为什么有些人的素质这么差？我的心理素质很差，怎么可以改变呢

导读：本文讲述了素质的概念及其在心理发展中的作用。素质是指人的生理和心理实际作基础，以人的身心组织结构及其质量水平为基本前提的。各门学科对素质的解释不同，但都认为素质是以人的生理和心理实际作基础，以其自然属性为基本前提的。素质包括重量素质、心理素质和文化素质。人的素质是以人的先天禀赋为基质，在后天环境和教育影响下形成并发展起来的内在的、相对稳定的身心组织结构及其质量水平。人的心理发展是在遗传素质与环境教育相结合中发展起来的。人的心理素质差，容易紧张，害怕别人嘲笑。要改变这种心理素质，可以多与人交流，学习与人相处技巧，有自信，不怕困难，积极面对挑战。如下为有关为什么有些人的素质这么差？我的心理素质很差，怎么可以改变呢的文章内容，供大家参考。

1、为什么有些人的素质这么差？

你是不是生气了，对素质不亮的人，我就会以其人之道还其人之身，学的坏点，多在脸上堆笑用心灵争服他，学着有时候故意的把掏钱和拿东西的动作放慢等等，人本身就有多面性，见素质低的人你要坏，至少自己不会被软弱。

素质一词本是生理学概念，指人的先天生理解剖特点，主要指神经系统、脑的特性及感觉器官和运动器官的特点，素质是心理活动发展的前提，离开这个物质基础谈不上心理发展。各门学科对素质的解释不同，但都有一点是共同的，即素质是以人的生理和心理实际作基础，以其自然属性为基本前提的。也就是说，个体生理的、心理的成熟水平的不同决定着个体素质的差异，因此，对人的素质的理解要以人的身心组织结构及其质量水平为前提。

人的素质包括重量素质、心理素质和文化素质。素质只是人的心理发展的生理条件，不能决定人的心理内容与发展水平，人的心理活动是在遗传素质与环境教育相结合中发展起来的。而人的素质一旦形成就具有内在的相对稳定的特征，所以，人的素质是以人的先天禀赋为基质，在后天环境和教育影响下形成并发展起来的内在的、相对稳定的身心组织结构及其质量水平。

还有就是现在的贫富差异太大，难免让人的思想变味

2、我的心理素质很差，怎么可以改变呢？

你所遇到的情况我可以帮助你浅显的分析一下。

1。不善于陌生人打交道。一方面这与心理问题是无关的，性格内向的人想法一般很多，说话做事相较谨慎，在陌生环境下很容易产生自我保护的情绪。

另一方面是与心理问题有关的，自卑缺乏自信，会导致与陌生人说话时的胆怯心理，这可能是由于少于与人交流，关注他人想法，担心说话期间他人不满或对说话人所言不感兴趣的情况发生而致。

2。遇事心慌胆怯。这种情绪，产生在自己不喜欢的事物上，要看不喜欢的具体原因，克服不喜欢厌烦的情绪是关键。产生在自己感觉有挑战性的事物上，那就需要充分准备了，之所以对这种事物产生胆怯心理，是由于你十分重视，但有羞于自身能力而致。

所以在这种事情开始前你要有充分的心理和实际准备，同时也要看淡结果，不计较最后成功与否，方能轻松应对。

具体解决方法：

1。树立自信，不论是面对人还是事，常在心中给自己鼓励激励的言语以达到目标。

2。多与人交流，学习他人交流技巧，交流过程中不要过分关注他人想法以免产生多余情绪，适当表露自身想法，学会幽默。

3。

做任何事情前要有充分准备，对于自己能力范围外的事，可以报以尝试练习的心态去做，不过分计较结果，用过程激发自己的临场发挥潜力。

4。锻炼自己心理承受力，适当给自己压力而看淡外界所赋予的压力，转换自己的压力为动力，以更好的方式舒缓外界压力。在感觉压力过大时，要找人倾诉想法，不要一人独自承受。

希望对楼主有帮助。

3、心理素质差，容易紧张，害怕别人嘲笑

心理素质差，容易紧张，害怕别人嘲笑，是由于你对自我过分的关注。 这种性格并不是完全不能改变的。

按照下面的步骤去做，你便可以彻底改变你的对自我过分关注的性格： 1。改变对自我过分关注的性格的关键在于，首先问自己：“我想要做一个什么样的具有忘我性格的人？” 2。确定了你想要成为的人之后，然后凡事问自己：“如果我是我想要成为具有忘我性格的人，我会怎样做？” 3。知道了自己想成为的具有忘我性格的人怎样做之后，你所需要做的，就是顺其自然，大方地表现自己就好了。 忘我，是人类精神的最高境界。

