如何看透一个人的心思，怎样克服目光恐惧症

导读：本文介绍了如何通过观察一个人的眼神来了解他的心理，主要包括正确理解和反向调节的方法。文章也提醒人们要避免过度控制余光，以免产生余光恐惧症。另外，文章还提出了通过眼神交流来增进彼此感情和了解一个人思想的方法，但同时也提醒人们要尊重每个人的隐私和感受。如下为有关如何看透一个人的心思，怎样克服目光恐惧症的文章内容，供大家参考。

1、如何看透一个人的心思

看眼神。

或者是凭感觉。

眼睛是心灵之窗。虽然存在那种说谎不眨眼睛的人。

但是这种人是其次。。

再者我们这么大的为人处事。看到的人多了。想得深入

也会增加自己的阅历。也就可以凭第一感觉确定他是什么样的人

判断的是错还是对先不说。毕竟能真正检验的是时间。

2、怎样克服目光恐惧症

余光恐惧症的苦恼在青少年中并不罕见，属于对人恐惧的一种。

就表现来说， 可称之为余光恐惧。有这种心理的人坚信，自己的眼神会透视别人的内心 秘密，也担心自己的隐忧通过眼神儿泄漏出去。一旦发觉自己的余光与别 人相遇，这种心态就以恐惧的形式表现出来。

余光恐惧的实质是异性相吸的扭曲。进入青春期的少男少女，不知不 觉地会对异性萌生兴趣。如果得到健康、正确的教育和引导，这种兴趣会 作为动力促人奋发向上，尊重而有教养地与异性交往。

如果封建观念严重，为对异性的兴趣是不洁的、卑下的，就会千方百计加以掩饰。但青春的 萌动发自身心内部，非人力所能遏止。过强的自我控制会使对异性的渴望 以变态的方式表现出来，比如要求自己目不旁观，比如要求自己在异性面 前从容自若等等。一旦达不到自己“内定”的标准，就自认为动机不纯，怀疑别人对自己心存鄙视等等。余光恐惧由此形成。

出现余光恐惧时，最忌讳的就是强行控制。

余光是对周围事物的弱注意，对于正常生活是必不可少的。如果刻意控制，动机虽是减弱余光，事实上却起到了给余光“充电”的作用，使弱注意变成强注意。余光恐惧之所以越控制越重，奥秘就在于此。

怎样调节余光恐惧心理呢？

①正确理解。对异性的兴趣和注视是正常的，通过健康、愉快、高尚 的交往，会使之得到释放与升华。②反向调节。试着让余光变得更强，甚至照亮四方。但余光毕竟是余光，终究会因力不从心反而变弱。

③现场实 验。请几个好友环你而坐，让他们透过你的余光猜测你的心事，或用自己 的余光刺激他们的眼神儿。然后请大家坦言实验体会。他们的回答定会令 你感到先前的担心纯系自扰。要求：相信大家不会讲假话——哪怕是善良 的假话。④改变认知。余光能注意到别人，但别人看不到我们的余光，更 不能被我们的余光所刺痛。

如果有谁因你的余光而战栗，该寻求心理矫正的是他，而你完全不必 花钱咨询。

忠告：目光不是激光，不伤人的。

建议：做正规的心理咨询，祝好。 镜子中的自己。

3、每次看她的时候，总是不明白这眼神是什么意思？

當兩個人有默契的時候

眼神會是最好的交流

如果是剛在一起

眼神的交流是可以增近彼此感情的 一个女生只会在喜欢一个人的情况下，才会留意他的言行。如果像你说的那样，你看她的时候她也在看你，那意思就是说，她并不介意你知道她喜欢你，也说明她比你大胆。是一种回答但追求爱的人。但女生嘛，总希望自己是一个被追求者啦。既然你也喜欢人家，那你就追求咯。

4、怎么样去看一个人的思想？

从举止 言谈 眼神 之类 你观察过行人吗 哎 表现出的是千差万别 人的思想是很复杂的 有的很善于心计 所以猜不透 你是不是想到心理学家啊 哈哈 不防研究下吧 你根本没有办法真正去了解一个人的思想每个人在对外的时候都会有所保留如果他什么都告诉你，那你可能还会觉得他是个傻子呢。

