求助：帮想个有关心理健康方面的趣味活动，能在校园内吸引一群人的，有没有心理健康教育课外活动类项目

导读：本文介绍了一些有趣的心理健康活动，包括双人三脚比赛、心有千千结、食指抬人和捆绑过关。这些活动都能增强团队协作精神，促进互相沟通和合作，提高参与者的心理素质。文章还介绍了如何制作有趣的心理游戏，以帮助人们更好地理解自己的思维和心理，并增强团队合作精神。如下为有关求助：帮想个有关心理健康方面的趣味活动，能在校园内吸引一群人的，有没有心理健康教育课外活动类项目的文章内容，供大家参考。

1、求助：帮想个有关心理健康方面的趣味活动，能在校园内吸引一群人的

最简单的游戏－－双人三脚比赛，不仅可以增强信任度，和增加孩子之间的互相配合的精神。

以下几种都是

一、抱团游戏

所有人围成一个大圈，当主持人喊数字，当几的时候几个人抱在一起，落单的人受惩罚。

这是小时候的游戏了，但是活跃气氛的效果还是不错的，之前预备的惩罚箱，写好了一些有趣的惩罚，增加了游戏的趣味性。同时一定的肢体接触也令人和人之前不熟悉感消失。

二、心有千千结

1、十人一组，手拉手围成一个圈，拉着手转圈，在转圈的过程中熟悉旁边的人，所有人记清楚自己旁边的人是谁。

2、所有人交换位置，原则是自己的左右边跟刚才一定不能相同。交换完之后依然是一个圈。

3、站在原地伸出双手，拉住最初旁边人的手，左手和右手千万不要拉错了，形成千千结

4、大家齐心将结打开，在这个过程中拉着的手不允许分开，看那一组先解开千千结

5、感悟分享： 沟通 合作 领导者 发散思维

这个游戏是非常常用的一个热身游戏，效果非常的好。之前在准备这个游戏的时候一直没有找到一个非常详细的操作方法，于是就写在这里，希望对也想做这个游戏的人有所帮助。

十个人是常用的人数，十二三个做起来也很好，但人太多就不太容易做了~太少的话就不太好玩了。

三、食指抬人

游戏过程

1。 请组员猜测：多少个人可以仅用自己的手指合力抬起一个人？

2。 选择一个志愿者以及11个人。

3。 主试交代游戏规则：注意安全，离桌子5厘米，离地即为成功。

4。 实验。

5。 再选择两名志愿者：体重较轻的和体重较重的。

6。 挑战赛：每组选择抬起志愿者的人数，进入挑战，若挑战不成功，得分为0；若挑战成功，标准人数抬起为1分，每节省一人数加一分（标准人数为11人）。挑战赛分两阶段进行，第一阶段：抬起体重较轻的志愿者，第二阶段：抬起体重较重的志愿者。在每一步中，有两次挑战机会，以最好成绩作为其阶段得分。最后，将两阶段的得分相加作为其最终得分。

7。 分享感悟

可能的感悟：

1、团结就是力量

2、目标要一致，一起用力

3、讲求技巧，把不同的人用到不同的点上。

4、互相信任，志愿者对抬他的人的信任，参与者互相的信任，知道大家都会尽力而为。

5、自信，相信可以尝试成功，一定尽力而为。

6、要相信自己的潜力

7、每个人在团体活动中都是重要的，不可或缺的。人的能力有大小，可能作用的地方不一样，有的人力量大，用在关键部位，而有的人只是抬最轻的部位--脚，但是没有他们就不行。这是一个非常棒、非常神奇的游戏，一人一个食指居然可以将一个近200斤的人抬起。可以将游戏设置为对抗的方式，以加强气氛。

四、捆绑过关——纸杯任务

每队所有人拉手成一直线（有条件的话可以将相邻的人两手困在一起），用牙咬住纸杯，并将纸杯里的水以接力的方式传递，传递至指定容器，规定时间内传递水多的一队获胜。在整个过程中手不能松开。

这个游戏是根据城市之间的游戏改的，做起来的效果很好，刚开始大家还会尴尬，但是随着比赛气氛的高涨，大家都很努力的希望获得胜利，也就放开了。可进行两到三轮。

注意游戏完之后的经验分享。

五、同舟共济 踩报纸

目的：增强团体合作意识，营造团结和谐的团体气氛

时间：约10分钟

准备：报纸

操作：团体成员以小组为单位，每组10人左右。将报纸看作本小组在落水时唯一的一艘救生艇，请小组想办法让让更多的人站到报纸上获救，每个人都必须踩到报纸作为支点。看哪一组获救的人最多。具体分为以下个步骤：

一：主持人宣布比赛开始后（并开始计时，以2分钟为时限），第一轮比赛开始，各个小组开始往报纸上站，站成后举手示意，看哪一组站的人多，人多者获胜。（如果在有限的时间内没有站好，以站在报纸上的人数为准计算人数）