4、害怕与人起争执，心里素质不好。

就算你弱小，你也要维护男人的尊严，身体差努力把身体练好，还有你应当去找警察，实在不行让警察收拾他们，再艰难你都要抗住，人的生命只有一次。

如果实在不行，那就换一份工作，毕竟这种问题警察过去了也不好彻底解决

5、心理素质差该怎么克服

相信这个问题很多人都有，心理状态是受到许多因素影响的，本身的心理状态、周边环境和周边人的言语、作为等都是形成人某段时间心理状态的因素，一般来说，本身的心理状态倒并不是很重要的，相比较，外部因素对人的心理影响更为重要，当一些不利的外部压力刺激到人时，就需要一些自我的心理安慰，这其实就是一种暗示，用以缓解心理压力对人类精神的不利影响，这种缓解心理压力的能力，常常被人称作心理素质，其实就是一种自我调节。

一个人的心理素质，其实要提高并不难，如果遇到强烈的心理压力时，要反复地对自己进行安慰，就跟自我劝说“事情没那么糟，会好的”，并且要强迫自己去相信这个对自己的安慰，并信以为真，将自己的安慰看成理所当然，这样就可以了，或许这是一种自我逃避，但却是行之有效的方法，可以去试试，或许会有帮助的。

6、心理素质差，脾气爆燥，极易激动是否和心理疾病有关，怎样调解…

人的脾气的好坏和人的性格有关，而人的性格又和人的德行有关，而德行是不可能装的出来的，德行是要靠自己一点一滴去修养的。

脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人，在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题，这是非常不好的，如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多。

脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性，这样不仅给别人的印象不好，也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气。

脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力，自控能力其实也很好锻练，当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候，若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话，就强逼自己立刻停止，不去做。

怎样才能改掉坏脾气？

首先，最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。

我们在社会生活中，总要同其他人进行接触和交往，希望得到别人（当然不可能是所有人）的好感、友情、赞赏、合作，否则，就会感到孤独、寂寞，没有生气，寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的，认识了坏脾气的危害，便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次，要加强思想修养。只有心中经常想到别人，尊重别人的利益和需要，才会对别人温存、体贴、热爱。

只有时刻把集体的利益放在第一位，才不至于意气用事，固执己见，才能遇事平心静气，三思而行。最后，对改掉坏脾气要有决心和毅力，不能今天想起来了，就谨慎一点，过了两天又依然故我。要有决心和毅力，坏脾气是一定会改掉的。

7、心理素质不好怎么办？

你教我愈加吧？？？ 我覺的是心態問題

如果你能淡定的話，那么就沒什麼事能讓你緊張了

如：大不了就重新找多一次工作，沒什麼的

那麼你就更有機會達成你的目標

加油啊！ 面试紧张是一种对自己不是很肯定的身体反应，要想摆脱这种心理，有两种方案。

一是增加自己的知识面培养自身的修养，多做可以令全身放松的运动，比如瑜珈、按摩等；另外一种就是逼自己，不要退缩，多在公众面前活动表演以此来增加自己面对事情时的勇气。

多去参加面试，所谓一回生二回熟，你把他们想成你所熟悉的人，就可以了…对与提问的问题别想太深，给自己太大压力就好了… 勇于在陌生的大众面前给自己制造发言机会、首先得有自信心——一般心理素质不好的就是因为缺乏自信心！然后、多在公众场合比如聊天等发表个人看法、把生硬的交谈经验熟悉化……

8、怎样解决心里素质差？

心理素质差的本质原因就是你的阅历不够多，为什么一些成功人士的心理素质极佳。，就是因为他们的阅历可以说是丰富的，基本可以说是，非常全面。而如何去提高丰富你的阅历，那你就应该去不断的接触新的事物和人了，一般你只要不断的遭受失败，而每次都可以从失败中找到自己的失败的原因，而下次的时候可以去尽量的避免，那就说明你的心理素质在慢慢的提高了，面试，其实每个人心里都是怕的，而为什么还那么多的面霸呢，就是因为他们经历过无数的面试才形成的，超级好的心理素质，所以说你需要做的就是解决你的怕失败的心理，因为你一直担心自己失败什么的，那你就不敢去尝试，那么你的下一次总是失败的结局了，反过来说，你都是知道自己是肯定失败的，那你又怕什么呢，已经是失败的了，那就把这次当次练习了，只要几次过后，我想你的心理应该会有种质的飞跃。

还有重要的一点，你每次的失败都必须要总结下，想想自己到底哪方面不足，因而去改善它，接下来的就是要对你的下次尝试充满信心了，因为信心充足是你成功的一半，对自己要心里不断的说：我一定行的！ 怕什么，不就是次失败嘛~~ 对不？ 现在你应该还很年轻吧，经历的多了，你的心理就会慢慢的成熟，人生不遇点挫折和失败那就不是个完美的人生了。

别人的看法你就没有必要去考虑，做好你自己应该做的，走自己的路让别人说去吧~~~ 或许你做的好了，别人只会用嫉妒的心态去看你呢~~~ 做不好了，就争取下次让别人知道你不是那么差的，反复几次，就不怕别人的看法了。

总结下：对自己有信心，相信自己一定行，别人说就让他们说去，做好自己就行，失败经历的多了，从每次失败中总结经验是很重要的，最终，阅历得到了丰富，恭喜你成功了！！！！

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