。所以不必刻意去了解某个人他愿意亲近你的时候，会不请自来的。。

5、交际障碍怎么办

交际 从眼睛开始

交际首先要认识世界，要展现自己。从认识世界的角度说，眼睛是最重要的感受器官，世界，包括交际对象，都是通过眼睛进入人的认识领域的。从展现自己的角度说，眼睛是心灵的窗户，从眼睛里别人可以认识真实的你。可见眼睛对于交际是至关重要的。

眼睛的交际意义不仅如此，它在克服交际障碍，有效地交际，树立良好的形象方面，更有着独到意义。可以说交际要从眼睛开始。

一、克服交际自卑心理

人在交际中或多或少都会存在自卑心理，这是人在社会和世界面前渺小感、茫然感造成的，在初涉社会的青年人和脆弱的人身上，表现得尤为明显。有心理学家指出：差不多所有的交际障碍都与自卑心理有关，反之，自卑心理会造成这样那样的交际障碍，影响正常交往。

克服自卑心理方式很多，也各有效果，但通过改造眼睛，不失为一种最直接、有效、简便的方式。比如自卑的人很怯懦，眼睑低垂，不敢看人，眼神躲躲闪闪不敢直视别人。如果注意修正自己的眼睛和眼神，抬起眼睑，平视世界，正视别人，就会发现别人也是常人，世界不过如此，没什么好惧怕的，从而树立勇气和信心。

眼睛当然是标，心理才是本，但通过改造眼睛方式，可有效地改变心理面貌，从而更加坚定眼睛方式，可彻底克服交际自卑心理，给自己的交际带来流畅的局面。

二、展现交际的热情态度

交往需要热情，人际间才具有吸附力和感召力。但这种热情内热外冷，别人无法感受或体会不深，必须把深沉炽热的热情有效地表现出来。这种表现，眼睛是最有效的途经。

比如对别人要采用正视、主动的眼神，而不能采取回避、逃避的态度，目光宜柔和、温情，而不能生硬、冷漠。这样看来，，那些诸如目中无人，连同事也视同路人；从眼角或眼缝中看人，表现出一种挑衅的态度；对人漠然相对、木无表情一类的眼睛方式，都是要加以修正的。否则你即使为人友善、热情、你的眼睛会给人另外一种印象。需要强调的是：眼睛无风格。只有热情大方的眼神，才是最有魅力的。

三、作为传情达意的独特手段

交际主要靠语言来实现，语言是最重要的交际工具，但交际不完全依靠语言，还需要体态、眼神、表情等辅助手段。而它们的交际效果往往是独到的，有此处无声胜有声的效果。国外实验统计表明：人际交往中，非语言因素占信息传递量的65-93%，而在这之中，眼睛所传达的信息量又是最为丰富的。更为重要的是：眼睛能传达出语言所不能或不便表现的信息。

比如恋人间的眉目传情；在复杂场合下用眼睛交换意见；表示对某问题的态度、立场，不便用语言表示而用黯淡眼神或热烈眼神加以表达。无疑善于运用眼神传情达意，将使你的交际如虎添翼。

四、塑造良好的交际形象

一个人的眼睛能反映出一个人，一个人是什么样的，其眼神便也会是什么样的。贾宝玉天真活泼，他的眼睛是“眉如墨画，鼻如悬胆，晴若秋波，虽怒而笑，虽嗔视而有情”。

从“两弯似蹙非蹙笼烟眉，一双似喜非喜含情目”中，就可领会到林黛玉那多愁善感的性格特征。一个人是充满正气，还是龌龊卑劣，是热情真诚，还是冷漠世故，是意志坚韧，还是懦弱胆怯，是大度坦荡，还是委琐狭隘，他眼睛就是一面镜子，把一切都折射得清清楚楚。通过规范和改造自己的眼睛，一则可以改造一个人的品行、修养，二则可以给人良好的形象感受。对于交际来说，一个人的修养和形象是根本性问题，可带来交际局面的全面改观。

