怎样培养学生良好的心理素质，为什么中职生应具备坚强的毅力和高尚的品格

导读：本文探讨了如何培养学生良好的心理素质。一个良好的心理素质的人能够活泼开朗、奋发向上、情绪稳定、意志坚强、与人友善、自信乐观、做事认真负责、有创造性，从而健康成长。为此，文章提出了一些方法，包括精神鼓励法、对中职生进行坚强的毅力和高尚的品格培养、职校学生应具备的素质等。如下为有关怎样培养学生良好的心理素质，为什么中职生应具备坚强的毅力和高尚的品格的文章内容，供大家参考。

1、怎样培养学生良好的心理素质

一个人有良好的心理素质，才能活泼开朗，奋发向上，情绪稳定，意志坚强，与人友善，自信乐观，做事认真负责，有创造性，从而健康成长。那么呢？以下几种方法可以一试。

一、精神鼓励法

或许有不少教师有过这样的经历：一个简单的问题，当教师提问时，却没有人举手回答。并非学生不会，恰好相反，有很多人在下面能准确的答出。但当你点名回答时，他却支吾半天，说不到点子上。

这种现象在初中阶段较为明显，原因何在？心理素质不好。这些学生在人多的场合下，产生了胆怯和紧张的心理，以致原本要说的内容表达不清，还有的学生平时知识学得很牢固，但一到考试成绩总不理想，这也是心理素质不好造成的。针对这些现象，采取精神鼓励法是比较有效的。

就是在回答问题时应多对他进行鼓励，并耐心引导，活跃课堂气氛，让他放松，当他按引导逐渐表明意思后，及时表扬他，这样既可以消除他胆怯和紧张的心理，还可以使他们充满自信，在以后的学习活动中逐渐变被动为主动，而且在其他活动中也会变得很踊跃。

例如，我班有一个性格比较内向的女生，她平时学习用功，基础不错，可是不善言谈，不仅课堂发言不积极，就连课下也不爱和别的同学交流，以致别的同学都

2、为什么中职生应具备坚强的毅力和高尚的品格

为什么中职生应具备坚强的毅力和高尚的品格？

这个问题比较有意思，具备坚强的毅力和高尚的品格是一个人成功、成才的重要保证。

上到高学历者，下到农民工都应当具备这样的品质。

中职可以说是学历最低的职业教育之一，如果对自己要求低，很难使用社会激烈的竞争，

所以具备坚强的毅力和高尚的品格适应社会的需要。

3、你认为一个心理健康的中学生应具备哪些素质？

心理健康我的认为就是“做事还是什么都好 都能坚持而且不会做些很奇怪的事 比如见到女生很正常 可是有人会跑走 这是我朋友的行为 我感到很吃惊 “我觉得这样之类的问题很多人有 热爱学习。不沉迷于游戏。与同学保持友好关系。尊敬师长。不胡思乱想。

4、职校学生应具备哪些素质

首先外在形象要干净整洁清新亮丽 对人以诚相待 正确的赞美别人 要积极进取遇到令自己难以容忍的事要学着去控制包容 用心学习积极乐观真诚待人包容他人相信具备这些只后你一定可以成为一个受人欢迎的人。

而你的理想也可以实现！

5、职校生具备的素质和能力

具备的素质：做人作为学生的基本道德准则；社会要求的基本素质；

具备的能力：所学专业要求的相关技能；社会交际的能力；思维能力等等。 中等职业学校毕业生应具备以下三个层次道德素质：其一，社会公德。它包括遵守公共秩序，遵纪守法，文明礼貌，真诚互助，尊重人，关心人，助人为乐，爱护公物，保护环境和资源，自觉履行对国家和社会的义务。

其二，职业道德。它包括忠于职守，爱岗敬业，文明生产和热忱服务，讲究质量，诚实守信，艰苦奋斗，厉行节约，办事公道，积极进取、勇于竞争、团结协作、奉献社会。其三，社会主义道德。它以为人民服务为核心，以集体主义为原则，以爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义为基本要求，努力遵守社会公德、职业道德、家庭美德，形成团结互助、平等友爱、共同进步的社会主义新型人际关系等。

