心里健康教育心得体会，大学生心理健康读后感

导读：本文讲述了心理健康的概念、标准以及重要性，同时提出了工作中如何对学生进行心理健康教育的具体方法。文章强调了班主任在促进学生心理健康发展中的重要作用，以及多渠道教育机制与家庭、学校、外教密切配合在心理健康教育工作中的必要性。文章最后呼吁学校、家庭、教师等各方面共同努力，以便更好地促进学生的身心健康。如下为有关心里健康教育心得体会，大学生心理健康读后感的文章内容，供大家参考。

1、心里健康教育心得体会

工作中，我发现，有一部分学生或多或少的存在心里问题。因此，在班级工作中，我时常有针对性的对学生进行心理健康教育。

一、发挥班主任的主导作用，促进学生心理健康发展。

教育学告诉我们，自我意识是个性形成水平的标志，也是推动个性发展的重要因素。它主要表现为对自己以及周围环境、人际关系的认识。在班级工作中，我帮助学生正确认识自己，公正客观的评价自己，树立坚定的自信心，并不断完善自己，促进自己的全面发展。

其实，青少年学生间的正常交往既有利于彼此间的心理健康，又有利于相互激励及个性与智力的发展，但许多学生在迫切学习要与他人交往的同时，却不知如何正确交往。在班级工作中，我针对一部分学生过高要求别人理解、宽容自己，而自己又不懂得如何尊重、理解别人的状况，提出一系列的问题，让学生反思自己的言行，提高认识水平，掌握平等、互助的人际交往原则。通过教育，学生在交往中学会了如何尊重他人的感情，怎样学习他人的长处，对他人的优点表示赞赏，向他人提出合理的要求，正确处理人际关系。

在班级工作中，我注意指导学生善于稳定自我情绪，防止情绪的大起大落，指导学生培养并保持积极愉快的心情。前苏联教育学家加里宁谈到：“教师的世界观，他的品德，他的生活，他对每一现象的态度都这样或那样的影响着全体学生 ……”的确，班主任良好的心理素质是促使学生克服心理障碍，促进身心健康的重要因素。

二、发挥多渠道教育机制，与学校、家庭、外教密切配合，做好对学生的心理健康教育工作，促进学生身心健康发展。

班主任与学校、学生家长、外教紧密配合，调动和借助各方面的力量，共同做好学生的心理健康教育。

我班里有一个自尊心强、性格内向、成绩不佳的学生，经常出现组织纪律性松散的现象，而且经常出现在网吧。我考虑到可能有一些家庭因素，于是及时与家长进行沟通。这样一方面避免学生因家长来校出现反常情绪，另一方面让学生体会家长对他的关怀和爱护。通过交谈，我了解到学生因父母离异而产生了思想波动，造成纪律学业逐渐下降的情况。我便向家长讲明学生的学习基础、存在的潜力，讲清长远利益与眼前利益的关系，家长态度对学生学业的影响等。听了我的话，家长有所认识，经常关心和鼓励学生，使学生增强了自信心，正确的面对了困难？？？

总之，学生的心理健康教育是多层次的，他要求学校、家庭、教师等各方面的通力合作，以便能够更好的促进学生的身心健康发展。

2、大学生心理健康读后感

什么是心理健康？ 心理健康指的是我们的情感状态和心智状态，也就是我们的所感与所思。正如身体健康并不仅仅是指没有疾病一样，心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。请你在脑海里想两组图像：一边是朝气蓬勃的快乐人生的挑战，满腔热情地投入自己的工作，发挥自己的全部潜能；另一边是那么遭受着严惩心理失调的人，心理障碍扭曲了他们对现实世界的感觉。从这两幅图景，你便可体会到心理健康是什么。情感健康指的是我们洞察外部世界，并对其挑战做出回应，做出合理人生策略的能力。一个心智健康的人不会随意夸大也不会任意低估自己的能力，他对自己和他人的评价都建立在现实的基础上。 心理健康的标准 ．保持理智与平衡 ．具有自我价值感 ．具有爱的能力 ．具有建立和维持亲密的能力 ．能接受现实中的各种可能性和局限性 ．对工作的追求与自己的天资和教育背景相适应 ．能体验到某种内在的宁静与满足感，让自己觉得此生没有虚度。 概述依恋的类型。 A：安全型。表现为感觉与别人接受相对容易，依赖他们以及让他们依赖自己都感觉自在。而不会常担心遭人遗弃或别人与自己太接近。 B：回避型。表现为与别人接近会让自己感觉不自在；完全相信别人是很困难的，如果别人靠得太近就会紧张。如果爱侣过于亲昵，会不自在。 C：焦虑矛盾型。表现为常担心伴侣家人是不是真的爱自己，或者不想和自己在一起了。 抑郁症产生的原因。 1。 太多的欲望。你可能会因为有太多的事情要做，以及有太多人在不同的方面 要求你而感到不知所措。 2。 失落。任何形式的失落都会使你感到抑郁。你可能会因为最近失去了一位深爱的人，或者是因为丢掉工作以及退休之类的事情而十分苦恼。其他的失落 还可能包括失去希望和失去自己的形象，常常是在诸如分居或离婚这类生活重大转变之后，以及一些重要的东西失去之后。这在那些最近刚刚退休或者是失去社会角色的人群当中更为普遍。还有可能是搬家或者工作的原因。 3。 过多的变故如果在很短的时期内出现，就会导致压力，最终变为沮丧抑郁。

