怎样戒除网瘾，如何戒网瘾？

导读：本文介绍了如何戒除网瘾。网瘾问题已经成为很多人面临的问题，文章提倡首先要充分认识电脑的危害，有意识地控制，并制定合理的作息时间。文章也呼吁多进行户外运动，以转移注意力。对于意志力薄弱的人来说，可以寻求他人的帮助，以增强自己的意志力。如下为有关怎样戒除网瘾，如何戒网瘾？的文章内容，供大家参考。

1、怎样戒除网瘾

上网为了玩形成的是网瘾，上网为了工作而离不开是上网过度。你没别的事可做，用上网打发时间而过度，这是越过了网瘾倾向，已经是轻度网瘾了。改变首先是提高认识。然后才能使你自己产生改变的行动。

1， 为你的愿望服务，使你的梦想长大，成为一棵树。

2，如果你是玩游戏成瘾，当知道，游戏是以赏识教育的方法，使你爱上它的。

3，如果你是信息收集成瘾，当知，知识是学不完的，信息的收集也是没有终结的，知识知道没有用，行动才有价值。

4，如陶洪开教授所说，电脑是工具，不是玩具。用电脑的人是聪明的人，玩电脑的人是没有大用的人。最终，玩电脑的人，是给用电脑的人打工。

5，对我们来说，世界上最可怕的事情不是恐怖的个人，也不是那恐怖的国家，而是那些优秀的人比我们还要更努力的学习工作选择---我们一定要认识到这一点！

6，如果你是在家上网，那么，你就给闹钟定时，让他来提醒你。如果你是在网吧，那么，就少交钱，给自己定时。

7，在家上网，把你的电脑放到家中的公共区中，如客厅。让大家来监督自己。

8，每次上网前，都抱定自己的目的是什么，定下自己的时间。

完成这个目的，就下线。并想好另一件要办的事情。

9，戒网瘾主要靠的就是自己的意志力。指挥不动自己的身体，控制不住自己的欲望，那我们的希望又在那里？

10，市面上，关于戒网瘾的书有七八种了，选一本，看看那些深受其害人的案例，你会自觉远离网瘾的。

祝你早日摆脱网瘾的困扰。

2、如何戒网瘾？

我觉得现在网瘾应该是大多数人面临的问题，我也和你一样，一坐在电脑跟前就不想离开。

不过现在我还是能很好的控制自己了，我认为首先要充分认识电脑的危害，有意识的控制，有强烈的意识控制；然后要多进行户外运动，这样才会转移你的注意力，没有什么时间想电脑；还有就是制定合理的作息时间。我就是这样的。但是我的意志力很差，有人监督才行，不知道你怎么样，希望你正确运用电脑，有个健康的身体。 做点别的事情，不要没事就坐在电脑前面。

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