为什么我妹妹不敢吃猪肉呢,不吃猪肉对于人体健康会不会有什么影响,天生不吃肉从小到大,任何是肉类的都

导读：本文讲述了为什么有些人不敢吃猪肉以及不吃猪肉对人体健康的影响。虽然猪肉含有脂肪和胆固醇，但适度摄入脂肪对身体有益，例如延长寿命。文章也提到有些人因为不吃肉而缺乏必要的营养元素，并强调各种食物搭配对人体健康的重要性。文章提到心理因素也会影响人们不吃猪肉，因此需要适当摄入各种营养元素，保持身体健康。如下为有关为什么我妹妹不敢吃猪肉呢？不吃猪肉对于人体健康会不会有什么影响，天生不吃肉，从小到大任何是肉类的都的文章内容，供大家参考。

1、为什么我妹妹不敢吃猪肉呢？不吃猪肉对于人体健康会不会有什么影响

因为猪肉含有脂肪和胆固醇，多吃会引起脂肪堆积 。不吃猪肉会影响身体健康的 ，应该适当吃一点 ，才能平衡人体所需各种营养 。动物脂肪中含有一种能延长寿命的物质 。追示苗条而拒食动物脂肪。殊不知，这样做是不科学的，也有害于身体健康。适度摄入脂肪，对于少女健美有重要的意义。

少女进入青春发育期，内分泌系统发生一系列的变化，皮下脂肪含量逐渐增多，使胸、臀等部位含脂量增加，从而构成女性特有的曲线。在此阶段较多脂肪，以调节内分泌系统，促进乳房的发育，形成流畅的曲线。少女的重要标志，皮肤柔嫩红润，脂肪也充当了重要角色，皮下脂肪可使皮肤光滑而不皱缩，富于弹性而不松软。脂肪促进脂溶性维生素的吸收，而脂溶性维生素对皮肤的健美起重要作用。

可以毫不夸张地说，脂肪在皮肤健美中的作用是任何高档化妆品无法替代的。

2、天生不吃肉，从小到大任何是肉类的都没吃过，这样会有问题吗？

病情分析：

没什么问题的，很常见。

指导意见：

这种人在中医上叫”天戒“，也就是生下来就不吃某些事物（如：肉类、豆类等等） 没问题。萝卜青菜，各有所爱。每个人的喜爱各有不同，你只不过是特别喜欢吃肉而已，没什么错，无需自责。

3、不吃肉会影响健康么？

首先，虽然很多食品中都含有与各种肉类类似的营养成份，在某种程度上可以替代肉类，但是，长期不吃肉会导致缺乏动物蛋白质、脂溶性维生素以及其他微量元素，而这些都是人体所必需的成份。尽管不会直接导致什么并发症，但日久天长，会使人体质下降，免疫力衰退，因此，抵抗各种疾病的能力都会变弱。

其次，自从人类诞生之日起，人类的生理结构就决定了人是杂食动物。

我们的消化系统也是为此设计的，禁食动物脂肪会使胃粘膜缺乏保护，产生各种各样的不适。

此外也不排除由于患病、个人好恶或是宗教信仰所产生的素食习惯，例如个别人只要一吃肉就会有强烈的不适反应，但普遍来说，完全的素食是不被提倡的。

从另一方面讲，过量或是错误的食用方法更是不可取的。

根据由中国营养学会最新的中国居民膳食标准显示，一名正常的成年人各种肉类的平均每日涉入量 （RDA）应在50至100克之间，海产品在50克左右，蛋类25至50克（1或2个鸡蛋）。排除由于油温过热产生的致癌作用、不卫生的烹调手段导致的消化系统疾病或是某种特别遗传缺陷以外，在此范围内食用各种肉类均是有益无害的。

那么，对于患有各种心血管疾病和糖尿病的人来说，因为自身的条件所限，根据医嘱少量食用肉类，这对于身体其他部分的正常代谢还是很有帮助的。另一个办法就是食用类似的替代品，如豆制品和部分谷物，其中含有一些类似营养元素，有一定的替代作用。

相关报道指出，各种食物的搭配对于营养的吸收和身体的健康都是很重要的。

单调的饮食是最不可取的，其必然后果就是导致人体内始终缺乏同一种营养元素，同时另外的一些可能已经大大过量了。这里的搭配，不仅仅是荤素的搭配，也包 括粗细粮的搭配、各种蔬菜的搭配乃至各种肉类的搭配、中医也有各种肉类的解释，例如猪肉温补，羊肉防寒，兔肉甘凉等，最好是各种都有适量摄入，保证身体内营养的一种平衡。这也是对素食者的一句劝戒

4、我的一个朋友，不吃猪肉，大家帮忙分析一下原因。

心理因素了，我也有过，我从来不吃茄子的，以前小时候就吃的，因为常跟我吵架，我姐很喜欢吃茄子，每次吵架她就弄茄子吃我气不过就抢她的菜吃，每次只抢得给她留一点点，我吃得饱得动不了，后来吃得不想吃了还强制自己吃，吃到后来就吃一次吐一次，把吃进去的全吐出来了，从那以后我就对茄子有一和恐惧感，一直这么久了茄子我还吃不了，一吃就吐哈哈哈哈

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