在校期间，我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向，树立正确的人生观、价值观和世界观。

6、如何提高职中学生的心理素质

一、问题的提出

近几年来，职业教育蓬勃发展，职中学生不断增加，职中学生素质的提高就成为社会关注的一个热点。因为学生的全面发展是教育的终极目标。因此，学校应该坚持以学生的素质持续发展为本。

国内教育理论普遍认为，素质基本分为生理素质、心理素质和社会文化素质。对于职中学生来说，心理素质的提高是教育的重点。因为心理素质是学生从自然人发展为社会人，从生理素质发展为社会文化素质的中介，没有健康的心理素质就不可能形成良好的社会文化素质。

二、问题的分析

本着提高职中学生心理素质的宗旨，职业中学的教师在教育过程中需要全面了解职中学生特有的心理特质，遵循教育规律，对症下药，努力为社会输送责任心强、奋发向上的青年建设者。从职中学生的心理年龄上分析，学生正处于暴风骤雨、充满压力的青春期，教育心理学家埃里克森认为，人的一生需要经过8个心理社会阶段，每个阶段都需要解决一个危机或一个重要的问题。而青少年所面临的重要问题就是“同一性”的问题。

詹姆斯马西娅基于埃里克森的理论，对青少年进行深入访谈，提出了同一性的四种状态：

1。过早闭合型

个体从未经历过同一性的危机。他们根据父母的选择而不是自己的选择，过早地确立了同一性，他们对某种职业和理想信念做出承诺，但这些承诺过多地反映了父母和其他权威人物的看法，并不是他们自作主张做出的自我评价。过早闭合型的青少年处于最低自尊、最低焦虑的情绪状态。

2。同一性迷失型

处于这种状态的青少年既没有择业意向，又没有对理想信念的任何承诺，当青春期结束时，他们没有取得任何进步。同一性迷失型的青少年处最低自尊、最高焦虑的情绪状态。

3。同一性延缓型

处于这种状态的青少年已开始尝试对职业和理想信念做出选择，但是还不能对任何一种做出确切的承诺，他们正尝试各种生活选择。同一性延缓型的青少年处于最高自尊、最高焦虑的情绪状态。

4。同一性获得型

在这种状态下的青少年能做出自觉、明确的职业和理想信念的决定。这些决定是自主而自由地做出的，反映了他们自己真实本性及内心深处的承诺。处于最高自尊，最低焦虑的状态。

从以上同一性四种状态的表现形式来看，职中的青少年学生大部分属于同一性迷失型，他们缺少坚定而又正确的理想和信念，生活没有目标和追求，在人格上处于最低自尊，但在情绪上却处最高焦虑状态。

因此，在开展职中学生德育工作的过程中，教师帮助学生找到自我，使学生尽快进入同一性获得型的状态，培养学生远大理想，并有实现理想的坚定信念，在面对困难中表现出冷静良好的心理素质。

三、问题的解决

1。尽快使中职学生处于同一性获得型的稳定心理状态是培养学生良好心理素质的根本

（1）建立学生的人生使命感是帮助职中学生获得同一性的首要任务。

在人生舞台上，每一个人都充当多重角色，职中学生，同样担负多样角色：子女、学生、社会建设的接班人。教师在培养时，学生应努力做好子女、好学生，成为具有较强胜任力的接班人，潜移默化地培养学生的人生使命感。

（2）发展学生潜能，提高学生自我功效感，是引导学生确立正确择业意向的重要环节。

班主任在新学期的班会课上，组织学生静思自己的人生角色，并联想每一个角色背负的重大使命，并把认真思索的内容郑重写下来，要求学生在每一个新的日子开始时，大声朗读自己所写的使命宣言，把自己所确立的人生目标存入大脑的潜意识中，让潜意识引导学生正确的行为，因为只有清楚自己生活意义的学生才能处于心理上的最低焦虑状态。每个人都有自己的优势和长处。

职业中学的教师必须面对这样的一个现实：职中的很多学生不善于学习书本理论知识，但是却有较强的动手能力。因此，我们要有一双善于发现的眼睛，发现学生的优点，尤其需要挖掘学生潜在的优势，创设有助于学生发展的教育环境，学生在发展自身潜能的过程中惊喜地发现自己并不落后于他人，自我功效感因此增强，学生自己对将来职业的选择意向更加清晰。

