没得做了。

但是当时自己确实很痛，就想找个人陪我，身边需要一个人。因为刚分手害怕分手的痛，即使接到要求也不愿意正式向外界公布关系。一切一切，就形成了恶性循环，希望你能早点看开。不要对他人造成伤害。

如果一个男生对你有意思，他会主动表白的，就算他不好意思难道这个还要女生主动吗，至少表白出来这个是男生的责任。如果你觉得他对你的态度不明了，就不用再想了，可能是你对他做的某件事有所误会，不要再等他了，好好过你的生活。开心点，多交点朋友陪陪你！！！

3、感情问题！感觉自己很愧疚！

兄弟，这个事我有经验：

1，停止跟她来往。电话不接，短信不回。换手机号。

2，不要心软。咬住牙。绝对不能让对方认为你也有和好的意思。绝对不给对方机会。

3，这种女孩即是和好了，也不会有结果。

4，坚强的意志。

4、当你对象对你好 你总感觉愧疚是为什么？

如果你没有做过对不起你对象的事情，那你这种愧疚感就是自卑或者自闭症的表现。

愧疚感的发生是有条件的，有的是自己做了对不起别人的事情后，刚开始觉得没什么，后来良心发现了，自己从心里就生出来了愧疚感。而有的就是天生的愧疚感，这种情况一般发生在内向的人身上，内向的人，特别容易感到自卑，自卑的人就不能让别人对自己好，一旦有别人对自己好，ta就承受不了，觉得自己担不起别人对自己的好，然后心里就产生有内疚感了。

还有一种情况就是自闭症，自闭症的人，如果有别人对他好的话，他不但不会接受，而且会莫名其妙地远离那个对自己好的人，因为他觉得别人对他的好是另有企图，害怕别人对自己的好，是别人伤害自己的铺垫手段！然后又否认自己的这种想法，如此反复多次后，内心就会变得越来越自闭，愧疚感也会变得越来越强！

5、为什么我总感觉自己活的很自卑？

你给的自信不足是第一点 因为你给自己的自信不足导致你在她面前有这样那样的想法以为做出的事情不和她意思 她会不满意 对吧？

其次 她为什么总让你生气？ 是你不了解她 还是她故意的？ 是你需要改进还是她需要改进？

我建议你多跟她进行沟通 或者是多了解一下她到底在想写什么~！