怎么才能彻底忘记一个人？怎样忘记思念的人

导读：本文探讨了如何彻底忘记一个人以及思念之人的相关信息。其实我们不是忘不掉那个人，而是忘不掉那个人曾经给过我们的伤。文章也提到，时间是最好的良药，我们可以用平常心面对一切，不要刻意的去忘记，因为每个人都有自己的路程。文章还提到，遗忘是记忆内容的整理，使其系统化结构化。文章也指出，遗忘与情感有关，人们会很快忘记不愉快的事情，而保留美好的事情。文章还提到，不同的理论都有基本相同的共识，就是遗忘是信息处理的一个重要功能，遗忘是记忆内容的整理，使其系统化结构化。如下为有关怎么才能彻底忘记一个人？怎样忘记思念的人的文章内容，供大家参考。

1、怎么才能彻底忘记一个人？？

其实，你不是忘不掉她（他），你只是忘不掉那个人曾经给过你的伤。越想伤就越想那个人，最终，你感觉你忘不掉那个人。

其实任何人都没有多么好的办法去忘记一个人，因为那毕竟是存在过的，只有我们坚强起来，吧事情看开，不要停留在伤痛的边缘，过自己最想要的生活，怎么快乐怎么活，不要让自己太累。

时间会冲淡一切，也许以后的某一天，你完全融入了自己的生活，你会发现那个人，原来不是你想像的那样，原来没有那个人，你过得也会很好。这个时候，你不在乎那个人给你的伤了，也就是象征性的忘记了那个人。这个是我个人认为的。

2、怎样忘记思念的人

时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！

忘记是更为深刻的记忆。

所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。

学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。

当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。

过去的就过去了，但是留下的是最美好的回忆，为什么要刻意去忘记呢。虽然不能和他在一起但是，你们有着美好的回忆，相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的，爱一个人就是要他幸福，要他开心，但是他幸福的前提是你幸福吗，你开心吗，做自己想做的事情，幸福与不幸福都在自己的心里，等到时间慢慢的过去了，你找到了你的另一半的时候，你就会把你们的回忆放在心底，把你的祝福也同样用回忆带给他，过去的就让他过去，短暂的心痛是难免的，但是不要让自己刻意的忘记什么，那样会更痛苦，只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的！

遗忘与时间的关系

遗忘的速度跟记忆的时间有关。

这方面有一个有名的“艾宾浩斯遗忘曲线”理论。这是由德国心理学家艾宾浩斯在1885年出版的《关于记忆》一书中提到的。认为遗忘的速度在记忆紧接着的过后最快，然后慢慢放缓，直到遗忘的停止。但此时记忆的内容不到原先的30%。也是因为这个发现，所以有人提出学习的“四次复习法”。

遗忘与情感的关系

遗忘是有选择性的。根据所谓的Peters原则，人们所忘记的事情与情感因素有关。

人会很快忘记漠不关心的事，相反，那些能引起强烈情绪反应的事情则难以被忘怀。能引起正面情绪（愉快）的事情会较长久被保留，而引起负面情绪的（不愉快）事情则不然。往日的时光因此多是美好的时光，因为这种选择性会将负面以及一般的事情剔除，而保留正面的内容。

不同的理论都有基本相同的共识，就是遗忘是信息处理的一个重要功能。遗忘是记忆内容的整理，使其系统化结构化。

通过这个过程，重要的信息会以简明的、容易读取的方式贮存。R。 Dreistadt从这种认识出发，去解释日常生活中“灵光一闪”的现象。

有一种名叫创伤后压力心理障碍症（post-traumatic stress disorder，简称PTSD。又译：创伤后应激障碍）的心理疾病。病人会不断的读取以前不愉快甚至是可怕的回忆。这种心理疾患见于美国的越战老兵。被认为可能是遗忘的过程出现障碍所致。

遗忘与身体状态

与上述的遗忘不同，在医学上有各种病态的遗忘，即痴呆。有名的例子是阿兹海默病。这种疾病会慢性的发展，随着年龄的增加而恶化。若是由于事故和意外导致，例如休克或脑震荡等引起的遗忘，则被称为失忆。还有癔病病人的针对特定时间段的失忆，会伴有身份识别障碍。例如一女子与其丈夫吵架后，突然神经失常，指称她根本不认识其丈夫。经过与医生的交谈得知，她把谈恋爱以及结婚的这一整段经历都忘却了。