3、2016年3月26日王金战老师的《中小学生心理健康与学习习惯》的观后感

今天早上的七点十分，我和孩子一起收看了于丹教授主讲的《中小学生心理健康与学习习惯》教育专题节目，感触很深。

于丹老师的讲座主要讲以下几个方面：一是怎样培养孩子的孝心、爱心、责任心；二是怎样培养孩子独立自主的能力和坚强勇敢的性格；三是怎样培养孩子抗击压力、面对挫折和防止被骗的能力；四是家长面对孩子叛逆、爱发脾气不听话、不爱学习等问题怎样正确与孩子交流沟通。

通过于丹老师讲的这堂课，让我明白了一个道理：学生最重要的并不是学习，学会做人才是排在第一位的，首先要做一个有孝心，孝敬长辈，尊重老师，关爱他人，对学习对社会有责任心。然后才是学会学习。

而良好的学习习惯不仅是学生学习适应性的表现，而且是其终身学习品质的不可或缺的组成。所以，从今天起，我会从身边一点一滴的小事做起，持之一恒地“聚沙成塔，集腋成裘”，养成良好的学习习惯。

讲座中提到“如果孩子在平时生活中能和父母建立起良好融洽的关系，那么他便容易形成一种积极向上的健康心态；反之则可能会产生负面影响，心里留下阴影。”，这让我意识到孩子和父母之间存在的沟通问题，希望从现在开始，多和孩子沟通，注意沟通交流的方式、方法，以便能促进之间的了解，增进感情。

观看完于丹老师《中小学生心理健康与学习习惯》讲座，对自己有了一个全面的认识，我懂得了如何提高自己，希望自己以后成为一个有孝心，有爱心，有责任心，坚强勇敢，积极向上的人！

4、《心灵捕手》观后感

影片《心灵捕手》是一部经典的励志电影，影片讲述了一个名叫威尔的清洁工的故事。威尔在数学方面有着过人天赋，却是个叛逆的问题少年，平日除了在麻省理工学院担任大楼的清洁工作之外，便是与三五好友在酒吧喝酒、玩闹。一人独处之时，就一目十行地获取各式人文与科学的新知。某天随意解答数学系蓝勃教授所留下的数学难题，随即引起学校师生们的惊异。在与他人打架滋事后，蓝勃教授便费心地将他保释出来，要求他参与数学研讨与接受心理辅导。蓝勃教授期望威尔能重视并发挥自己的天赋，不再恶作剧、耍蠢、吹擂而耗费生命。蓝勃教授在无计可施的情况下，只好求助大学好友尚恩出马。尚恩以信任突破了威尔的心防，倾听威尔对知识求问、人际互动、爱情探索、人生信念以及亲情伤害等知性问难与情绪宣洩，日渐抚慰他受创的心灵，帮助他重新拾回对人的信任，并鼓起勇气向女友表达爱意。

观看了2个多小时，我的心灵被深深震撼了，感概万千，感受很深：

一、信任是开启心灵的法宝。

最让人感动的是尚恩心理学家，他以信任和真诚打开了威尔的心房，他就像一个机敏而富有智慧的猎手一样，在桀骜不逊的威尔面前，通过自己的真诚和娴熟的心理咨询技术捕捉到了威尔的心灵，找到了威尔的心理问题的症结所在，帮助这个富有才华的年青人重新找到了属于自己的生活，使他把所遭遇的困境和痛苦抛诸脑后，重新打开心胸拥抱生命。整个咨询过程是一个曲折而又艰辛的过程，在尚恩和蓝勃教授争执得不可开交的时候，威尔回来找尚恩。尚恩以自己童年的现身说法，反复强调“这不是你的错！”，一次比一次坚定，威尔常年以来固守的心理防线终于土崩瓦解了。威尔认清了自己，看到了自己的优缺点，并能够正视自己的过去和未来。