二：以此类推，进行第二轮比赛，在第二轮比赛中，报纸要对折，其他操作和“一”相同；第三轮比赛再对报纸进行对折，其他的操作和第二轮一样。

三：三局两胜，获胜组可以提出要求，惩罚失败组，如唱歌，三级跳等等。

分享：团体成员分享感受，由小组代表进行总结发言。主持人作本项活动总结，宣布进行下一个节目。

注意事项：在团体成员参与讨论各成员的问题时，不要过于强化问题的解决，引导成员在团体讨论当中得到一些启发，或引导成员可以从另一个角度看待问题。

这个游戏在是实际操作中我们用的是在文具店买的大牛皮纸，主要是怕报纸容易破。在一个大约30cm*20cm的纸上有团队成功的站上了8个人。

另外可以将游戏背景修改，比如地震的安全地带等等，这样可以更应景~

心理游戏之所以是心理游戏，主持人引导感悟的分享是非常重要的，这样才能是一个成长性的、发展性的游戏，而不是单纯的玩乐。

2、有没有心理健康教育课外活动类项目，抄袭勿扰

在“心空观测台”中让学生们体会、表达快乐。“当你们碰到了快乐开心的事时，你们会把快乐带给谁，和谁一起分享你的快乐呢？”通过学生对问题的探讨以及出示王子明同学在学校过生日，将他的快乐与老师、同学一起分享的照片，让学生们知道我们可以把快乐带给我们的亲人，带给我们的老师、朋友、同学，带给生活在我们周围的人，让我们做个快乐的天使。

“活动万花筒”环节中，和学生们一起玩“心有千千结”的游戏，给学生发挥想象力的空间，鼓励学生发表看法，宣泄情感，放手让学生自主活动。从开始师生手拉手围成一个圆形，到转圈自由活动后再次拉手出现“结”后，学生们进行体验、反思、感悟。“心有千千结”是团体辅导中常见的活动形式。通过学生共同想办法解开“结”，发挥团队互助精神，体验帮助别人，共同快乐的情绪。

3、大家有没有一些好点子，在班级或者是学校范围内举办活动宣传心理健康知识的，能玩的都说出来，大家集思广益

1。如果是二十几个人小范围，那可以将人员组织起来，听听各人心里的独特的反映，由大家轮流讲，要提议各人讲真话，讲真实的心里想法和困惑处等。然后将大家的反映，归类整理成具体的条文，再针对这些条文内容，给予正面的心理健康知识的宣传和引导。这样会有针对性，也会真正起到好的预期良好效果。

2。要是在全校范围内进行，则建议采取征求意见的方法，由大家在发的特定的提问，各人给予自己的真实的想法回答。然后，在全校的简报上，给予正面的引导并进行心理健康的宣传。

4、心理健康小知识资料

青少年心理健康是指青少年在德、智、体各方面得到良好发展，能在学习和社会活动过程中与人建立良好关系，能谅解他人，辨别是非，在遇到困扰时能克服困难。

目前对青少年心理健康尚无统一公认的标准。综合多数心理学家和医学家的观点看，青少年心理健康起码应具有如下标准：

1。 身体健康，智力正常。身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一，是正常生活工作的基本条件。

2。 人格完整，意识良好。心理健康的青少年胸怀坦白，言行 一致，表里如一，热爱生活，兴趣广泛，具有良好的自我意识，并自尊自爱，尊重他人，善于调节自己的言行举止，使其性格、情感都能符合其年龄特点。

3。 乐于交流，善于结友。具有良好的人际关系，善于结交知心朋友，与朋友能沟通心灵，友好相处，对矛盾和分歧，能正确对待，妥善处理，并有乐于助人的愿望和行为。

4。 情绪稳定，乐观开朗。情绪是心理健康的温度计；乐观能使人心情开朗。保持相对的乐观、稳定的情绪，就能在顺境中积极向上、谦虚谨慎，在逆境中意志顽强并能战胜困难。

5。 有所追求，积极进取。能树立正确的世界观、人生观、价值观，有理想、有信念、有追求，敢于面对现实，勇于承 担责任。

对青少年中出现的一些问题，我们通常从政治上、思想上、品德上分析得多，而从心理上分析得少，以简单、呆板、僵化、千篇一律的思想政治工作取代一切，盲目追求升学率，使得青少年的心理素质包括竞争力、情绪、情感、性格、自我意识、人格倾向、社会交往与适应能力等等方面，往往处于一种自发形成和盲目发展的危险状态。

发挥家庭教育的作用。父母要保持良好心态，提高自身修养，树立家庭教育的可持续发展观，培养孩子多方面的兴趣爱好，从根本上避免外在的、强制的、过度的教育，并给孩子以情感上的支持

6、525日，大学生心理健康日，请问我们要举办一些简单的互动活动，希望大家给些游戏建议或者具体互动活动内容

有几个，说说看，我们曾做过的，第一个，人分成几个组，每组4到5人，每个人发一个核桃，让他们仔细观察自己手中的核桃，然后把核桃混淆，再让他们自己找出刚才自己手中的核桃，并说说有些什么特点。这个活动在于认识事物和自己，每个人都是独一无二的，要发现自己。

第二个，

7、8个人为一组，围成圆形坐在一起，用一种可以传递的东西进行传递，限定时间，到某个人时，其他人真诚的说他的优点，依次进行，每个同学都轮到，目的在于让其他人认识他人，互相促进，毕竟很难得。 希望对你有所帮助！