做一名社会工作者应具备哪些基本素质汽车夏季保养空调的小知识有哪些

导读：本文讨论了社会工小编应具备的基本素质。这些素质包括崇高的社会责任、丰富的人文情怀、稳定的心理状态、勇敢的挑战精神、社工的专业特质以及遵守公私分明、维护社会公正、信守机构承诺和充实专业知识等。如下为有关做一名社会工作者应具备哪些基本素质？汽车夏季保养空调的小知识有哪些？的文章内容，供大家参考。

1、做一名社会工作者应具备哪些基本素质？

一、崇高的社会责任

二、丰富的人文情怀

三、稳定的心理状态

四、勇敢的挑战精神

五、社工的专业特质 这个……好笼统啊。

回答你一个简单的吧：

尊重案主权益验收案主秘密公平服务大众

重视同僚工作恪守公私分明维护社会公正

信守机构承诺充实专业知识促进专业发展

约束不当行为增进？共同旅行守则

2、汽车夏季保养空调的小知识有哪些？

◆ 注意1：空调改装要慎重

不提倡对车的空调进行改装，因为原装的空调与汽车的发动机都是相匹配的，如随意改装，会影响汽车的性能。

◆ 注意2：空调温度不要太低

选择合适的空调温度，是空调保养的首要步骤。由于天气炎热，许多车主喜欢把温度调得过低，这会影响身体健康。正常情况下，车厢内温度与外界温度应相差5℃至6℃，即空调的最佳温度为18℃至25℃。

◆ 注意3：控制出风口方向

自认为物理知识丰富的我们，一定记得冷空气下沉、热空气上升的原理。别忘记要活学活用哦。

汽车空调出风口原则：开冷气时将出风口向上，开暖气时将出风口向下。

在行驶中适当关闭空调。长时间使用空调会使冷凝器压力过大，这会对制冷系统造成损耗。 ◆ 注意5：适当开启大风量

害怕噪音的你，已经有多久只在小风量中享受和风细雨？适当地也让它高歌一曲大江东去吧！空调使用时会吸进很多灰尘，定期开大风能将风道内表面的浮尘吹出来，最简单的方法最有效。

◆ 注意6：低速行驶关空调

低速行驶时尽量关闭空调，堵车时不要为提高空调效能而使发动机以较高转速运转，这样会缩短发动机和空调压缩机的使用寿命。

◆ 注意7：开关程序要牢记

先关空调再熄火，能保证车辆在下次启动时是单纯的发动机启动；反之，没有完全关掉的空调会随着发动机一起启动，这样高负荷运转就会损伤发动机。而不少车主常常是在熄火之后才想起关闭空调。

因此，每次停车后应先关闭空调再熄火，最好在车辆启动两三分钟，发动机得到润滑后，再打开空调。

◆ 注意8：烈日下久放缓用空调

长时间在烈日下停放的车辆，车厢内温度很高。遇到这种情况，车辆启动后不要立刻使用空调，应先把所有车窗都打开进行通风，把热气排出去，等车厢内温度下降后，再关闭车窗，开启空调。此外，也不应频繁开启和关闭空调，以防损坏空调系统。

尤其是对于载货皮卡车型来说，在短时间装运货物时更应该避免反复开关空调。

◆ 注意9：车内开空调尽量不要吸烟

当车内开空调时，乘员不要在车内吸烟。若吸烟，请将空调的通风控制调到外循环位置。另需注意的是，要切记不在开着空调的停驶车内长时间休息或睡眠。由于车辆停驶时，开着空调的密闭车厢内通气性差，若此时开着空调休息或睡眠，很可能因发动机排出的有害气体漏入车内引起人员中毒，甚至有生命危险。

3、秋冬养生小常识有哪些

1、养阴注意多喝水

干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。

虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水，但是在不口渴的情况下，一次性饮用大量的水，违反生理需求，就会造成反效果，水分超越身体必要量，细胞中水分含量上升膨胀，最坏的结果会引起“水中毒”，危害生命。正确的饮水量要根据个人每天的日常活动量进行调节，正常情况下，每天至少饮用1。5~2L水。每次的饮水量控制在1~2杯。

2、穿衣注意保暖

有些人比较粗心，天冷了没有及时添加衣服；有的人为了漂亮，本来穿得就少，还不扣外套。一早一晚天冷风大的时候，腹部很容易受寒。尤其是脾胃虚寒的女性，一旦遇到天冷，就会肚子疼、拉肚子，这是胃肠道的一种自然反应，最好最省事的办法就是多穿点，尤其是把腰腹部包得严实点。

选择冬装的首要标准就是保暖。

在众多的衣料中，羊毛、氯纶、腈纶、蚕丝、醋脂粘胶棉保暖性最高，而锦纶、丙纶、涤纶的导热性较高，不太适合用于御寒。衣料中所含的空气越多，保暖性就越好。厚的羊毛织物和蚕丝含空气量大，保暖性就好。尤其是羊毛织物的气孔不是直通的，因此，保暖性更佳。

3、朝喝盐水晚喝蜜

入秋后会经常觉得口渴，光喝白开水，不能抵御秋燥。人体水分，很快会被蒸发或排泄出体外，所以，应该“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。

就是白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，一举三得。

盐有清热、凉血、解毒的作用，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾，保持大便通畅，改善肠胃的消化吸收等。蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用。每天睡觉之前取蜂蜜10～20毫升，用温开水调服，不仅可以健脾和胃、补益气血，还有镇静、安神、除烦的作用。

