怎么样才能彻彻底底戒点爱赌博爱抽烟的习惯呢，怎么戒打麻将

导读：本文介绍了如何戒掉爱赌博、抽烟和麻将等不良习惯。建议在想赌博的时候，要提醒自己输钱的可能性；要建立赚钱和省钱的愿望，结交良友，避免与损友接触；要时刻提醒自己赌博的危害；可以通过其他有意义的活动来转移注意力，如打牌时想一些有意义的事情，或寻找其他娱乐方式。鼓励自己坚持下来，并不断强调想摆脱不良习惯的思想。如下为有关怎么样才能彻彻底底戒点爱赌博爱抽烟的习惯呢，怎么戒打麻将的文章内容，供大家参考。

1、怎么样才能彻彻底底戒点爱赌博 爱抽烟的习惯呢

赌博是心瘾，想戒掉的话注意如下几条：

1。还没戒的时候，手上尽量不要有钱。

2。常想赌博把钱输光的害处。

3。建立赚钱和省钱的愿望，比如要存钱买房子娶老婆买车等等。

4。结交良友远离损友，为自己构造一个尽量没有赌局的环境。

5。

很重要的一点，一定要想明白一点：天上没有掉下来的馅饼，哪怕刚开始的时候赢钱，赌博最终只会把钱输光，时时刻刻记得这点，天天提醒自己。

6。把时间用在比较有意义的活动上（经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强），可以起到一定的分神作用（不会总想着赌）。

2、怎么戒打麻将

每天不带钱 换个其它的游戏玩吧！或做些有意义的事情！但是戒掉很不容易的！时间长了慢慢的就淡了！我就是特爱打麻将！上瘾了！但是不具备条件也就不打了！ 那就要看你自己咯。

改打牌就行了 你想戒麻将，就是下班之后，不要和朋友在一起玩，坚决杜绝很朋友在一起聚会或者去贫困地方去看一下，看看人家的生活多么不容易，交换觉色看看。假想一下，你生活在那些贫困地方，还会不会打麻将

3、怎么样才能戒掉麻将隐

找一些你个人感觉做来有意义的事情去做，和你的麻友断绝联系。。。要么你就开一个麻将馆！ 坚持点。。。。。。祝你成功 找点其他事做做 克制 很简单，找点别的事做，必须是有意义的事，这样就不会玩麻将了~~我就是这么戒牌的~~~

4、怎样才能戒掉麻将瘾啊？ 我要戒了

找点其他的有益活动，心里不要想着打麻将就行了。

输掉你的所有！ 恋爱、、在彻底爱上那个人。 心里学上讲注意转移，也就是说当你想要玩麻将的时候可以借助外物来转移你的注意，不妨试试当你想要玩麻将的时候就吃冰糖，以前就有人这么戒掉了麻将，慢慢来就可以戒掉，所谓欲速则不达，还是要循序渐进的。

找点事做，别让自己闲着，没时间了自然就不去打了。

5、喝酒有酒瘾，吸烟有烟瘾，打牌有牌瘾，上网有网银，怎样才能戒除这些不良嗜好？

一个人只要对某件事情有了类似的嗜好，无论好的还是坏的，戒除它们都是难以办到的。因为人一旦染上了嗜好，它们往往如同长在了自己身上，任谁去割舍自己身上长的东西都是荒唐的。

尤其是当我们染上的是不良嗜好的时候，在人前我们往往会说“习惯了，难以摆脱了”等等，自己心里比谁都清楚这样不好。

要有了戒除不良嗜好的思想，才会有行动。树立了戒除不良嗜好的观念，大脑就会发挥出来类似守时守纪观念、亲子爱人观念、尊老爱幼观念一样的指令，时刻催促你设法戒除不良嗜好。观念是一种惯性思维，对于某件事情，只要坚持经常想、每天想几遍，一般不出三个月100天就形成某种观念了。

树立戒除不良嗜好的观念吧，一定可以收到较好的效果。或许我的说法，对你干其他事情还有一些帮助，那也是因为你从小就有了学习上进的观念支配着呢。

6、请求哪位前辈告诉我用什么样的方法戒赌最有用？我是指能克服心里的“赌瘾”那种。。。。求救！！！

朋友，我说点实在透彻的，我们来认真分析一个问题。

那就是你为什么想去赌，为什么你的赌就是戒不掉。

具体原因有二

第一因为你的懒惰。

每个人天生都是懒惰的，都希望可以不干活不做事，便获得利益便获得自己想要的。可这个是不现实的，十赌九输，这句话你一定听过。可你为什么还戒不掉呢。再说的难听点，我不是不教你好，赌徒永远是要家破人亡的，谁赚钱了？庄家赚钱了。庄家靠的就是人们心里的这种惰性来赚钱，这是内心深处的。

你下次还想赌的时候，你就要自己想想，你是不是就是一个没用的人，你是不是就是要去送钱给人家。

如果你的答案都是肯定的，那你就去吧。

第二个原因，内心深处所获得的刺激和激情。你是拿什么在赌？ 是你自己的钱吧？ 如果赌输了，你的钱就没了，赌赢了，你就有更多的钱，这个很简单吧？ 但是你有没有想过，你去赌博是为了啥？是为了赚钱。 如果你赚不到钱，那你去的干什么？ 去送钱？

不要有任何的侥幸心理，你可能会想，我就小赌一把，赚了钱就走。

除非你能戒掉赌，要不然你没有这样赌一把就走的意志力。如果你能戒掉赌，那你还去赌他干什么呢？

说了这么多，这是在分析问题。

现在我给你一个建议。你每次管不住自己的手的时候，想去赌博的时候，你要问自己三个问题。

第一我是不是一个一生碌碌无为，毫无作用的男人。

第二我到底有没有自己的人生理想，有没有过自己美好的生活。

第三赌博到底能给我带来什么，是苦闷，是刺激。是收益，还是家破人亡。

你是一个成人了，你应该有一个正确的人生观价值观，现在你就要开始建立他们，浪子回头金不换，兄弟，好好看我说的每一个字，你是个男人

7、怎样才能让老公改掉爱打牌的坏毛病！

这个其实有难度，能否改掉，主要取决于你能否驾驭得了他，比方平时你生气了，他是不是很着急，你平时说的话，他能够听进去多少。

如果你觉得自己根本驾驭不了他，那还是算了吧，最多提醒他尽量少打，每次不要玩的太晚。

8、我很后悔，我喜欢赌博，我该怎么戒掉它？

当你赌博的时候，你该想想家人，朋友对你的期望，以及他们失望的眼神。

辛苦了一辈子的爸妈想你好好工作，疼爱你的老婆希望你好好爱她，陪着她，但是你做什么不好，偏要赌。

真的是太让人伤心了，不过你要是从现在开始好好的约束自己，繁忙的工作可以让你没有时间去赌，和家人在一起的温馨让你快乐你会忘了赌博，和老婆在一起的甜蜜幸福也会让你忘记赌博的，其实人生是很美好的，关键在于自己怎么选择。

赶紧从赌博中醒悟过来吧，亲情，爱情，友情才是珍贵的永恒的，记住赌博的快乐只是暂时的，和赌友不再来往了。

希望改掉赌博的你工作顺利，家庭幸福！

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