6、简单心理学

从日常交往 积累 很简单的 多接触一下社会，见一下不同的人。心里学不是算命，干不了那个。 一般来说，从人的语言、肢体动作，能观察到人的情绪，但要从人的眼神和举止就能看出他在想什么，这恐怕不是心理学能做到的吧！ 1。比如；先说话，再拍桌子。是吓你，他（她）自己没安全感。说白了，壮胆。；同是进行，是不怕你。或真的生气了。

2。他骗你时（现在的人没怎么笨了，都知道什么动作是下意识的动作，之所以这样。更难！）就看他如果说，不着边际的话，是在编谎言。或 ；说同样意思或一样的话。

3。 你这问题就相当不简单啊 不看书没办法讲清啊 你尝试着站在对方的角度去思考看看

7、怎么通过表情眼神来判断对方的情绪

人们交流的方式多种多样，表情是人体语言最为丰富的部分，是人的内心情绪的流露，人的喜、怒、哀、乐可通过表情来体现和反映。表情类型有面部表情、声音表情、身段表情三种：其中最主要的是面部表情。

目光是传达思想感情的一种重要方式，是面部表情中的核心眼神的力量远远超出我们用语言可以表达的内容。

在不同场合与不同对象应运用不同的目光和不同的注视区间。在交流过程中，应设身处地的站在说话者的角度，用适当的表情与语言表现理解与专注，形成一定的交流呼应。

8、人的气质从哪些方面看待？

相貌

谈吐

个性

最重要的是看眼神 气质是人的个性心理特征之一，它是指在人的认识、情感、言语、行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的人格特征。主要表现在情绪体验的快慢、强弱、表现的隐显以及动作的灵敏或迟钝方面，因而它为人的全部心理活动表现染上了一层浓厚的色彩。

它与日常生活中人们所说的“脾气”、“性格”、“性情”等含义相近。

气质是由人的生理素质或身体特点反应出的人格特征，是人格形成的原始材料之一。在新生儿期即有表现：如有的婴儿安静，有的好哭，必然影响其父母或哺育者与婴儿的互动关系，从而影响人格的形成。表现在心理活动的动力特征上，如心理过程的速度、强度、稳定性、指向性和灵活性等。

具体表现为情绪体验的强弱、意志力的大小、注意集中时间的长短、知觉或思维的快慢等。使个体的全部心理活动呈现独特的色彩。气质与人格的区别在于，人格的形成除以气质、体质等先天禀赋为基础外，社会环境的影响起决定作用；而气质是人格中的先天倾向。

现代心理学对气质的研究影响较大的有：A．H．巴斯和普洛明提出气质的EAs模型，确定三种气质倾向：情绪性，指个体情绪反应的强度；活动性，指个体能量释放的一般水平；交际性，指个体的人际交往特点。A．托马斯和切斯提出儿童气质的九个维度，即活动水平、节律性、主动或退缩、适应性、反应阈限、反应强度、情绪质量、分心程度、注意广度和持久性，并据此划分三种气质类型：易教养型、困难型和缓慢发动型。

古希腊医生希波克拉底提出“四体液学说”，认为气质取决于人体内的四种液体，即血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁的混合比例，并以何种体液占优势而把人的气质分为多血质、粘液质、胆汁质、抑郁质。这种体液说已不被采纳，但四种气质类型的名称仍得以沿用。

巴甫洛夫认为有四种典型的高级神经活动类型，即活泼的、安静的、不可抑制的、弱的，分别与希波克拉底的四种气质类型相对应，四种气质类型即四种典型的高级神经活动类型的行为表现。除这四种典型的类型外，还有许多中间类型。巴甫洛夫学派的观点得到后继者的进一步发展，如捷普洛夫和涅贝利岑等主张研究神经系统的各种特性及其判定指标；梅尔林主张探讨神经系统特性与气质的关系，强调神经系统的几种特性的组织是气质产生的基础。

还有人将气质归因于体质、内分泌腺或血型的差异，但气质的生理基础仍无法确定。

气质在人的生理素质的基础上，通过生活实践，在后天条件影响下形成的，并受到人的世界观和性格等的控制。它的特点一般是通过人们处理问题、人与人之间的相互交往显示出来的，并表现出个人典型的、稳定的心理特点。