近几年来，笔者所在学校的学生参加技能实践课的机会较多，如数控、机械、酒店管理、导游、园艺、动漫、财会等专业都有实训基地，学生展示自己才华的机会较多。学生踊跃报名参加各级、各类技能大赛，赛前备战全力以赴，比赛成绩喜人。此外，学校老师在文化课语、数、外的教学过程中，也非常注重学生自我功效感的加强。

教学设计从学生现状出发，灵活调整原来教材的编排，课堂教学多设置师生互动，生生互动的活动，学生在课堂教学活动中学习积极性高。学生明确生活的意义和学习的目标，参加全国公共英语等级考试和苏州市通用英语等级考试，具有较高的通过率。

实践证明，培养职中学生具有较高的自尊感和较低的焦虑，即同一性的获得，需要引导青少年学生对自己将来要从事的行业加以关注，让学生在模拟环境中从事将来的行业，学生每一次实际操作的成功都能使自己的自信心达到一个新的高度。

（3）解决学生同一性延缓期的焦虑状态是帮助学生获得同一性的关键。

学生的教育不是一蹴而就的，刚刚确立人生目标的学生，已开始尝试对职业和理想信念作出选择，但是还不能对任何一种选择做出确切的承诺，他们正尝试各种生活选择，处于这一状态的青少年处于最高自尊、最高焦虑的情绪状态，很容易跟老师、学生发生冲突，这对老师是很大的挑战。这时候，教师培养学生自我反思的习惯是解决学生高焦虑情绪状态的重要途径。对学生行为稳定的、积极的回应是非常重要的。

养成学生回顾自己一天的行为，清楚自己一天的收获和缺憾的习惯，改进甚至于舍弃即使被同伴所认同的却对自身不适宜的行为特征。老师不仅需要每天阅读学生的成长记录，而且要在学生文章后面写上公正的评价和充满激情的鼓励，老师要设身处地为学生着想，在适当时候，以帮助者的身份与学生进行心与心的交流，充分了解学生的所思和所想，分析学生产生错误行为的根源，从源头解决学生的行为问题。

职中学生的诸多不良行为和习惯在学生之间很容易相互影响并蔓延，如一位喜欢模仿男明星留长发、乱发的男生周围，会有一大批仿效的男生，在这种情况下，教师就要扭转学生追随他人错误行为的坏习惯，告诉学生盲目模仿只能表现自己的无知和缺乏主见，如一定的服饰、发型在适当场合才会有最佳的效果，明星特定的舞台形象并不适合日常生活中的青年学生。

因此，学生要清楚了解自己的所作所为是否适合自己的年龄、身份，思考自己的行为是否为社会所认同和接纳，可见，班级、学校乃至社会的规则深入学生内心就显得非常重要。

2。养成教育是构建学生良好心理素质的基础

学生在确立人生奋斗目标之后，内心的平静只是暂时的，因为在实现目标的过程中，文化、技能学习过程中的困难，生活中的人际交往问题，同伴之间的各类竞争，等等，共同构成青少年一时难以承受的沉重压力。

培养学生养成良好习惯是帮助学生减压的最佳途径。减少学生的学习任务和难度，不能从根本上解决问题，因为缺少强化训练的学生在将来的社会生活中，更加无力应对工作中的重重压力。

（1）养成学生专注训练和坦然面对挑战的习惯。

美国芝加哥大学心理学家米哈利·捷克仁米哈依研究发现每个人如果能够冲破情绪的制约，浑然忘我时，在工作中就能发挥出最佳水平。

教师在教育过程中设置的各项课程考试和技能竞赛，目的不仅仅在于考查学生掌握知识和技能的程度，更在于在限时测试过程中培养学生专注的习惯。只有专注于学习和工作，才能排除焦虑、自卑、消沉等不良情绪对心理状态的干扰。学生在真正面对省甚至于全国技能大赛时，教师要引导学生学会放松心态，面对挑战，增强自身能力，而结果已不再重要。

生活中每个人都承受着不同程度的压力，但是不同的个体面对相同的压力却有着不同的感受和反应。当学生养成挑战困难、挑战自我的行为习惯时，他们会感觉到自己肩膀上所担负的不是压力，而是生活的动力。在习惯养成的过程中，教会学生坚持是很重要的。人在实现自己远大理想的过程中，轻易放弃，只能让自己更加自卑，自己的才华和潜能因为停止努力而没有机会发挥出来。