此外，盐水和蜂蜜水还有防止血压升高的效果。盐中含有大量的钠，可能会引起血压升高，而蜂蜜中钾含量较高，有助于排出体内多余的钠。

4、饮食注意预防秋燥

多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。还可适当多吃些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。秋分养生虽然以多吃“辛酸”果蔬为主，但也不可吃得太饱太撑，以免造成肠胃积滞。

值得提醒的是，秋分后寒凉气氛日渐浓郁，如果本身脾胃不好、经常腹泻的人，水果吃多了容易诱发或加重疾病。

4、如何在社区开展心理健康工作

1、与社区搞好沟通协调，取得社区组织的帮助和支持。

2、在社区进行调查，了解社区群众心理健康的现状。

3、搞好心理健康知识的宣传普及，可以印一些小册子分发给大家。

4、有的放矢地为有心理健康问题的群众进行辅导。

5、什么是社会工作者？

社区工作者（如下）

社区工作者是指经过一定选拔程序被百各街镇社区工作者服务站录用的，并在以自然居住小区为基本服务区域，为居住在小区内的各类人群提供各类公共度服务（协同治理）与其他公益服务的专职工作人员。

社会工作师（如下）

社会工作师是属于职业资格证书类考试版，社会工作者职业水平认证分为助理社会工作师、社会工作师和高级社会工作师三个级别。

领取证书后可以享受国家政策补贴。

社会工作师每年三月中旬出公告，2023年考试时间是权6月

20、21日，每年只考一次。

6、社会工作 原理

考试科目考试科目考试科目考试科目：：：：

社会工作原理部分包括社会工作基础知识及社会学基础知识两个方面的知识。

第一部分：社会工作基础知识社会工作基础知识社会工作基础知识社会工作基础知识 了解社会工作的产生背景及其基本假设；了解社会工作的社会功能，把握社会工作在解决社会问题上的基本价值取向和思路；理解社会工作的基本概念、基本特点及其本质；掌握社会工作的基本知识，包括价值理念、理论基础、过程模式等。

一、社会工作概述 1。社会工作的涵义与性质 2。社会工作的产生与发展 3。社会工作的对象与服务领域 4。社会工作的功能

二、社会工作的价值基础 1。社会福利思想 2。社会福利制度 3。社会工作的价值与价值体系 4。社会工作的专业伦理

三、社会工作的理论 1。社会工作理论的涵义及地位 2。社会工作的基础理论 3。社会工作的实践理论

四、人的发展与社会环境 1。人的发展、社会环境及其关系 2。儿童发展与社会环境 3。青少年发展与社会环境 4。成人发展与社会环境 5。老人发展与社会环境

五、社会工作过程 1。社会工作过程的基本要素 2。社会工作的一般过程 3。社会工作者的角色

六、社会工作教育 1。社会工作教育与训练的意义 2。社会工作教育与专业化 3。社会工作本土化

第二部分：社会学基础知识社会学基础知识社会学基础知识社会学基础知识 要求考生了解社会学的研究对象与基本功能，掌握社会学基本概念与理论，掌握社会学观察社会现象、分析社会问题的视角与方法。

一、社会学的对象与功能 1。社会学的研究对象 2。社会学的功能

二、社会 1。社会及其构成 2。文化的类型与功能

三、人的社会化 1。人的社会化的涵义及意义 2。人的社会化的过程与内容 3。社会角色

四、社会互动 1。社会互动的涵义及类型 2。社会互动的理论

五、社会群体 1。社会群体的涵义及类型 2。初级社会群体 3。社会群体的变迁

六、社会组织 1。社会组织的特征与类型 2。社会组织的结构 3。社会组织管理

七、社会制度 1。社会制度的概念与类型 2。社会制度的功能

八、社会分层与社会流动 1。社会分层的概念与功能 2。社会分层理论 3。社会流动

九、社区 1。社区的概念与要素 2。城市社区与农村社区 3。城市化

十、社会变迁与社会现代化 1。社会变迁的涵义与类型 2。社会现代化的涵义与内容 3。发展中国家现代化的特征

十一、社会问题 1。社会问题的涵义及特点 2。社会问题的类型与成因 3。当前我国的主要社会问题

十二、越轨与社会控制 1。越轨行为及其类型 2。社会控制的概念与类型 3。社会控制体系

7、有没有有助于社工的心理学书籍？

从社工的工作方法上看，心理咨询，团队心理之类的，更重视实操技能，涌出可能较大~如果想在心理方面多深造些的话，可以看看管理心理、社会心理、人格心理什么的~~还有，像普通心理那样的，算是心理中最基础的，但初学者一般会觉得比较枯燥

8、社工是什么？

社工，是指社会工作。

社会工作是一种帮助人和解决社会问题的工作。它帮助社会上的贫困者、老弱者、身心残障者和其他不幸者；预防和解决部分经济困难或生活方式不良而造成的社会问题；开展社区服务，完善社会功能，提高社会福利水平和社会生活素质，实现个人和社会的和谐一致，促进社会的稳定与发展。在我国社会工作不仅包括社会福利、社会保险和社会服务，还包括移风易俗等社会改造方面的工作。

二、指社会工作者。

社会工作者 Social worker，遵循助人自助的价值理念，运用个案、小组、社区、行政等专业方法，以帮助机构和他人发挥自身潜能，协调社会关系，解决和预防社会问题，促进社会公正为职业的专业工作者。

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