怎么面对挫折，存在三弱现象的原因可能有哪些

导读：本文讲述了在面对挫折时应该如何积极应对。首先，文章指出我们应该乐观、坚强，因为困难与挫折都是人生的一部分。其次，文章列举了存在“三弱”心理现象的原因，即意志薄弱、感情脆弱、性格软弱，并提供了克服这些心理现象的方法。文章强调了面对挫折时应该采取积极的态度，用平常心对待，并且提出了几种应对挫折的方法。如下为有关怎么面对挫折，存在三弱现象的原因可能有哪些的文章内容，供大家参考。

1、怎么面对挫折，

一时的困难与挫折或个人的困难与挫折，都不足畏，人生应该是乐观的，向上的，积极的，奋发的，豁达的，我们不应让昨天的困难与挫折而阻挡住今天你前进的步伐。莪扪要知难而进，迎难而上。相信自己，你是最棒的。要告诉自己，相信自己，你能行，你成功！相信阳光总在风雨后，雨后总会见彩虹的。

2、存在三弱现象的原因可能有哪些

在我们同学中，有的同学怕竞赛时名落孙山、遭人嘲笑不敢迎战；有的同学听不得别人对有己的一点批评；有的同学因为一次“考砸”，便厌学等等，诸如此类，说明我们同学中目前还存在“三弱”的心理现象，即意志薄弱、感情脆弱、性格软弱。“三弱”归结到一点，就是心理承受能力差。

（ 1 ）以上材料说明了一个什么问题？

（ 2 ）为什么会出现这些现象？

（ 3 ）中学生应该怎样克服“三弱”的现象？

答：（1）说明在我们同学中，还存在承受挫折能力不强的现象。

（2）人们承受挫折的能力不同。如果缺乏生活的磨练，缺乏对自己的正确认识，缺乏对挫折的科学认识，缺乏乐观的生活态度，缺乏远大的理想，就会产生“三弱”现象。

（3）

A、知道“人生难免有挫折”，用积极乐观的态度面对挫折；

B、在平时，我们应当自觉有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力，当挫折来临时，我们才能正确面对。

C、掌握正确的应对挫折的方法，例如冷静对待、自我疏导、请求帮助、心理换位、精神升华等。

3、你如何理解挫折

挫折的积极意义

1、挫折能提高人的认识水平

强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验，反思自己的认识过程，找出不足及时采取补救措施。知不足而后学，学好后再去用。如此反复，有助于个体知识结构的不断合理。同时，吸收经验教训，改变策略，提高了个体解决问题的水平。

2、挫折能增强个体的承受力

遭遇挫折仍能正常地进行社会活动，说明个体的承受力强，一个人历经艰辛，遇到的挫折比较多，那么他对挫折的承受感也随之增高，一次次挫折及其应对措施，日积月累，奠定了以后他面对挫折的策略及心理准备。这种预期可以大大降低挫折的程度，而提高对挫折的耐受力，真可谓“曾经沧海难为水，除却巫山不是云。

”

3、挫折能激发人的活力

为了摆脱挫折，人们常常被驱使去为实现目标而做出更大的努力。挫折是一种内驱力，生活中的强者往往为挫折所激发出强大的身心力量。虽身处逆境，却百折不挠，投入更大的时间和精力，发奋努力，终于实现了自己的愿望。

面对挫折，每个人解脱的行为是不同的。消极应对行为是攻击行为、固执行为，倒退行为和厌世行为。

积极的应对行为表现为升华行为，增强努力行为和改变策略再作尝试等。生活中的强者往往采取后一种行为。

如歌德因绿蒂另有所爱而初恋失败，于是写下《少年维特之烦恼》、孔子因厄运而著《春秋》、司马迁因宫刑而著《史记》，被称为史家之绝唱，屈原被贬而写《离骚》……这些都是“化悲愤为力量”，是心灵升华的典范。正如俄国著名作家高尔基所说的：“我觉得奋不顾身的精神能克服任何障碍，能在世界上创造任何奇迹”。

而美国前总统罗斯福说得更为直截了当：“我们无所畏惧，唯一畏惧的就是畏惧本身1

4、专业技术人员群体最常见的消极性心理挫折的反应是什么

美国的心理学家凯西曾经说过：「不论我们的困难是什么——是寂寞，抑或合不来的丈夫、智障的孩子、自卑感、受拘限的环境——我们必须了解，惟有改变自己，才

能超越处境。我们自己的态度必须转换，行为必须改变。

态度不能吹毛求疵、严词责人、报复、骄傲、冷漠、消极。行为不可自私、不顾及他人、孤僻。外在的困难

只能以内在心灵的美德、懿行来解决。

」

5、怎样面对挫折？

以平常心对待，因为人生的挫折不是一点而已，会时常出现在你的面前，不能以消极的心态去看，要乐观点，想想在你之外的还有好多人可能还不如你，可能还有比你更难的问题，别人是怎么过来的，你为什么就不能呢？总会有办法解决的，对吗？努力了，胜利终究是你的。。。

6、人经历了一些磨难之后，心理上和思想上有什么变化？

因人而异！消极的人可能会因承受不了打击而一蹶不振；积极乐观的人会更成熟，承受挫折的能力会更强，更敢于面对以后的生活！我经历过，始终坚信没有能难住人的，人的力量是无穷大的。

事情发生了，勇于面对是最好的解决办法，这样才能让发生的磨难更有价值。 积极方面：心理承受能力明显提高，思考问题体现多原化，对待事情能够更理智。成熟。

思想上会比以前更有：上进心，责任心，积极进去心。。成熟稳重能够得到体现。

消极方面：失去自信，不能真确面对生活。

忧郁让自己更加懦弱，不能坦荡面对人生。

总之变化就是积极的居多，消极的为少。

就看自己以什么心态面对。。。。

7、我们如何看待人生的挫折？遇到挫折之后，常常有什么反应？结合自己遇到的挫折以

大部分人遇到挫折后的第一反应，也是本能反应就是逃避，不想面对。但冷静后重归理智就是想办法如何去解决。毕竟问题已经产生了，逃避是没有用的，与其让问题一直横亘在那里进退不得，不如咬咬牙解决了它还能继续前进。

至于如何看待挫折，我只想说一句老生常谈的话”塞翁失马，焉知非福？”很多时候，只要换个角度思考问题，就会豁然开朗。

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