二、千里马常有，伯乐难遇。

蓝勃，威尔的伯乐。蓝勃是菲尔兹奖的得主，在数学上的造诣之深，是让常人难以超越的。但他发现威尔的天赋，并为他提供发挥天赋的机会。赫赫有名、骄傲、自负的麻省理工大学教授为了威尔能够留在他身边，不糟蹋了自己天赋的才能，他是费尽心思，遭到威尔无情的拒绝之后，仍然丝毫不放弃。他的爱才之心可见一般。一次，威尔将一道题的答案交到蓝勃手中，蓝勃开始还装模作样评论。可威尔根本就没有耐心等他琢磨，就告诉蓝勃，答案绝对是正确的，你拿回家看。蓝勃后来与威尔发生了争执，威尔拿起那几张答案，就用火机点着了。蓝勃像疯了一样扑向那一张冒着火苗的答案，终于抢出了半张纸，瘫在地上，承认自己确实看不懂威尔的解答。蓝勃很想让威尔从事数学方面的研究，先后给威尔找了五个心理医生，好让其从阴影中走出来。蓝勃是个爱才、惜才的伯乐。人生能有人赏识自

己、并不余其力的帮助自己的人，这是威尔人生转折的引导人。

三、直言不讳的朋友是真正的朋友。

什么是朋友？不应该是吃喝玩乐时的那些人，而是你身处逆境与你同甘共苦的那些人。不是甜言蜜语的人，而是的直言不讳的人，是你成功是默默祝福你的人，是失败抚慰你的人。友情让威尔感受到温暖和安全，查克是威尔的朋友，不仅因为他们一起在酒吧喝酒、一起打架斗殴。重要的是在看到威尔才华横溢，但自甘堕落、不求上进时，严正指出：“因为我明天醒来五十岁了，还在这干活，无所谓。而你已拥有百万奖券，却窝囊着不敢兑现。”朋友是关键时刻给自己以指引方向、给予力量的人。查克最后来到威尔的家，敲门却再也没有人开门时，除了忧伤，更多是欣慰与高兴。

捕手是棒球中的一个位置，由英文的Catcher而来，至今有很多引申含义，大意为能抓住某种东西的人。“心灵捕手”的确是形象、生动，别人都说教师是人类灵魂的工程师。我们教师应该是学生“心灵捕手”，应该走进学生、了解学生、理解学生，教师要心细如发能及时发现学生丝毫心理变化，这样教师需要很强的观察能力，再则应该有足够的心理知识，了解学生的心理变化。如果没有这些，不能读懂，也就无法捕捉到学生的心思。无法读懂学生也就找不到教育学生的最佳方法。在适当的时候，给学生以引导，让其悟出人生的真谛，而不是命令学生如何如何，让学生成为自己人生的舵手，其间必定会遇到暴风雨，相信会勇敢面对，驶向大海深处，找寻自己内心呼唤。

5、青春期知识讲座 听后感

健康成长——“青春期知识讲座

为促进青少年的健康成长，让他们了解青春期的发育知识、顺利度过青春期，在学校领导的指导下，生物老师的具体安排下。4月20日下午班会课时间我校对男、女生分别开展了青春期知识讲座。

吴老师以动物的成长为例切入话题，引出大家对人、对自身成长的思考，通过提问的方式，同学们很激动、很认真地去寻找自己在成长中出现的一些的身体变化。通过大家一个个问题的提出，吴老师详细地给大家讲述了出现这些变化的原因，悉心地解答了大家提出的一个个困惑。老师生动详细的讲述让同学们明白了一个人成长的奥秘。在讲座结束之际，笔者问了几位同学的听后感想，他们说到：这一堂课让我明白很多东西，让我认识到成长中那些让人担心的变化其实很正常，更重要的是，以前我总认为那些是下流、罪恶的现象其实是正常的，消除了我们的心理压力。我们要多读书、多学习，以正确地面对这一些成长中的问题及烦恼，处理好同异性之间的交往，为我们自己的健康成长打下坚实的基础。

读后感

听了这个讲座，收获很大。对于自己在今后有可能面临新学习环境很有帮助，同时学到这些理论，也可以比较系统的指导和帮助在这方面碰到困难的人，帮助他们摆脱困扰，适应新环境，与同学和谐相处，互相帮助，共同提高。

人是自然与社会的统一体。婴儿出生时只是自然的生物的人。要转化成社会的人，就必须经历社会化的过程，人的社会化即个体与社会不断调整适应的过程。

6、小学生心理健康与学习习惯观后感16年3月13日

学习习惯要从小培养，大概从两三岁开始注意他的专注力、好奇心、严谨性的培养和维护。进入学校尤其要留意他对功课的态度，如果遇到他自己不能解决的问题，要即时帮助和鼓励，确立学习的自信，让学习的成功带给他坚持不懈的动力，对追求卓越的渴望。如果你的孩子已经大了，那首先就不是具体的学业问题，而是先要解决他的心理问题，比如成长的烦恼，在学校里的忧虑，家庭问题带来的压力等等，卸下心理的包袱，才能将注意力重新回归到学习上。习惯本身就是要慢慢养成的，一时也着急不得。还有，先要审视一下家长自己的心态，如果是真正爱他，会帮助他解决很多人生的困惑，如果只是急功近利，那他怎么能样成呢？心理素质也不会好到哪里去。