3、是否说要忘记就可忘记？

爱过，总是难以忘记，那些爱的回忆，那个人的笑脸和话语，都深深刻在自己心里，只能渐渐去淡忘！不要刻意去忘记，刻意只会加深自己的记忆！

关于那个人的记忆很难离开你的脑海，丧失记忆去逃避只能逃避一时，你的心还是会很痛！何必呢！过去了，即使会很痛苦，还是有值得珍藏的美好的回忆！坦然面对吧，渐渐忘却！你可以，不要再选择逃避！坚强点！渐渐去淡忘那个人吧！

想他的时候，就强制自己不去想，做些其它的事！

多看看窗外的风景，多看看天空，你会更放得开！

多听听歌吧，让自己的心不再彷徨！

告诉自己不要再想自己和他的事情，告诉自己我和他成为已经过去了，以后只是朋友，普通的朋友！

即使会不由自主的想起他，也要强制自己不要再去想！每天对自己说一句，他已经是过去的了，过去的感情不会再回来，要承认感情已经过去了，好好面对现在的生活才是最重要的！不要因为一个过去的他而失去现在的东西！看开点吧！忘记了会有一个新的生活！ 祝你幸福！

朋友，新的一年已经来到，请整理一下自己受伤的心，给自己一个信念，明天会更好！爱过了，足够了，不要再停留在过去的回忆中，好好面对新的生活，在2023这个新的起点重新出发！在这里我也祝你新年快乐！

答案~小墨~原创！请支持一下！不要复制！

4、想忘记一个人最快的方法是？

把自己的精神和精力转移到其他事情上面 遗忘是有选择性的。

根据所谓的Peters原则，人们所忘记的事情与情感因素有关。人会很快忘记漠不关心的事，相反，那些能引起强烈情绪反应的事情则难以被忘怀。能引起正面情绪（愉快）的事情会较长久被保留，而引起负面情绪的（不愉快）事情则不然。往日的时光因此多是美好的时光，因为这种选择性会将负面以及一般的事情剔除，而保留正面的内容。 不同的理论都有基本相同的共识，就是遗忘是信息处理的一个重要功能。

遗忘是记忆内容的整理，使其系统化结构化。通过这个过程，重要的信息会以简明的、容易读取的方式贮存。R。 Dreistadt从这种认识出发，去解释日常生活中“灵光一闪”的现象。 有一种名叫创伤后压力心理障碍症（post-traumatic stress disorder，简称PTSD。又译：创伤后应激障碍）的心理疾病。病人会不断的读取以前不愉快甚至是可怕的回忆。这种心理疾患见于美国的越战老兵。

被认为可能是遗忘的过程出现障碍所致。 失恋后，我们总爱问： “我怎样可以忘记他？我很想忘记他，但我就是没法忘记他。” 如果没法忘记他，就不要忘记好了。 为什么要那么痛苦地去忘记一个人？时间自然会让你忘记他。 现在，我请你干万别想着一头粉红色的大笨象。 请问，你想到的是什么？ 你立刻就想到一头粉红色的大笨象了。 你愈努力想去忘记，你愈是无法忘记。 仍然爱着他，忘不了他，是理所当然的事，不必觉得惭愧。

有些人明明忘不了，却自欺欺人说： “我已经忘了他。” 然而，只要别人一提起他，她就无法控制自己。 有一天，你会忘记他的。 真正的忘记，是不需要努力的。 有一天，你从浴室洗了一个澡出来，扭开唱机听听自己喜欢的音乐，你忽尔想起，你曾经爱过一个人，啊，原来你爱过这个人，那仿佛是很遥远的事，你已经一点感觉也没有了。这就是忘记。 有一天，别人提起某某，你才猛然想起，你曾经爱过这个人，现在已经不记得了。