中职学生在技能训练开始时凭着自己一时的兴趣学习积极性很高，可是不久就会懒散起来。在这种情况下，教师要开导学生做事要善始善终，锲而不舍。在课程的时间安排上，每周安排一节课让学生阅读中外励志丛书，并针对阅读内容开展演讲、辩论等活动。让学生最终学会战胜自己的惰性，养成做事坚持的好习惯。

（2）培养学生善于沟通的人际交往方式。

处在青春期的职中学生在与人交往中过于强调自我，不善于考虑他人的感受和处境，部分学生无法接受他人包括家长、教师对他们的批评和指正，很容易跟周围人群产生冲突，内心感到焦虑痛苦。因此，职中学生每周上一堂人际交往课是很有必要的，教师在课堂上大量引用生活案例让学生分析，使学生在辨析人际交往问题的过程中形成换位思考的理念，明白坦诚接受别人的批评和忠告才是真正的勇士，随心所欲，缺乏自制的表现并非真正的勇敢。

经常组织学生排演小品，让学生设身处地了解语言的重要性，学会倾听，善于表达自己的观点和见解，态度和蔼，不卑不亢。

四、结语

总之，提高学生心理素质要细化在教育的点点滴滴中。教师在教育实践中要善于总结经验，不断探索，培养学生正直、善良、诚实、豁达、乐观自信，有同情心，有毅力，惜时守信，认真负责，自尊自爱，积极进取，勇于创新的人格。

7、如何做一个合格的中职生

《怎样做一个合格的中职毕业生》（作文）

一个人生活在世界上，不可能脱离人群而独自生活下去，就像一滴水珠，如果仅有一滴的话，那么它很快就会干涸，而把它放入大海，它就不会消失。学会做人，就必须学会处理人与人之间的关系。不会做人，就不会做事。

学会做人是一个人的立身之本，是成就事业的基础。那么，我们应该怎样做人呢？我们首先要有“五湖四海”的思想，团结同学，不分帮派；其次，我们要有宽广的胸怀，能够包容别人，谅解他人；第三，我们要有自控能力，在冲突即将发生的时候能忍耐一时，冷静的处理；第四，要讲文明礼貌，避免粗俗的语言和不文明的举止。

谈到做人，我们不能不弄清楚，我们究竟应该做一个怎样的人？我认为，我们应该做一个有道德、有良知、有正义感的人；应做一个文明有理，遵纪守法的人；应做一个诚实守信，言行一致的人；一个乐于助人，有集体荣誉感的人。

学会求知，就是要热爱学习，懂得学习的重要性，掌握学习的方法。“落后就要挨打”，谁没有知识就会被社会淘汰。

无论干什么事，不管学什么专业，都要持之以恒，脚踏实地，做一个平凡中见伟大的人。我们中职生更应该好好学习，认真学好一门技能，让自己以后不会因为自己在学校没有学到什么真才实学而苦恼。虽然我们没有上什么大学，但我们走技术成才之路和乐而不为呢！但是，现在有一些同学在校浪费时间、荒废青春、得过且过。

同学们，我们应该向优秀的同学学习， 应该为自己定下人生的奋斗目标，认真学习专业文化知识和课外知识，掌握好一门技术，为今后出社会打下坚实的基础。

学会生活，就是要具有独立生活的能力，要有战胜各种困难的勇气。读中专首先就是要独立，自己安排好自己的生活时间。假如你不去打饭，你就没饭吃，你不去打热水，就必须洗冷水。遇到挫折，不可以再像以前一样一味地依靠父母了，只能自己面对，这就是独立。

要学会独立，就要树立信心，培养独立生活的能力、自理能力、自控能力、协调能力；要有健康的心理，健康的身体，健康的生活方式和生活习惯；要热爱生活，努力成为生活的强者。

在学习和生活中，我们中职学生必须安分守纪，坚决拒绝那些不良诱惑，自觉抵制那些有害我们身心健康的东西。我们既然选择了中职这条路，就得坚持走下去，尽管未来充满荆棘和坎坷，我们也应无所畏惧。

同学们，不要悲观失望，为了将来的幸福，我们现在应该振作；不要犹豫彷徨，我们应该奋起；不要抱怨命运，我们应该相信自己。生命十分短暂，机会稍纵即逝。我们要和时间赛跑，一步一个脚印，把目前的学习搞好，从小事做起。我坚信，我们的人生将会变得丰富多彩。

