怎么改掉爱哭的毛病，怎么控制自己不哭

导读：本文讲述了如何改掉爱哭的毛病。爱哭可以调节情绪，但不适宜在公开场合或不适合的地点哭。小编建议在平时多看感人的电影电视，偷偷找个没人的地方发泄情绪，同时提醒自己要坚强。控制自己的情绪是重要的，要学会适应不同的发泄方式，避免给身边的人带来不必要的麻烦。如下为有关怎么改掉爱哭的毛病，怎么控制自己不哭的文章内容，供大家参考。

1、怎么改掉爱哭的毛病

爱哭其实是件好事情，可以调节情绪，排解毒素。

但如果你在不恰当的什么场合、不适合的什么地点哭，

却常常让大家感觉尴尬，令自己事后难堪。

那么教你一招，

哭还是要哭的，偷偷找个没人的隐蔽地方，把自己的情绪发泄掉，把多余的眼泪哭出来；

在平时要多看些感人的电影电视，把库存的眼泪尽全力流掉，

以后再遇到不好不顺心的事情的时候，你就比较容易控制自己的眼泪了。

我就是这么做到的，相信你也可以！

加油！！！

2、怎么控制自己不哭

哭不是挺好的嘛！真的可以排毒的！不顺心么，就是身体有气不顺了，积压着没有发泄渠道要影响身体健康的，哭出来么是最有效的释放不愉快的方式了。要是你觉得哭也很辛苦的话或者你想想有没有别的方法来帮自己释放不愉快的情绪。譬如有些人把自己的不愉快写下来，有些人喜欢找人倾诉，把脑袋里混乱的东西重新理一遍转化成文字或者语言可以帮自己认调整思绪。还有些单纯的发泄方式，譬如什么大叫啊，打枕头啊，这个么有点疯。还有人转移注意力，什么吃啦，玩啦，购物啦，做家务啊……

其实人生不如意事常八九，大家都有不开心的，看你习惯什么样的发泄方式，在不影响什么其他的情况下，不招人麻烦而引人讨厌导致你新一轮的不愉快的话，要是你习惯用哭来发泄，也蛮好的啊！不用这么介意自己哭的，比起你哭，这么介意自己哭，到是更有心理不健康的迹象了。

或者你应该琢磨的是咋去避免自己的不愉快，找找看方式，有一次遇到不愉快，想着到底是为什么了我就这么不开心了，严重性到底多大？可以补救么？或者值得补救么？这次错过了或者失去了，再没下次了吗？就是再没机会了，这个东西真的这么重要吗？要是重要到底让你稀罕的地方在哪里？没替代的方式吗？保持理性思维的时候你就不容易哭了，人总归是感性的时候容易哭。

3、怎样改掉爱哭的习惯！

---你可以多做些锻炼勇气毅力等的运动，

这样就可以锻炼自己，

尽量要勇敢坚强点，要能忍点就可以了。

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希望我的回答可以帮到你哦！

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4、有什么办法可以改掉爱哭的毛病？

哭不是什么坏事

是发泄和调节情绪的方式，想哭时就哭出来吧~比一个人在心里闷 要好得多~

建议二：

想哭的时候对自己说：要坚强！ 哭也不是什么坏事，是发泄和调节情绪的方式，想哭时就哭出来吧

比一个人在心里闷 要好得多

但是要学会坚强 最好不要轻易流泪

5、怎么解决爱哭的毛病？？？

只要你堅強點 不怕挫折 你應該知道這句話吧：失敗乃成功只母 在挫折不能屈服 勇敢的去面對挫折 在挫折面前不可以感到委屈 那會使你更加膽小。。。。勇敢點。。。你想下關心你的朋友們 看到你哭泣的時候 都會來安慰你。。。所以學的勇敢點。。不要讓別人把你看成爱哭鬼。。。還有許多關心你的人在支持着你。。。加油喔！！！----看在我這么好心的份上這么也要選我為答案啊。。。。 加油喔

6、如何克服爱哭的毛病？

哭是个毛病吗？哭不是个坏事，它可以洋溢出你内心的感情，也是发泄的一种方式，正好哭的时候也可以“洗洗眼”，眼泪里面好像有很多不干净的物质吧，爱哭也不是什么坏事，别在意！这也说明你是一个感性的人！如果你觉得不好的话可以加强自己的控制能力！ 亲爱的，，