这就是忘记。 如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？

5、我想他，怎么办？虽然我知道我们不可能！

只要有一线希望在一起，你就要努力（我支持你）但是你感觉你们根本就不可能了，哪最好的方法就是放手。感情其实很简单，你不要把它看的太过重要就可以了。

把想一个 人当成 业种幸福 这样 你就不回觉得累？

时间的推移，会好转~！ 深深的中意，那就爱吧 ，丝丝的喜欢，那就忘吧。去买几瓶啤酒，喝光光，吐光光，然后开始你的明天。

真正的爱不是用言语可以表达的，是发自内心的，爱上一个人你的整颗心都会被你爱的人所吸引，为他（她）着迷，为他（她）牵挂，但愿每一分钟都可以见到他（她），

见不到的时候时时刻刻都会想着他（她），见到的时候你会兴奋，心跳加快，在一起的时候你会感觉很温暖很安全，与他（她）相濡以沫，你会期待用你的全部爱心来带给他（她）最大的幸福，

而你也在这种过程中得到了另一种幸福！时常想到他（她）就开心，很介意他（她），很在乎他（她），有了他（她）就拥有了快乐。

相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在的。。。。。 、、丢掉算乐呗。

内句话叫什么、、什么什么、何必单恋一株艹、蒽 ？

6、要怎样、才能遗忘？

也许吧，朋友，时间是可以淡忘一些事的，但无法抹杀的是刻骨铭心的爱与痛。。。 想记住的却渐渐忘记，不想忘记的却刻骨铭心。。。 所以有些事，你不要逼迫自己去忘记，否则会适得其反，不如一切顺其自然，学会放弃，学会释然，相信你会收获到新的人生。

加油！

7、怎么忘记一个人

那啥~~忘记 貌似不太可能~~因为你既然提出了这个问题就说明他现在已经在你心里已经挥之不去~~想忘记 一定是受伤很深吧 你只能选择不在意 或者放下 这需要时间 还需要你的勇气 你要克制住自己去想他 想着他对你的伤害 然后还要安慰自己 最好的方法是把悲伤转为快乐 不要表现出来悲伤 要笑的很灿烂 一开始这么做心里会很疼 很压抑 但很有效

原创哦~~我是亲身体验的哦~~

8、我和他不可能怎么办？

我希望你是遗忘遗忘是有选择性的。

根据所谓的Peters原则，人们所忘记的事情与情感因素有关。人会很快忘记漠不关心的事，相反，那些能引起强烈情绪反应的事情则难以被忘怀。能引起正面情绪（愉快）的事情会较长久被保留，而引起负面情绪的（不愉快）事情则不然。往日的时光因此多是美好的时光，因为这种选择性会将负面以及一般的事情剔除，而保留正面的内容。 不同的理论都有基本相同的共识，就是遗忘是信息处理的一个重要功能。

遗忘是记忆内容的整理，使其系统化结构化。通过这个过程，重要的信息会以简明的、容易读取的方式贮存。R。 Dreistadt从这种认识出发，去解释日常生活中“灵光一闪”的现象。 有一种名叫创伤后压力心理障碍症（post-traumatic stress disorder，简称PTSD。又译：创伤后应激障碍）的心理疾病。病人会不断的读取以前不愉快甚至是可怕的回忆。这种心理疾患见于美国的越战老兵。

被认为可能是遗忘的过程出现障碍所致。 失恋后，我们总爱问： “我怎样可以忘记他？我很想忘记他，但我就是没法忘记他。” 如果没法忘记他，就不要忘记好了。 为什么要那么痛苦地去忘记一个人？时间自然会让你忘记他。 现在，我请你干万别想着一头粉红色的大笨象。 请问，你想到的是什么？ 你立刻就想到一头粉红色的大笨象了。 你愈努力想去忘记，你愈是无法忘记。

仍然爱着他，忘不了他，是理所当然的事，不必觉得惭愧。 有些人明明忘不了，却自欺欺人说： “我已经忘了他。” 然而，只要别人一提起他，她就无法控制自己。 有一天，你会忘记他的。 真正的忘记，是不需要努力的。 有一天，你从浴室洗了一个澡出来，扭开唱机听听自己喜欢的音乐，你忽尔想起，你曾经爱过一个人，啊，原来你爱过这个人，那仿佛是很遥远的事，你已经一点感觉也没有了。

这就是忘记。 有一天，别人提起某某，你才猛然想起，你曾经爱过这个人，现在已经不记得了。这就是忘记。 如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义