气质是一个古老的心理学问题。早在公元前5世纪，古希腊著名医生希波克拉特就提出了4种体液的气质学说。

他认为人体内有四种体液：血液（来自拉丁语—sanguis）、粘液（来自希腊语—phlegma）、黄胆汁（来自希腊语—chole）和黑胆汁（来自希腊语—melanoschole）。四种体液谐调，人就健康，四种体液失调，人就会生病。希波克拉特曾根据哪一种体液在人体内占优势把气质分为四种基本类型：多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质。

多血质的人体液混合比例中血液占优势，胆汁质的人体内黄胆汁占优势，粘液质的人体内粘液占优势，抑郁质的人体内黑胆汁占优势。几世纪以后，罗马医生哈林（Galen）用拉丁语“emperametnum”一词来表示这个概念。这就是“气质”（temperament）概念的来源。我国古代的思想家孔子从类似气质的角度把人分为“中行”、“狂”、“狷”三类。他认为“狂者进取，狷者有所不为”。

意思是说，“狂者”一类的人，对客观事物的态度是积极的，进取的，他们“志大言大”，言行比较强烈表现于外；属于“狷者”一类的人比较拘谨，因而就“有所谨畏不为”；“中行”一类的人则介乎两者之间，是所谓“依中庸而行”的人。我国春秋战国时期的古代医学中，曾根据阴阳五行学说，把人的某些心理上的个别差异与生理解剖特点联系起来。

按阴阳的强弱，分为太阴、少阴、太阳、少阳、阴阳和平五种类型，每种类型各具有不同的体质形态和气质。又根据五行法则把人分为“金形”、“木形”、“水形”、“火形”和“土形”，也各有不同的肤色、体形和气质特点。这两种分法是互相联系的。作为分类基础的阴阳与近代生理学研究的兴奋和抑制有某些类似之处。

9、眼睛向左转与向右转

眼睛是灵魂之窗，人们的感情很容易在眼神中流露。

所以，只要我们留意一下对方在思考时，眼珠是向哪一个方向转动便可在不知不觉之中洞悉对方的性格：

思考时眼珠向右上方转的人的脑中便会浮现幻想中的事物，这说明这类人其实是很喜欢发白日梦的。

不过这并不代表他们只会凭空想像、天马行空，很多发明都是从想像开始的啊！这类人的另一专长是在逻辑分析上，只要他们把他们的想像加以逻辑的分析，说不定会发明一些惊世产品呢！

思考时眼珠向右下方转的人这类人心思细密，思考力特强。与这种人打交道要特别小心，因为他们疑心较重，常以为自己是侦探，只要有少许蛛丝马迹，便会想很多东西出来。

而且这种人数口嘬精，所以千万不要与这类人有金钱上的瓜葛，否则便会为自己惹来最大的烦恼。

ps； 但如果对方不是每一次思考时都是转向下方，只是偶尔才这样的话，那么他很有可能是正在说谎，他在此时所说的大概不太可靠。

思考时眼珠向左上方转的人，这类人时常喜欢翻来覆去地回忆旧事想当年，所以与这类人相处便要有点耐性。然而他们都是属于健谈的人，他们身边不乏吃喝玩乐的朋友，可是真正交心的却寥寥可数。

所以这类人最希望得到别人的真心关怀，如果你要取得这类人的信任，便要付出一点诚意来，只是刻意的奉承是不行的。

思考时眼珠向左下方转的人，这类人想像与思考力都很强，是当作家或编剧的好材料。他们最喜欢是听音乐，喜欢自由自在、无拘无束地享受生活。这种人可能会给人好吃懒做的感觉，不过这只是一种错觉。事实上，这种人比任何人更懂得安排生活。

与这种人相处千万不要给他们一种压迫感，否则只会把他们吓怕，令他们从此与你保持距离，以后要再取得他们的信任便艰难了。

10、酒店怎样识别闲杂可疑人员

1、看表情；

2、看随身携带物；

3、看行动举止有无异常；

4、看身体有没有异常之处；

5、看其行踪轨迹有无明确目标；

6、看人数；

7、保卫人员无权检查搜查身体，搜查身体询问当事人应站在可疑人员的对面偏左的位置，防止突发暴力造成人身伤害，也可及时制止违法行凶等行为；

8、注意观察周围环境。

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