让我们为能成为一名合格的中专生而努力奋斗吧！

8、怎样了解中职生的心理

看你想了解哪方面啊，个人的心理活动还是群体效应，我认为要了解么最根本就是去了解心理学，中职生还是中学生都算是心理不够成熟，更容易受到群体影响，所以我认为了解社会心理学更好些。

其实中职生心里也不是很成熟，因为是初中毕业就去读这些了，这个比高中生会有更强的赚钱的欲望，想改变自己的现状的欲望。

可以通过一些测试，中职不知道有没有专门的测试，我们高中我是用中学生心理健康量表实测。 复读生首先要正确地认识“复读”，必须尽快走出“我是复读生”的阴影。

事实上，“复读”在如今已经不是没面子的事情，而是社会竞 争中的第二次选择，反映了一个学生具有更高追求、不服输的品质，精神是可嘉的。 第二，复读生要正确认识“交友”。建议复读生在紧张的学习之余，扩大交往范围，走出自闭和孤独，和朋友一起敞开心灵沟通交流， 能及时有效地释放心理压力。 第三，复读生要正确对待“考试成绩”。

复读阶段，摸底考试、月考、周考、模拟考试等各种各样的考试很多，如果不正确认识， 几次打击下来，心理就会变消沉。学生应该这样认识每次考试成绩：考了低分应该高兴，因为考试暴露出了自己的薄弱环节；考了高分 也别骄傲，说明考的内容正好是自己会的，还应当继续寻找盲区。 第四，复读生要正确对待“攀比”“嫉妒”。对于学习成绩领先自己的同学，要学习他们更好的学习方法，学习他们的优点和长处。

如果一味攀比和嫉妒，看不到别人的优点，自己就不会进步。 第五，复读生要正确认识“自信”。要正确评价自己的能力，把每天小小的进步都看成是一种成功，源源不断给自己动力。 第六，复读生要正确认识“感恩”。要学会感谢父母的付出，感谢所有帮助过自己的人，甚至感谢竞争对手。树立了这样的价值观， 正确评价周围的人，很多问题都可以迎刃而解。 “考生分为四种：高分高潜力、低分高潜力、高分低潜力、低分低潜力。

只有前两种才适合继续复读。潜能并非固定的，如果考生有 特别强烈的愿望要复读，往往能够激发更多的潜能。

”杜洋提醒，并非任何考生都适合选择复读，具备强烈愿望、考试失误、有潜力的学 生适合选择复读，而没有目标、没有动力、成绩达到极限、在家长安排下被动复读的考生最不适合选

9、中职生成功心态，包括几个方面？

所谓中职生就是在中职学校念过书或毕业的学生，在以下几种学校中读过书的都可称为中职生。

——中等专业学校（简称“中专”）。这类学校以招初高中毕业生为主，学制两年或三年。

传统的培养目标主要是中级技术人员、管理人员和小学教师。改革开放以来，特别是近年来，培养目标已扩大到各类技能型人才。

——技工学校。这类学校主要招收初高中毕业生，学制两年或三年，培养目标是中级技术工人。

——职业高级中学（简称“职业高中”）。这类学校是在改革教育结构的基础上发展起来的，大部分由普通中学改建而成，一般招收初中毕业生，学制三年，也有二年和四年的。

培养目标与中专和技工学校类似，以生产服务一线的操作人员为主。

——成人中等专业学校（简称“成人中专”）。这类学校是我国改革开放以后发展起来的，最早定位是把有初中文化程度的成年人（在职人员为主）培养成中等技术人员。由于形势的变化，其招生对象已经以应届初中毕业生为主，学制二年或三年。

——其他机构（教学点）

10、中职生在求职过程中应保持哪些积极的心态

首先要有自信，要对自己有信心，这样给用人单位的第一印象就不错。其次要保持中正平和的心态，不管以前在学校获得如何多的成就或担任如何大的职务，但一步入社会，还是从零开始的。不要给用人单位一种你高高在上的感觉。

心态就是时刻保持清醒能够理智抉择，其次时刻保持活力与激情，不因某次失败而心凉，不因一次成功而忘记自我最根本的目标，求职过程中更不能被招聘单位的一些表面的甜言蜜语所迷惑而做出不利于已的决定，祝你好运 自信，乐观。

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