人为什么会恐惧

导读：本文讲述了恐惧的产生和作用，以及如何应对恐惧。恐惧是由刺激物引起的生理反应，同时在大脑中形成复杂的神经网络。虽然恐惧是人类的一种本能，但过度的自以为是和自我保护会导致无法面对自己的脆弱和需求。因此，小编建议放下过强的自尊心，与他人分享自己的情感和需求，以便更好地应对恐惧和压力。如下为有关人为什么会恐惧的文章内容，供大家参考。

1、人为什么会恐惧

因为人有智慧，如果毫不畏惧的去对待一件事情，说明那个人很有勇气但是没有智慧，因为无知而使得那个人不知到潜藏的危险，如果那个人虽然感到害怕但是去勇敢的行动，那便是人的智慧，所以千万不可以在发挥智慧的时候感到害怕。

没有安全感只是其中一个原因，在你的描述中，可以知道你是一个很坚强的女孩，可是这种坚强是被逼出来的，因为你有着过强的自尊心，而这种过强的自尊心就是你什么事情都喜欢自己处理，不知道和别人说自己的内心世界，觉得在自己的世界里永远好像只有自己一个人的主要原因

首先你要意识到，自尊心是很重要，但是过强的自尊心却会给自己在心理上带来巨大的压力，你在心里会默默的形成“我在别人眼中是很坚强的，所以我绝对不能够让他们看到我脆弱的一面“的自我意识，所以你会逼着自己在别人面前坚强，你应该放下这种过强的自尊心，调整好自己的心态，思想上不要一味的钻牛角尖

第二，你要知道，人是需要朋友的，而朋友在你的人生中是分享你快乐分担你忧愁的重要角色，别忽视了他们的存在，既然你把他们当作你的朋友了，你就应该把自己最真实的一面呈现给他们，让他们了解真正的你，让他们融入你的世界，给自己一个释放心里的压力机会，也给你的朋友帮助你的机会，不然，你永远也只会活在“一个人的世界“

希望你能成功地走出这个心理障碍 恐惧是大脑中的一种连锁反应。

它由产生压力的刺激开始，到身体释放出多种化学物质结束。这些化学物质导致呼吸急促，心跳加速，肌肉紧张，还有其他一些所谓“迎战还是逃避”的反应。刺激物可以是一只从屋顶滑下的蜘蛛、一把架在你脖子上的短刀、一个坐满了要听你讲话的人的听众席，或是突然撞门的“砰”的一声。 大脑是一个极其复杂的器官，由1000多亿个神经细胞构成一个错综复杂的“通讯网络”，它就是我们感觉、思考和做事情的起点。

这些“通讯”中的一部分让我们有意识地思维和行动。其余部分的“通讯”产生自动反应。恐惧反应几乎都是自动的：我们不能有意识地引发恐惧，即使我们在事发之前并不知道我们会多么恐惧。 由于大脑中的细胞不断地传输信息，引起反应，所以，大脑中有几十个区域与恐惧有某种联系，研究已经发现，大脑某些部位在产生恐惧的过程中扮演着核心角色。 恐惧产生的整个过程是以令人害怕的刺激物开始，以作出“迎战还是逃避”的反应结束。

产生恐惧的过程发生在大脑里，是一种完全无意识的状态。比如，如果你家的前门突然打开，碰到门框上，可能是风所致，也可能是夜盗试图闯入你家。

如果你本能地假定有夜盗试图进入你家，结果证明是风把门刮开，这样假定要比你假定风把门刮开结果证明是夜盗进入你家让你更加安全，因为你首先假定可能有坏人要闯入你家，你会在第一时间作出应付坏人的准备；如果你首先认为是风把门刮开，结果进来的真是坏人，那么你就失去了准备应战的最佳机会。 恐惧的本能保护着我们 恐惧是所有动物的一种本能。如果我们不会恐惧的话，我们就不可能活这么长久。

我们就会走进汽车飞速行驶的公路上，就会从屋顶上跳下来，就会不管不顾地去触摸毒蛇，我们也会与患肺结核的病人亲密接触。无论是人还是动物，恐惧是提升生存的一种本能。在人类进化的过程中，人们恐惧某种东西，就会把这种基因遗传给下一代，这样一代一代传下去，恐惧的特点以及对恐惧的反应会被选择下来，有利于一个种族的生存和发展。

我们大部分人不再在野外为生存而进行战斗或者奔跑了，但这种恐惧的本能远不是一种过时的东西。这种本能的作用与我们在过去从河边取水回来碰到一只狮子时作出的本能反应的作用是一样的，只是现在我们拿着钱夹走在城市的街道上而已。我们在深夜不会选择走一条偏僻的小巷作为捷径，就是因为有一种促进生存的理性恐惧在起作用，只是促成恐惧的因素发生了变化。

但是，我们现在面临的危险与几百年前面临的危险一样多，我们的恐惧本能也像过去一样保护着我们。 人不恐惧就成傻子了，只是恐惧的度而已。人见到老虎一点也不怕，那你说他是不是傻子啊。而如果见一只猫就吓得半死，这是不是也是傻子啊。

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