爱哭可能是对自己标准定得过高了

还有就是认为别人的观点永远正确，，，

比如老师批评你这这这有问题，什么什么不对，，

----你就真的认为是自己的不对哈。。（好多老师也没什么素质和水平）

其实有时他们成人也不可能次次都对，，凭什么你说我不是人我就不是人阿是吧

你若是伤心流泪等于是用别人的错误惩罚了自己

有点不值，，，

应该设法对自己宽容些。。。

总之不能老跟着别人的思路走，，，要有主见。。。

要相信自己！！！

和你共勉！！

7、怎样改掉爱哭的毛病？

愛哭隻能說明妳的性格比較柔弱 多笑笑多哭哭對身體好 所以哭不是件壞事

一個人在的時候更為軟羅 說明妳害怕寂寞 叫妳男朋友多陪陪就好暸

某種東西是天生的 想改也改不掉額 隨她去吧 爱哭没什么不好，没必要改吧

8、为什么我总是那么爱哭？我自己都控制不了，怎么办啊，怎么才能不爱哭啊？

感情太丰富了，总是抑制不住的触动自己的敏感神经，流流眼泪会让眼睛更明亮哦

你要是不想动不动就哭的话，只要一有想哭的冲动就告诉自己，“哭花了就不美了”“眼泪流干了会瞎”或者类似的理由，习惯了就会忍住不哭了。

9、怎么克服爱哭的毛病，常常碰到一点小事，或是被骂几句，眼泪就当场飙了，不能控制的那种。有时候自己是

看什么情况了。

医学上，哭是排毒的一种方式，也是发泄自己伤心的方式。男人很多都是忍住不哭而憋出一些毛病来。

当然哭太多就会伤害身体了。

你想哭，那说明你内心还觉得自己不够强大。 有时候你总希望别人赞叹你，支持你，认可你。但是人都是有自私一面的，都无法很好顾及到别人。

所以，你要想想自己该如何活。

被人骂，通常是愤怒的，感觉自己凭什么给别人当发泄的呢？ 只不过，我们也要有一些反思。 他们那么骂是否是客观的。

比如本来就是自己的错误，那么自己就该有被责罚的准备， 而不是总认为别人都改对自己好都该原谅自

己。 你认为可能吗？ 如果可能，那么你可能是身份娇贵了，就像公主，王子。

我们都该有心理准备，应对很多自己要忍受的事情。 不管是别人有意，还是无意对付自己，都要有心理准备。 都不要因此而和别人对上嘴， 因为别人能那么对你必然也是抓到你的痛处等。

有意争对自己的人，自己就避让， 而无意的的也肯定有，那么就要训练你的包容。

前者你越计较，他越得瑟越要争对你，这种人是小人，所以不要去涉及他的领域利益等。 而无意的人，只要不是经常无意，那么就要适当包容，那样别人才会感到得到原谅而安心，这样的人并不是自己的敌人。

所以要分清敌我最重要，不是一味的只求自己发泄了就好了。

在社会，眼泪没有太多用。 除非有人在乎你，除非你有知音，除非是你信赖的人。 如果都没有，那么请自己躲起来哭吧，不要露给别人你的懦弱，因为你并不知道敌人在哪里会开心，而敌人会更加有干劲了而已。

那么，哭的反义 就是笑， 不管你有没有眼泪，有没有发泄出来，都要最先 露出笑脸， 嘴角上扬，这叫暗示法。

如果是误会呢？在君子面前你的笑就是 包容， 是高尚。 在小人面前，那就是你在告诉对方你不懦弱，你很坚强，不是他们随意拿捏得。

当然，如何笑也是有讲究的，你如果皮笑肉不笑，那就像在讽刺的样子。 任何人都会离你远远的。

10、怎么样能克服爱哭的毛病，我都三十多岁了，一给老公吵架就哭

亲有人也和你一样，有时候会哭，刚开始的时候老公还会哄哄，但是时间一长老公也就厌烦了，觉得这样很没有意思，但从此以后一次也没有哭过，所以说哭不能解决问题，要让自己变得强大起来，其实夫妻之间吵吵就过去了，有的男人是见不得女人在他面前哭的，亲 可以慢慢的尝试自己不要那么的软弱，