9、我想失忆，忘掉以前的所有

遗忘是有选择性的。根据所谓的Peters原则，人们所忘记的事情与情感因素有关。人会很快忘记漠不关心的事，相反，那些能引起强烈情绪反应的事情则难以被忘怀。

能引起正面情绪（愉快）的事情会较长久被保留，而引起负面情绪的（不愉快）事情则不然。往日的时光因此多是美好的时光，因为这种选择性会将负面以及一般的事情剔除，而保留正面的内容。

不同的理论都有基本相同的共识，就是遗忘是信息处理的一个重要功能。遗忘是记忆内容的整理，使其系统化结构化。通过这个过程，重要的信息会以简明的、容易读取的方式贮存。

R。 Dreistadt从这种认识出发，去解释日常生活中“灵光一闪”的现象。

有一种名叫创伤后压力心理障碍症（post-traumatic stress disorder，简称PTSD。又译：创伤后应激障碍）的心理疾病。病人会不断的读取以前不愉快甚至是可怕的回忆。这种心理疾患见于美国的越战老兵。被认为可能是遗忘的过程出现障碍所致。

失恋后，我们总爱问：

“我怎样可以忘记他？我很想忘记他，但我就是没法忘记他。”

如果没法忘记他，就不要忘记好了。

为什么要那么痛苦地去忘记一个人？时间自然会让你忘记他。

现在，我请你干万别想着一头粉红色的大笨象。

请问，你想到的是什么？

你立刻就想到一头粉红色的大笨象了。

你愈努力想去忘记，你愈是无法忘记。

仍然爱着他，忘不了他，是理所当然的事，不必觉得惭愧。

有些人明明忘不了，却自欺欺人说：

“我已经忘了他。”

然而，只要别人一提起他，她就无法控制自己。

有一天，你会忘记他的。

真正的忘记，是不需要努力的。

有一天，你从浴室洗了一个澡出来，扭开唱机听听自己喜欢的音乐，你忽尔想起，你曾经爱过一个人，啊，原来你爱过这个人，那仿佛是很遥远的事，你已经一点感觉也没有了。这就是忘记。

有一天，别人提起某某，你才猛然想起，你曾经爱过这个人，现在已经不记得了。这就是忘记。

如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？

10、如何彻底地忘记他？

我认为遗忘是有选择性的。根据所谓的Peters原则，人们所忘记的事情与情感因素有关。人会很快忘记漠不关心的事，相反，那些能引起强烈情绪反应的事情则难以被忘怀。

能引起正面情绪（愉快）的事情会较长久被保留，而引起负面情绪的（不愉快）事情则不然。往日的时光因此多是美好的时光，因为这种选择性会将负面以及一般的事情剔除，而保留正面的内容。

不同的理论都有基本相同的共识，就是遗忘是信息处理的一个重要功能。遗忘是记忆内容的整理，使其系统化结构化。通过这个过程，重要的信息会以简明的、容易读取的方式贮存。

R。 Dreistadt从这种认识出发，去解释日常生活中“灵光一闪”的现象。

有一种名叫创伤后压力心理障碍症（post-traumatic stress disorder，简称PTSD。又译：创伤后应激障碍）的心理疾病。病人会不断的读取以前不愉快甚至是可怕的回忆。这种心理疾患见于美国的越战老兵。被认为可能是遗忘的过程出现障碍所致。

失恋后，我们总爱问：

“我怎样可以忘记他？我很想忘记他，但我就是没法忘记他。”

如果没法忘记他，就不要忘记好了。

为什么要那么痛苦地去忘记一个人？时间自然会让你忘记他。

现在，我请你干万别想着一头粉红色的大笨象。

请问，你想到的是什么？

你立刻就想到一头粉红色的大笨象了。

你愈努力想去忘记，你愈是无法忘记。

仍然爱着他，忘不了他，是理所当然的事，不必觉得惭愧。

有些人明明忘不了，却自欺欺人说：

“我已经忘了他。”

然而，只要别人一提起他，她就无法控制自己。

有一天，你会忘记他的。

真正的忘记，是不需要努力的。

有一天，你从浴室洗了一个澡出来，扭开唱机听听自己喜欢的音乐，你忽尔想起，你曾经爱过一个人，啊，原来你爱过这个人，那仿佛是很遥远的事，你已经一点感觉也没有了。这就是忘记。

有一天，别人提起某某，你才猛然想起，你曾经爱过这个人，现在已经不记得了。这就是忘记。

如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？

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