本人失眠了好多天，现在一睡觉就觉得自己睡不着，导致睡不着，失眠！求心理疏导，我最近情绪比较低落

导读：本文主要探讨了失眠、抑郁症、身体不适等问题，并提供了心理疏导和解决问题的方法。失眠可以尝试顺其自然，接受睡不着的事实，也可以尝试放松心情。对于抑郁症，文章认为要积极寻求心理疏导，不要逃避问题，面对问题，解决问题。文章也提醒要保持身体健康，注意饮食和心理调节。文章鼓励大家要对自己的生命负责，寻找生命的意义和价值，不要让机器式的重复生活变得毫无意义。如下为有关本人失眠了好多天，现在一睡觉就觉得自己睡不着，导致睡不着，失眠！求心理疏导，我最近情绪比较低落的文章内容，供大家参考。

1、本人失眠了好多天，现在一睡觉就觉得自己睡不着，导致睡不着，失眠！求心理疏导…

越担心的事情越容易发生，

因为害怕发生，所以会非常在意，注意力越集中，就越容易出现害怕的结果，顺其自然，接受自己睡不着的现实反而能让自己放松下来，比如，想着睡不着就睡不着吧，就躺着随便想想，可能自然而然的就睡着了

2、我最近情绪比较低落，对什么也不感兴趣，在网上咨询说是抑郁症，是不是做心理疏导就可以啊？

这东西你越想越抑郁。这世上没有一个心理健全的人，都或多或少的不够完美。真等修炼成完美那天的时候，我想他就已经得道成仙了吧。

你说难道心情不好，就是有抑郁症了？！那世上没有一个没有抑郁症的吧！你心情不好，只是表象。骗谁也不能骗自己。问问自己的心，是什么事导致自己的心情不好，然后解决掉他。就算你今天解决不掉，至少在你反思的过程中，你就已经成长了。实践永远是成功的基础。。

不要逃避，面对他。再解决它。我想你所谓的“抑郁症”就会好了。

祝你幸福！！

3、我老婆，一打针就会晕倒，是体质太弱还是什么？需要怎么调理身体？

有可能是晕针，有些与体质没多大关系，与心理有关（恐惧）；有的是体质虚弱；有的是空腹（没吃东西）会导致以上情况。首先是心理疏导、鼓励；打针前先吃点食物。 找个好中医号号脉，看看是哪方面造成的。对症调理会比较好，不要盲目吃补药，不对症会适得其反。 你老婆是晕针吧。

4、被骗，求心理疏导…

不知道给骗了什么~

如果是钱财，能追回的就追回，不能的，就当是买个教训吧，财去人安乐呵~

如果是感情，无非是两种情况：

一、那人实在是值得你投入感情，且是你自愿的，这样的话，要有愿赌服输的精神；

二、那人就是一人渣，早离开早好~

不管是什么吧，骗了就是骗了，关键是以后不再被骗，我们都是在慢慢学习的过程中渐渐长大~

5、请女性自述那啥过程，说得好给悬赏

世界依旧，而你却陷入迷茫。你看见自己每天都在重复着吃饭，睡觉，工作，娱乐，并将继续重复下去，直到衰老，死去。想象站在生命的尽头，回首这些重复的欲望，努力，失落，满足，竞是如此的渺小没有意义。原来的生活动力，事业，前途，挣钱，享受，变得虚幻，你不知道为什么要做这些注定没有意义的事，也不知道应该做什么事。世界变得越来越陌生，有时，你冷眼打量自己，看这机器似的男人重复着说话，喝水，吃饭，刷牙，洗澡，睡觉，象一遍遍的看配音不同步的旧电影。你在想要如何同世界相处，赋予自己生命的意义。